血圧の話
マタニティスイミングの開始前、終了後には必ず血圧測定があります。
毎回の測定で、どうも数値にばらつきがあることに気付き、
一体どうして？ちゃんと測れているのかなぁ？と疑問でした。
終了後の血圧は大体安定した数値が出るのに、開始前はばらつきが大きいのです。
開始前は、普段病院で測定した時には出たことのないくらい高めの数値になることがあり、
そういったときは特に開始前、終了後の血圧の開きが出てしまいます。
もともと低血圧のため、一般的に見ると高い数値になっている開始前の方が正常に見え、
終了後の測定で 「随分血圧が下がってしまいましたね」 とよく言われていました。
「もともと低いのでこんなもんですよ」 ってその度言うのですが・・・
泳ぐのが身体に合ってないなんて思われたらどうしよう、と心配でした。
終了後の血圧測定はそれ程ばらつきがないのに、どうして開始前は血圧の差が激しいのか。
血圧を左右する要素って一体何なんだろう？
スイミングで測定を受けるたびに疑問は大きくなりました。
そのことを実家に帰省した時、消防官である父親に話したところ、
何ともあっさり答えが返ってきました。
「血圧なんか、冷たい水でジャーっと手を洗ったらすぐに上がるで」
なんと！！！ >>（￣□￣；
そうなの？そうか、そうなんだ、なるほど！ 血圧上昇の原因が判明しました！！！
プールに入る前に済ませていた『おトイレでの手洗い』が原因だったのです。
マタニティスイミングを開始したのは１０月。
ちょうど寒くなってくる時期、そういえば手洗い場の水は冷たかった。
開始直前に必ずお手洗いに行っていたというわけではなかったので、
その頻度を考えてみると、血圧が高くて気になっていたのとちょうどぴったりです！
その後、測定直前のお手洗いを控えたところ、見事に開始前の高血圧が改善されました。
いやぁ、もう、スッキリスッキリ （￣▽￣
そういう知識があると、余計な心配しなくていいですね～。
ありがとう、父上～！
ちなみに、冷たい水で手を洗うと、手に集中している毛細血管がキュッと収縮して、
一瞬のうちに血圧が上がってしまうそうです。
高血圧の人はそれが引き金となって倒れてしまうこともあるそうなので、冬場は要注意なんですね。
そういえば病院でも最初に採尿があって手を洗うのに、どうして血圧に影響ないのかな～？
と思いましたが、病院の手洗い場はみんなお湯が出るようになっていました。
きっと、そういうのも考慮してあるんですね。
みなさんも、血圧測定前の手洗いは要注意ですよ～
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