まくーの勝手にするくまよ。

Profile

まくーさん

フォローする

まくーです。

昼から酒のんで

焼き鳥とモツ鍋を食べてます。

まくーですよ。

この背徳感たっぷりな時間こそ

自分、ちゃんと生きてるな～と思います。

むしろ、こんな時間をむりやりでも作って

一人で過ごすことで

普段の自分を1回リセットできんじゃない？

って思ってます。

夏休み終わったゆーても、

毎週のように三連休やしな・・・

休日楽しくないねん。苦痛やねん。

てタイプの人間なんで。あたい、しゃーない。

さて、前回の日記で

髪の毛切って、インナーカラー入れてって事書いたんですけど

このインナーカラーってのがね

ブリーチ1回かけただけなんで、どうにも黄色くて汚くて・・・

どっかの田舎のヤンキーみたいだったので

自分で染めることにしました。

青系のカラー入れてもグリーンになるだけらしく

グリーンに興味ないあたいは、青系パス。

比較的染まりやすいピンク・アカ・オレンジ系も

好きくないのでパス。

てことで、パープルにしてみました。

でもド・ムラサキはおばぁちゃんのイメージやから

パープルとトリートメントを調合して

この黄色いヤンキーヘアをアッシュ系にすることに成功、した。

画像はうまく撮れなくて用意できんかったけど

マニックパニックのこの色

【宅配便】マニックパニックジャパンマニックパニック 118ml パープル系≪ヘアカラー≫＜MC-PC＞

マニパニのライラックを手持ちのトリートメントと

マニパ２対トリートメント８

くらいの割合で染めたら

パープル味もほとんどなくきれいなアッシュ系に染まりました。

ムラサキシャンプーとかあるくらいだもの。

アッシュにはパープルいいのだわ、やっぱり。

あたい愛用のムラシャン。

ミルボンオルディーブアディクシーカラーケアシャンプーパープル 180ml【ORDEVE Addicthy】ムラシャン紫シャンプームラサキ

ミルボンのムラシャン。

カラーもちも泡立ちもよいです。

ムラシャン後はコンディショナーしてないけど

あたいはそこまでキシキシしません。

ただ最近

怒涛のイキオイで白髪増殖中だから

気にならんようにもっと短くして白髪を飛ばすようなぐらいの

ハイトーンヘアにしたほうがいいのでは？

とか思ってしまう。

そもそも自然現象である白髪を恥ずかしがるのも

どうなん？と思って開き直ってる自分もいたりするけど。

いろんなことにチャレンジしてーな。

話変わりまして

9月から有料のダイエットクラブに通い始めたあたいですよ。

結果から言おう。

一ヶ月で

４キロ痩せました。

んー素晴らしい。

クラブに出向くのは基本、週に1回。

運動してる時間は45分ほど。

あとは家での特別なトレーニングもなく

強制されることもなにもない。

オヤツok！お酒ok！！

な、自由極まりないクラブなんですけど

さすがに好き放題して

ムクムク太って、

でもこのままじゃあかん！て痩せたくなって

金払ってでも本気で痩せたいぞ！って

そんな方々もいらっしゃるので

自由の中にも制約があるわけです。

オヤツは150kcalまで。とか

お酒は週に3回、とか

食べ過ぎた翌日は、夕食の主食をやめるとか。

あとは毎日、体重を量って記録するので

今までなら気にしなかった500gの変動でも

うあぁ！！ってなります。

ほんま、心理戦に近いです。

でもあたい、ダイエットクラブはじめたのって

色々と変えたいと願う自分がいて

その手助けをしてもらえればなって気持ちではじめました。

正直、太ってる自分も別に嫌いじゃなかった。

でかくて人当たりよさそうにみられるから

ニコニコしてれば済まされたし

周りがギャーギャーなってても

おいしそうに食べてればそんな面倒免れたし。

服はまぁ・・・オーバーサイズものかメンズ着ればいいし。

靴と小物でなんとかしよーかなとか。

でもなんかその、自分に張り付いた

「いいヤツ」

だとか

「扱いやすそう」

「どんくさそうｗ」

って自分からしたら楽だと思ってたイメージがだんだんうっとうしくなってきて

「主婦あるある」ｗの面倒臭さに巻き込まれたときに

このままじゃあかん。

って思って、自分を変える決意をしました。

今までの（現在進行形だけどｗ）あたいは

周りの意見に振り回される。

腹立つこといわれても言い返さずにニコニコしてる。

人間的に自分よりも劣ってるなと思う人に

「あんたはあたしのいうこときいてりゃいいねん！」的な態度を

とられる。

すぐ謝りゃさっさと面倒が解決するかって

ペコペコする。

びちゃおにバカにされてる←これな、ほんま。モラハラってやつなの？

こんな自分を変えたい。

自分のこと、あからさまに悪く言ってる人とか

気にしない精神欲しいし

くだらないことで落ち込む自分もよくない。

あたしは、かわりたい。

違う人間でなくて、まくーのままでいいから

もっと魅力あふれるまくーになりたい。

ネオまくーになる。

新しい自分に転生するにはかなりのものを消費するけど

その分得られるものも多いと思って

頑張ります。

とりあえず。日常を今は変えてる途中。

まずは簡単なことから。

早寝早起きをする。

朝夜に10分のストレッチ。

常に腹八分目。

リンパマッサージとスキンケアに時間をかける。

自分の細かいパーツの手入れをする。（爪とかまつげとか）

スマホはあまりみない。

料理は野菜中心。

たまに気晴らしをする。

こんな感じです。

きっと美しい人からしたら

「そんなの当たり前じゃない？」

って思うんだろうなと。

でもあたいは今まですべてを放棄して

40超えてて、子供二人いて、

太ろうがなんだろうがなんでもないって諦めた生活をもう

10年以上続けてきた。

でも、今からはじめる。

これが生涯最後のダイエットになればいい。

あとは「ダイエット」ではなく「習慣」にかわるように。

んではまた！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated Oct 4, 2018 02:09:54 PM
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

Re:一ヶ月の成果とあたいの目論見。(10/04)

Happyたいたんさん

ヘアも体も自分のええ様にしていってんやな〜素敵♪

グズの習慣…とか本買ってみたりしてさw全ては習慣なんやろな〜
振り回される同士として共感しながら読んでたわよ。

振り回される自分も習慣になってんねんなぁ〜
私もさ自分の意思を意識して決めた事（たまにやけど）やると達成感とか違うわぁ〜
私！生きてるわぁ〜！！て実感したりして(￣∇￣)
良い意味で自分中心きっとみんなもっと自分大事にしてんやろーな

そそ、モツ鍋真似して作って食べたわぁ〜サイコ〜にお酒に合うわ♪
(Oct 12, 2018 09:56:54 AM)

返事を書く

Re[1]:一ヶ月の成果とあたいの目論見。(10/04)

まくーさんさん

Happyたいたんさんへ

おす！奥様！！
そうそうー習慣よー
頑張って運動いきなり始めるよりも
買い物いくのを車から自転車にしてみるとか
車ででかけたならわざと遠い場所に駐車するとか
小さい簡単なことを続けて習慣にしたほうが
ダイットは続きますよと。
今日、トレーナーさんに教えてもらった＾＾

周りに振り回されるのイヤよね。
なんか気を使ってまで、ランチいったり買い物付き合ったり
何してん？自分？とか思い出すともう止まらんねｗｗ
今は一人で過ごすことが多くてめっちゃ楽やわ。
このまま自分道を極めていきたいｗ
でも少数の大事な友達だけ大事にしてね。
そんな生き方でいいと思う。

もつ鍋！おいしいなー！！
うちの子供らあんまり食べんけど
あたいだけがムッシャムッシャ食べてるｗ

(Oct 16, 2018 10:01:23 PM)

返事を書く