2016.02.17
テーマ： どんなテレビを見ました？(79750)
カテゴリ： ヘルシーライフ
昨日の「林修の今でしょ！講座」で
冷え性についてやっていました。
私も末端冷え性で
大して外にも出ないのにしもやけになるし
困っていたのですが、
面倒な対策は私の性格上続かないので(笑)
やれそうなことだけピックアップ。
寝るときに冷えるからって靴下を履かない。
私は水分補給が明らかに足りないので
ホットジンジャーはお湯に
生姜とティースプーン２杯の蜂蜜を入れるだけ。
私は毎朝蜂蜜パンを食べるので
蜂蜜は我が家に常備されてるし、
生姜はチューブ生姜で
さっぱりしていて、飲み続けられそう！
昨日の夜と今日の午前中に早速飲みました
少しでも冷え性が改善して
免疫力上がるといいな←これが目標
しょうが紅茶 3g×30包[ニッショク ジンジャーティー(しょうが紅茶)]【あす楽対応】
あたため美容部 温活レシピ [ 川嶋朗 ]
冷え性についてやっていました。
私も末端冷え性で
大して外にも出ないのにしもやけになるし
困っていたのですが、
面倒な対策は私の性格上続かないので(笑)
やれそうなことだけピックアップ。
寝るときに冷えるからって靴下を履かない。
私は水分補給が明らかに足りないので
ホットジンジャーはお湯に
生姜とティースプーン２杯の蜂蜜を入れるだけ。
私は毎朝蜂蜜パンを食べるので
蜂蜜は我が家に常備されてるし、
生姜はチューブ生姜で
さっぱりしていて、飲み続けられそう！
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akanemum
社会人・大・高・中学生の子ども達は全員塾なし。 英語ができないママも、子どもたちと勉強中。当ブログはアフィリエイトプログラムを利用しています。
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