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そして昼からは全国高校サッカーを観ました。
朝ごはん
☆ご飯
☆牛蒡の牛乳味噌汁
☆高野豆腐の含め煮
☆目玉焼き レタスサラダ
☆小松菜のベーコン炒め
牛蒡の千切りと白菜を味噌ミルクスープに。まろやか～になってあったまりました。
確か、TANITAの社員食堂メニューに載ってました。
昼ごはん
☆ゆかりおにぎり
☆海老フライ 千切りキャベツ
☆じゃこ天とほうれん草と春雨の中華スープ
☆ヨーグルトマーマーレード入り
高校サッカーをテレビ観戦する為、ながら食べできるようにおにぎり。
じゃこ天は宇和島のお友達からのおみやでした。
夜ごはん
☆味噌ラーメン 海鮮風？
夜は旦那が会食でいないので、子供達と適当ご飯。
鮭・ホタテ・コーン・豆苗・もやしを入れて、なんとなく海鮮風？にした味噌ラーメン。
おやつ
☆黒豆と豆乳のココアケーキ
めったにおやつのでない我が家ですが、今日はココアケーキを作りました。
冷蔵庫に余ってたもので・・・・。
甘味とアクセントは、オレンジママレードです。
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