チベット体操の効果-mamitamの場合
チベット体操に出逢い、どんどん変化をしていく私の記録。
それを記録として残していって、
また、誰かの参考になるのなら…
と、恥ずかしい記録も含めて(*^.^*)。書き綴っていく予定(^^ゞ
一応女の子なので。
あんまり、体重とか、体脂肪とか、。。。（（ ＞＜!）なのだけど。
また、それを読んだ誰かの始める気持ちに続ける気持ちに繋がればf(^^;) と、
出せる範囲で(;^_^A アセ 出していきます。
まずは。
きっかけから、読んでみてね。
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