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福岡市在住/3度の転職×100家庭サポート×NLP実践者｜教育現場で培った“寄り添う力”で、キャリアと人生のモヤモヤを解消／価値観・思考パターンを言語化し「自分らしい軸」を発見するヒントを発信！
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2024.09.06
テーマ： 読書(9630)
カテゴリ： 読書
はじめに
今回は読書時間の作り方についてお話しします。
私自身、これまで1,000冊以上の本を読んできて、読書から多大な恩恵を受けてきました。
でも、「忙しくて読書の時間が作れない…」という声をよく聞きます。そこで今回は、どうやって読書時間を作るか、具体的なテクニックをお伝えします！
読書のメリット
まずは読書のメリットについて簡単におさらいしましょう。
1. 知識が増える
今回は読書時間の作り方についてお話しします。
私自身、これまで1,000冊以上の本を読んできて、読書から多大な恩恵を受けてきました。
でも、「忙しくて読書の時間が作れない…」という声をよく聞きます。そこで今回は、どうやって読書時間を作るか、具体的なテクニックをお伝えします！
読書のメリット
まずは読書のメリットについて簡単におさらいしましょう。
1. 知識が増える
様々なジャンルの本を読むことで、幅広い知識が身につきます。
2. 創造力が高まる
2. 創造力が高まる
新しいアイデアは既存の知識の組み合わせから生まれます。例えば、スマートフォンはiPad、電話、メールを組み合わせたものと考えられます。知識が増えれば、それだけ新しいものを生み出す力も高まるんです。
3. 柔軟な思考力が身につく
3. 柔軟な思考力が身につく
本には様々な考え方が書かれています。「20代はバリバリ仕事をしろ」という本もあれば、「ワークライフバランスが大切」という本もあります。こういった多様な考えに触れることで、柔軟な思考力が養われます。
4. ストレス軽減
4. ストレス軽減
いきなり1日1時間は無理です。5分か15分から始めましょう。通勤電車で3駅分だけ読むとか、毎日1つのコツを読むとか、ハードルを下げることが大切です。
2. 既存のルーティーンに組み込む
2. 既存のルーティーンに組み込む
例えば、歯磨きの後に読書をするなど、すでにある習慣にくっつけるのがコツです。朝食後に読書をする習慣をつけるのもいいですね。
おわりに
読書には本当にたくさんのメリットがあります。でも、忙しい現代人にとって、時間を作るのは難しいものです。だからこそ、今回お伝えした方法を試してみてください。
5分でも、毎日続ければ大きな変化が生まれます。スマホを見る時間を少し減らすだけで、新しい世界が広がるかもしれません。
この記事があなたの読書生活の一助になれば幸いです。それでは、素敵な読書ライフを！
おわりに
読書には本当にたくさんのメリットがあります。でも、忙しい現代人にとって、時間を作るのは難しいものです。だからこそ、今回お伝えした方法を試してみてください。
5分でも、毎日続ければ大きな変化が生まれます。スマホを見る時間を少し減らすだけで、新しい世界が広がるかもしれません。
この記事があなたの読書生活の一助になれば幸いです。それでは、素敵な読書ライフを！
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