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一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
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rbiviabs@ Проверенные способы удалить повреждения на кузове машины
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Всем привет! Многие спрашивают， как с…
January 18, 2012
カテゴリ： blog・2012
またまた私の話ではなく…
現在小5の二女、小3の時に肥満度30超
で、近所のスイミングスクールの
「ジュニアフィットネス」というコースに通い始めました。
これは、併設するスポーツクラブのジム(またはスタジオ)で
運動1時間＋スイミング1時間というクラス。
運動といっても軽い遊び程度のものですが、
普段外遊びをほとんどしない二女にとってはいい運動。
スイミングも、当時のコーチと非常に相性が良かったせいか
先月ついに1級合格
100メートル個人メドレーとか泳げちゃいます。
間違いなく我が家で一番泳げる…
今は週に1回しか通っていませんが、
肥満度も20ちょっとまで落ち着いてきました。
(見た目まだぽっちゃり…つか、腹回りとかけっこう肉付きいい)
肥満度が20を切ると、一応「肥満児」からは脱却です。
しっかし、1年の最初の頃は肥満度一桁だったのに
あれよあれよという間に…
親の食生活と生活習慣を見事に反映してるといいますか(汗
現在小5の二女、小3の時に肥満度30超
で、近所のスイミングスクールの
「ジュニアフィットネス」というコースに通い始めました。
これは、併設するスポーツクラブのジム(またはスタジオ)で
運動1時間＋スイミング1時間というクラス。
運動といっても軽い遊び程度のものですが、
普段外遊びをほとんどしない二女にとってはいい運動。
スイミングも、当時のコーチと非常に相性が良かったせいか
先月ついに1級合格
100メートル個人メドレーとか泳げちゃいます。
間違いなく我が家で一番泳げる…
今は週に1回しか通っていませんが、
肥満度も20ちょっとまで落ち着いてきました。
(見た目まだぽっちゃり…つか、腹回りとかけっこう肉付きいい)
肥満度が20を切ると、一応「肥満児」からは脱却です。
しっかし、1年の最初の頃は肥満度一桁だったのに
あれよあれよという間に…
親の食生活と生活習慣を見事に反映してるといいますか(汗
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[blog・2012] カテゴリの最新記事
Re:ダイエットネタ・その2(01/18)
kaz805
さん
水泳はよい運動ですよね！！
私は夫の体重を減らそうと
ごはんの量を減らしたり揚げ物をやめたりしました。
毎朝、体重を計ったりしていたら
1年で6Kg減りましたが、ここからがなかなか・・・です。
(January 18, 2012 09:17:08 AM)
私は夫の体重を減らそうと
ごはんの量を減らしたり揚げ物をやめたりしました。
毎朝、体重を計ったりしていたら
1年で6Kg減りましたが、ここからがなかなか・・・です。
(January 18, 2012 09:17:08 AM)
Re:ダイエットネタ・その2(01/18)
BuhiBuhipapa
さん
うちも菜美子がスイミングに行ってます。
俺は泳ぎが苦手だから泳ぐことに関しては頭が上がりません・・
我が家は昨日からタニタ食堂になりました（笑） (January 18, 2012 06:42:01 PM)
俺は泳ぎが苦手だから泳ぐことに関しては頭が上がりません・・
我が家は昨日からタニタ食堂になりました（笑） (January 18, 2012 06:42:01 PM)
Проверенные способы удалить повреждения на кузове машины
rbiviabs さん
Всем привет!
Многие спрашивают， как своими руками устранить неглубокие сколы на кузове. Особенно это актуально， когда планируешь продажу авто.
Главная сложность здесь — это найти нужный код краски. Если просто закрасить «маркером» из масс-маркета， результат может только испортить вид.
Для тех， кто ищет инструменты для колористов， рекомендую отличный ресурс:
<a href= https://www.odessaforum.biz.ua/viewtopic.php?t=26422> ;вандальные царапины на авто </a>
Там собрана база по как убрать царапины на машине ， которая сильно упрощает жизнь.
Удачи в ремонте!
Обязательно отреагирую на ваше обращение за поддержкой по вопросам Замена бампера на лада веста кросс - пишите в Telegram zve52 (May 6, 2026 09:04:34 AM)
Многие спрашивают， как своими руками устранить неглубокие сколы на кузове. Особенно это актуально， когда планируешь продажу авто.
Главная сложность здесь — это найти нужный код краски. Если просто закрасить «маркером» из масс-маркета， результат может только испортить вид.
Для тех， кто ищет инструменты для колористов， рекомендую отличный ресурс:
<a href= https://www.odessaforum.biz.ua/viewtopic.php?t=26422> ;вандальные царапины на авто </a>
Там собрана база по как убрать царапины на машине ， которая сильно упрощает жизнь.
Удачи в ремонте!
Обязательно отреагирую на ваше обращение за поддержкой по вопросам Замена бампера на лада веста кросс - пишите в Telegram zve52 (May 6, 2026 09:04:34 AM)
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