お疲れさまでした~~
沢山走って今日は筋肉痛かしら?
でも、メイプルさんはいつも運動しているから全然大丈夫ですよね~~♪

今週も始まりました♪
元気にがんばりまっす♪ (2013年01月28日 07時01分35秒)

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2013年01月27日
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カテゴリ: 宇宙人の生活

うへ~~~

疲れましたあ・・・



今日の走ろう会。

欠席の人が多くて、
息子を入れて、5人だけでしたが、
みんな元気に走りました。


私も、折りたたみ自転車を積み込んで行きましたが、

自転車、どうも空気が少ないので、
朝、おじいちゃんが入れてくれたものの、
どうもイマイチな感じ。


それでも、なんとかなるだろう・・と、
運動公園に着いて、
重い自転車を苦労して降ろして乗ってみたら・・

やっぱり空気が半分くらいになっていて
乗れそうにない。


しかたないです。
今回も私が、自分の足で伴走だぁ・・



人数が少ないので、
ダッシュとかはすぐに順番が来て、
私もかえでと走って、もうヘトヘト。

で、いつもはやったことのない、腿上げを何本もやって・・

これ、すごく疲れます。

てか、かえでの腿上げが笑えました(≧∇≦)

でも、初めてやったにしては、上手だったよね^^



そして、中距離のリレー。

5人なので、2人ずつ走ることになったんだけど、
最後が一人になっちゃうので、
どうする?と、お母さんたちが話していて・・

「誰か走ってくれるといいけど」

と言いながら、
その視線は、私に・・・( ̄_ ̄ i)

はい。私が行きます


アンカーを、私とかえでが走ることになりました。


私のチームの方が速かったので、
私が先にバトンをもらって走りはじめ、

かえでは、私の少しあとを追いかけてくる形でした。

こういう時のかえでは、速いです(笑)

リードしてくれる人が入れば、
すごいスピードで走ります。


途中で抜かれました( ̄▽ ̄;)


でも、抜くと、リードしてくれる人がいないので、
私を振り返りながら、私に合わせて走るんです。


私は、かえでのために走ってはいるけど、
こんな必死で走って負けるのが悔しかったので、

かえでがゆっくりになったのをいいことに、
ゴール手前で抜かして、
私のチームが勝ちました(笑)



なんか、最初は足が重くて、うまく身体がのっていかなかったんだけど、
だんだんと楽になっていきました。


外周を走るのもガンバっちゃったのです。
さすがに、これはかえでに追いつかず、
全然、伴走の意味がなかったですが(^_^;)


かえでは、ちゃんとコースもわかってくれて、
みんなに付いていけるようになったのがうれしかった♪


思えば2年前、
初めてこの会に参加させてもらい、
毎月は出れないけど、
それでも何度か走ることで、
皆さんに顔や名前、かえでの自閉的な特徴などを覚えてもらえて、
温かく見守ってもらえる場所ができたこと。

思い切って参加してよかったなあと思います^^


今日は、会のメンバーのひとりに、
「かえでくん」と名前を呼んでもらえました。

彼は、うちの息子よりは軽いけど、
それでも、言葉も少なく、コミュニケーションも苦手な子です。

それなのに、
リレーの順番を決める時、
息子がウロウロしていたら、
ちゃんと名前を呼んでくれて、
「僕のチームだよ」と言っていました(*´▽`*)


なんか、仲間に入れてもらえてるんだなあと思ったら、
すごく嬉しかったのでした

午後は、かえではヘルパーさんとお出掛け。

今日もウォーキングとプール&お風呂。

身体をたくさん動かして、気持ちいいのか、ご機嫌です。
若いってすごいなあ。

てか、その若者をしっかり運動させるために、
私もまだまだ頑張らないとー!です。



かえでがヘルパーさんと出掛けたあと、
なんだかお腹が痛くて、
変だなあと思っていたら、

なんとそれは、腹筋が痛かったのでした

腿上げがかなり効いてるぅぅぅ~~って感じー(+o+)


ふふふ。
こんなに早く筋肉痛が出るなんて、
まだ若いぞー!


てか、明日の朝、起きられるだろうか。
一度寝たら、固まって動けなくなりそう









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最終更新日  2013年01月27日 20時45分56秒
コメント(8) | コメントを書く
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■コメント

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Re:走った走った!(01/27)  
武魂  さん
若いんですねぇ

羨ましい!

私なら 筋肉痛は三日後に(^ ^;

お疲れ様でした

(2013年01月27日 21時02分22秒)

Re:走った走った!(01/27)  
他界  さん
なんか
今日は
そこここで

人が集まってましたね。

近くで歩こう会な人たちも見かけました。

寒いけど
イベント多し。


お疲れでした。

(2013年01月27日 21時34分52秒)

Re[1]:走った走った!(01/27)  
武魂さん
>若いんですねぇ


武魂さんより、少しだけ・・です(^_^;)


>羨ましい!

>私なら 筋肉痛は三日後に(^ ^;


急性な筋肉痛って感じです。
それくらいきつかったってことでしょうね。

ほかの筋肉痛は、のちほどジワジワと来るんですよ(;´Д`)
そのうちに、なんの痛みかわからなくなりそう(笑)


>お疲れ様でした


-----

ありがとうございます。
今夜は早く寝たいですぅ・・ (2013年01月27日 21時45分03秒)

Re[1]:走った走った!(01/27)  
他界さん
>なんか
>今日は
>そこここで

>人が集まってましたね。

>近くで歩こう会な人たちも見かけました。

>寒いけど
>イベント多し。


そうなんですよ。
あの公園も、車がいっぱいで、置くところがなくて・・

今日もたくさんの人が運動してました。



>お疲れでした。


-----

ありがとうございます。
他界先生もおつかれさまでした(^_-)☆ (2013年01月27日 21時47分24秒)

Re:走った走った!(01/27)  
dokidoki1234  さん
ああ、タイトルどおりの中身です(笑)
お疲れさまでした・・・
こないだ、10mほど走っただけで一日しんどかったので(笑)
メイプルさんは驚異的ながんばりです!


下に武魂さんのコメントが見えているので^^

若いんですねえ。
羨ましい。
私なら筋肉痛は一日半後です^^
(メイプルさんには負けるがちょっと優越感)

武魂さん、気がつかないで下さいね


“伴走”で、思い出したんですが、
中学校の体育の持久走の様子が連絡ノートに書いてあって、
やっぱり、先生って、
伴走ありで速く沢山走れるより、
遅くても1人で走りきる、みたいな方を、明らかに評価している文章で、
ああ、そういうもんなんだなあ・・と何とも言えない気持ちになりました。
…って、そもそも、基準なんて、どうでもいいのかもしれないけど、
なんか、ワタシ的に理解できないまんまなできごとです^^;


友達が「マラソンに出よう」ってメールくれて、
とんでもないので返事しなかったんですが(笑)
メイプルさんって、普段走ったりしてます??
なんで、この走ろう会で、そんなに走れるのか不思議でたまらないです。

・・・10mがせいぜいのdokidoki1234より♪




(2013年01月27日 22時56分39秒)

Re:走った走った!(01/27)  

Re[1]:走った走った!(01/27)  
dokidoki1234さん
>ああ、タイトルどおりの中身です(笑)
>お疲れさまでした・・・
>こないだ、10mほど走っただけで一日しんどかったので(笑)
>メイプルさんは驚異的ながんばりです!


あはは。
ありがとうございます<(_ _)>

自分でもよく走ったなあと、ちょっと感心しました(笑)


>下に武魂さんのコメントが見えているので^^

>若いんですねえ。
>羨ましい。
>私なら筋肉痛は一日半後です^^
>(メイプルさんには負けるがちょっと優越感)
>↑
>武魂さん、気がつかないで下さいね


意外と見てるかも(笑)
今日はちょっと身体が痛いけど、
思ったほどではなく・・

あ、もしかして明日出るのか?( ̄▽ ̄;)



>“伴走”で、思い出したんですが、
>中学校の体育の持久走の様子が連絡ノートに書いてあって、
>やっぱり、先生って、
>伴走ありで速く沢山走れるより、
>遅くても1人で走りきる、みたいな方を、明らかに評価している文章で、
>ああ、そういうもんなんだなあ・・と何とも言えない気持ちになりました。
>…って、そもそも、基準なんて、どうでもいいのかもしれないけど、
>なんか、ワタシ的に理解できないまんまなできごとです^^;


そうなんだ~・・
もちろん自力で走れたら、それはすごいことだよね。

うちでは、運動させたいというのが第一の目的なので、
伴走してでもしっかり走れればいいのです。


>友達が「マラソンに出よう」ってメールくれて、
>とんでもないので返事しなかったんですが(笑)
>メイプルさんって、普段走ったりしてます??
>なんで、この走ろう会で、そんなに走れるのか不思議でたまらないです。

>・・・10mがせいぜいのdokidoki1234より♪





-----

私も普段はなにも運動してないです(^_^;)
ドキドキさんみたいに、定期的に歩いてもいないし、
農作業だって、毎日しんどいほどあるわけでもなく・・

なので、いきなりこうやって走ると、
身体にはよくないだろうな・・と思いながらも、
なぜか、月に一度はこうして走るのです。

よく走れるよねえ。
ほんと、自分でも驚く(笑) (2013年01月28日 16時37分41秒)

Re[1]:走った走った!(01/27)  
わたがし1566さん
>お疲れさまでした~~
>沢山走って今日は筋肉痛かしら?
>でも、メイプルさんはいつも運動しているから全然大丈夫ですよね~~♪


少し筋肉痛ですぅ(^_^;)
でも、思ったほどひどくないので、わりと楽です^^

普段も運動してないんですよ、私。
運動音痴だし、特に走るのは苦手なんだけど、
必要があるとできるもんですね♪

そのうちに、マラソンとか始めちゃうかも( ´艸`)


>今週も始まりました♪
>元気にがんばりまっす♪
-----

うんうん♪
がんばりましょう(^-^)/ (2013年01月28日 16時39分18秒)

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