2010.03.30
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３月２８日（日）に２回目のフルマラソンに挑戦してきました。
佐倉朝日健康マラソン
なんと前回のタイムを４５分も縮めて４時間１５分で完走！
今回は練習中に何度もケガや腸炎に見舞われ、あまり練習に時間
を取れなかったのでびっくりです。
次は３時間台かなー？と、また新しい欲が出てきました
マラソンは色々な学びが、理屈ではなく、体に叩き込まれるから好きです。
人に話すときも本当に楽しくワクワクしながら話せます。
今回の学びは。。。。
(1)自分の１００％を出し切るからこそ、感じられるハッピーがある。
見ていました。どの顔も本当にハッピーな笑顔や達成感に満ち溢れていました。
エネルギーの出し惜しみは本当にもったいない。無理に１００％を超えてしまう
のは良くないとは思いますが、８０％で自分を褒めてあげたい、なんて言わずに
１００％を出し切ることで、初めて感じられる幸せがあると確信しました。
「何をどこまでできたら１００％か？」を最初に設定するのがマラソンでも人生
でも大きなポイントになると思います。
(2)極限状態で応援されると感情が大きく動く
今回のレースでは、最後の直線２００ｍの横にＰＣとマイクが用意されており、
係りの人が走りこんでくるランナーのゼッケン番号から氏名をすばやく検索し、
「祐太郎さん、ラストファイトー！！」と大音響で絶叫してくれました。
この演出は反則ですヨ。ホント。
人生でも、常に人を応援してあげられる演出家でありたいと思いました
佐倉朝日健康マラソン
なんと前回のタイムを４５分も縮めて４時間１５分で完走！
今回は練習中に何度もケガや腸炎に見舞われ、あまり練習に時間
を取れなかったのでびっくりです。
次は３時間台かなー？と、また新しい欲が出てきました
マラソンは色々な学びが、理屈ではなく、体に叩き込まれるから好きです。
人に話すときも本当に楽しくワクワクしながら話せます。
今回の学びは。。。。
(1)自分の１００％を出し切るからこそ、感じられるハッピーがある。
見ていました。どの顔も本当にハッピーな笑顔や達成感に満ち溢れていました。
エネルギーの出し惜しみは本当にもったいない。無理に１００％を超えてしまう
のは良くないとは思いますが、８０％で自分を褒めてあげたい、なんて言わずに
１００％を出し切ることで、初めて感じられる幸せがあると確信しました。
「何をどこまでできたら１００％か？」を最初に設定するのがマラソンでも人生
でも大きなポイントになると思います。
(2)極限状態で応援されると感情が大きく動く
今回のレースでは、最後の直線２００ｍの横にＰＣとマイクが用意されており、
係りの人が走りこんでくるランナーのゼッケン番号から氏名をすばやく検索し、
「祐太郎さん、ラストファイトー！！」と大音響で絶叫してくれました。
この演出は反則ですヨ。ホント。
人生でも、常に人を応援してあげられる演出家でありたいと思いました
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お疲れ様でした！
私も今年はフルマラソンに挑戦したいと思っていますので、是非、色々教えてください。
(2010.03.31 07:37:21)
Re:お疲れ様でした！(03/30)
祐太郎5234
さん
karateka-santaさん こんにちは！
フルマラソン是非挑戦してみてください。
もしお忙しくて練習時間が取れないようでしたら
5kmとか10kmなどの短い距離のレースから始める
のもおすすめですヨ(^^)
祐太郎 (2010.04.01 12:51:16)
フルマラソン是非挑戦してみてください。
もしお忙しくて練習時間が取れないようでしたら
5kmとか10kmなどの短い距離のレースから始める
のもおすすめですヨ(^^)
祐太郎 (2010.04.01 12:51:16)
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祐太郎5234
成功したから、ハッピーになるのではなく、まずハッピーという感情になれるから、成功する。最近つくづくそんなことを感じることが多くなりました。 お仕事の合間に。。仕事してる振りして。。息抜のつもりで見てくださいネ(^^)
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