まったりずむ　

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今日は朝から【味噌作り】の手伝いがあったので、

お昼前には疲れてましてね…午後からはグータラしてようと思ったけど

母親に『お金が勿体無い』と言われて、ようやく重い腰を上げました(^_^;)

行けば頑張れるんだけど、行くまでがねぇ(´Д｀)←ワガママ

筋トレを一通りやって、自転車漕ぎを３０分・ジョーバを１０分やって

お風呂に入って帰ってきました(*^^*)デッカイお風呂は気持ちイイ～♪

通い始めて１週間が経ち、４日行きました。

１日は定休日・もう１日はバド・もう１日は休養日(笑)

痩せるには至らないけど、あちこちのサボってた筋肉が悲鳴を上げてるから

次は水曜日！お風呂に入られないのが残念(爆)

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Last updated 2010.09.05 23:10:37
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:スポーツジムへ(09/05)

Moyu さん

ジム通い頑張ってるんやねぇぇ～o(*≧∇≦*)o

そうそうせっかくお金支払ったんだからしっかりと
活用しないとね（笑）

頑張ってやぁぁ～(^o^)/ (2010.09.06 01:33:03)

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スポーツジムへ(09/05)

ごんち5707 さん

ジム通いも習慣になれば、行くのも苦にならなくなると思います。
筋肉の疲労を防ぐため、筋トレは１日おきがいいらしいですよ。
頑張って下さいね。 (2010.09.06 08:23:49)

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Re[1]:スポーツジムへ(09/05)

ｒｉｋｏ51 さん

Moyuさん
＞ジム通い頑張ってるんやねぇぇ～o(*≧∇≦*)o
＞
＞そうそうせっかくお金支払ったんだからしっかりと
＞活用しないとね（笑）
＞
＞頑張ってやぁぁ～(^o^)/

ありがとうございますo(^▽^)o
お金が絡んでると無理もできるってもんですね(*≧ｍ≦*)
少しでも引き締まるように、頑張りまーす（≧▽≦）/
(2010.09.06 16:17:14)

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Re:スポーツジムへ(09/05)

ｒｉｋｏ51 さん

ごんち5707さん
＞ジム通いも習慣になれば、行くのも苦にならなくなると思います。
＞筋肉の疲労を防ぐため、筋トレは１日おきがいいらしいですよ。
＞頑張って下さいね。

おぉ～！！どちらも、インストラクターが同じようなことを言ってました～o(^▽^)o
行かないとムズムズするようになったら最高！とか、
まだ毎日筋トレをし過ぎると良くないとか。
今まで何もしていなかったので、筋肉も叩き起こされてビックリしたでしょうね(*≧ｍ≦*)
頑張りまーす（≧▽≦）/
(2010.09.06 16:19:21)

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