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昨日のタイトルの内容が無かったことに後で気付きました(^_^;)

新たな試みというのは、タニタと言うメーカーの食堂を見習って

ご飯の量を１００グラムにしたことです！

お茶碗一杯というより、しゃもじ一杯！！

元々、ご飯が好きな方ではないし、私に対して茶碗は小さい方なんですが

それでも軽く半分強！さすがに少なっ(>_<)と思ったけど

慣れたら苦じゃないです(^-^)vそれが良かったのか、遂に３キロ減りました～＼(^-^)／

昨日はバドに行き、今日は整骨院とジムに行ってきました(*^^*)

このまま順調に行くといいなぁ♪

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Last updated 2010.10.10 00:08:07
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:新たな試みとは…(10/09)

nacchy51 さん

おめでとう～
努力の結果だね（*^_^*）

ぶっちゃけ…もう少ししたら停滞期が来ちゃうと思うけど
『モムチャン本』によると停滞期はそのダイエットが正しい証拠。
体がその体重を基本にしてリセットしている時期だそうです。
大変だけど頑張れ～～～
（って、私も頑張れ…） (2010.10.10 00:21:01)

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Re:新たな試みとは…(10/09)

恵琉（える）さん

こんばんは～
順調じゃないですか！
３キロ違うと結構変わるっていいますよ！
どうですか？体の重さとか動きやすさとか・・・。

今日光一さんのライブ行ってきました。
とっても良かったです★
他の日の公演も申し込んでおけばよかったな～って思いました。
また来年もあるといいですね。
とりあえず過去のライブＤＶＤでも見ようかなって思っています。 (2010.10.11 00:16:00)

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Re[1]:新たな試みとは…(10/09)

ｒｉｋｏ51 さん

nacchy51さん
＞おめでとう～
＞努力の結果だね（*^_^*）
＞
＞ぶっちゃけ…もう少ししたら停滞期が来ちゃうと思うけど
＞『モムチャン本』によると停滞期はそのダイエットが正しい証拠。
＞体がその体重を基本にしてリセットしている時期だそうです。
＞大変だけど頑張れ～～～
＞（って、私も頑張れ…）

ありがとうございま～すＯ(≧▽≦)Ｏ
もっとガンガン減って欲しいんですが、人間もスローだからか減り方もスローで・・・
なるほど！体内もリセットしないといけないから停滞期があるんですね～
停まっては良くても、増えないように気をつけないとヾ(;´▽｀A``アセアセ
って、ｎａｃｃｈｙさんはどこを頑張るんですかっ！！
(2010.10.12 15:24:19)

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Re[1]:新たな試みとは…(10/09)

ｒｉｋｏ51 さん

恵琉（える）さん
＞こんばんは～
＞順調じゃないですか！
＞３キロ違うと結構変わるっていいますよ！
＞どうですか？体の重さとか動きやすさとか・・・。

軽くなったから、さぞかしバドミントンもいい感じだろうと思ったけど・・・
あんまり減った事を重さでは感じないんですが、
腰周りがスッキリしたように思います(*^_^*)
「痩せたね～」と気付いてもらえるくらい頑張らなくちゃですねo(^▽^)o

＞今日光一さんのライブ行ってきました。
＞とっても良かったです★
＞他の日の公演も申し込んでおけばよかったな～って思いました。
＞また来年もあるといいですね。
＞とりあえず過去のライブＤＶＤでも見ようかなって思っています。

光ちゃんのライブは、見せ方も上手いし楽しさもあるから１回じゃ物足らなかったでしょ～
今回の横浜は激戦だったようですからね～次回はぜひもう１回入れるといいですね～♪
そのためにも、また来年もソロコンをやってもらわないとですねヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ
(2010.10.12 15:28:26)

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