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昨日はジムへ行ってきました。

バイク漕ぎを４５分やって、その後筋トレ

地味～によく頑張りました～頑張ったんだけど、最後に計った体重が

始める前に計った時とほぼ同じ・・・

エェェ～マジ有り得んっっっ！Σ(￣□￣|||)

そんなに水分摂り過ぎかな？出る汗の良よりは摂取してるけど・・・

今朝計ったら、まぁよしってとこかな＾＾；

この三連休で少～しばっかし戻ってしまったので、また頑張らなくてはなりませんっ！！

じゃないけど

いやいや、２歩も下がってはないんだけど・・・

一進一退しながら頑張ります！

「トレーナーさんからも徐々に減ってるじゃないですか～」と言われたんですが

少し戻ったと話したら、

「戻らない体作りをやってるから、大丈夫ですよっ！！痩せる体を目指しましょうね！』

と言ってくれました頑張りますっ！！

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Last updated 2010.10.14 16:33:01
コメント(4) | コメントを書く

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■コメント

エッ？！！Σ(￣□￣|||)(10/14)

ごんち5707 さん

頑張っていますね。
持続は力です。
努力しても体重が戻ったら意味がないので、リバウンドをしない体作りは大事ですよね。 (2010.10.14 21:44:37)

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Re:エッ？！！Σ(￣□￣|||)(10/14)

まめ420 さん

状況としては同じ～～！
すこ～しずつ、なが～く頑張って行こうね～♪ (2010.10.15 00:11:15)

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Re:エッ？！！Σ(￣□￣|||)(10/14)

ｒｉｋｏ51 さん

ごんち5707さん
＞頑張っていますね。
＞持続は力です。
＞努力しても体重が戻ったら意味がないので、リバウンドをしない体作りは大事ですよね。

ほんと、継続は力ですね～！！今までグータラしていたので
頑張らなくてはo(^▽^)o
目指せ！燃焼系！！ですヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ
(2010.10.15 16:54:08)

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Re[1]:エッ？！！Σ(￣□￣|||)(10/14)

ｒｉｋｏ51 さん

まめ420さん
＞状況としては同じ～～！
＞すこ～しずつ、なが～く頑張って行こうね～♪

お仲間ぁ～（≧▽≦）/心強くなりますよ♪
焦ってもしょうがないし、食べ過ぎないようにしても、しまった！！と思ったら
その分、頑張ればいいんですもんね（*^_^*)
なかなか取り戻すのは大変だけど、頑張りましょうねぇぇ～！！
(2010.10.15 16:57:25)

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