まったりずむ　

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光ちゃんソロコンも、友だちからの連絡で全勝だった事が判明

申込む前は、すんごくビビってたのにね(￣∀￣*)

昨日はジムには行かなかったんですが、一昨日久々ジムエリアに行ったので

体重を計ったら凄まじい数字を見ました

あまりにも驚いて、体重計の数字が確定する前に下りましたよ～ヾ(;´▽｀A``アセアセ

ココの所、一喜一憂しないようにと家では体重計には乗ってなかったんですね。

今朝乗ってみたら、確実に増量～！！

食べ物の『増量中』は嬉しいのに、体重の増量は嬉しくない★

ジムに通ってるのに・・・

それなりに頑張って、まぁそこそこ減りましたよ！！

頑張って運動して、帰宅すると小腹が空く・・・軽く？つまんで、満たされて寝る。

身にならない訳ないですよね～（Ｔ▽Ｔ）

一昨日マットで筋トレをやる前に女性トレーナーさんに

『どうやったら体幹って鍛わりますか？』って聞いたんです。そしたらトレーナーさん

『日々の意識です』だって～

じゃ～ジムに来る意味ないじゃん！！と思いました。

『どのマシーンが体幹に効きますか？』と聞き直したら、教えてはくれたけど・・・

新会員さんばっかりで（カルテの色が違うので分かります）忙しそうではあったんですが、

ちと投げやりじゃないかな～今までみたいに調子を聞いてくれるトレーナーさんも居ないし

ちょっとの間に、バイトのトレーナーさんたちばっかりになってるし。

ジムに行かなかった日の方が、つまみ食い（おやつ）もしないし・・・

つまみ食いしなかったけど、お腹ペコペコでご飯お代わりしたけどね

あぁ～劇的に痩せないかなぁ～！！

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