CLUBまっちょ

おいらは勤めるようになってからもトレーニングを続けていこうと思っている。しかし、今やっているメニューでは、明らかに時間が掛かりすぎて、働きながらやるには無理がある。そこで、新しいメニューを考える事となった。まず、ランニングは絶対に欠かせない。あと、腹筋、背筋、腕立ても欠かせない。…という感じで考えてたら、結局、案がまとまらなかった。なんとかしないと…