Dec 4, 2009
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徳島大学でアメリカ帰りの心理学の先生の公開講義を聞きに行って…。
鳴り物入りで、なんだよ？と最初は思っていたけれど、やはり流石の収穫ありの内容でした。
まず「何が一番人を不幸に感じさせているか」という統計で、第１位は大鬱だそうです。
その下には疾患や選定性疾患、精神的病などが１０続くのですが、
「人は何を一番不幸と感じるだろうか？」という統計でも、その第１位は人間関係だということ。
確かに人類が悩ましいのはそこだよね～（’’ ）
病気があってもなくても外に行っては、仕事関係や知り合い関係。
家に帰っても、家族の人間関係からのトラブル…。
しかし、人は人生もしくは１日の内で、どのくらい「幸せだ」と感じることが出来るか？といえば、
８０％もあるとすれば、違う病であるだろうとのことｗ確かにそうですね（＾＾；
チャートにするとその構造として、
不幸は内と外にあり、思い悩むのは内、その原因は外にあることが多い。
↓
もしそれを取り除くには、どちらを絶てばいいか？
外を取り除かなければ、病むしかない。
普通は、転職するなり環境を変え、または良好な関係に修正されなければ、その人を避け…
でも、それが不可能だという状況が続く…。
↓
やがて、それがウツという病としてあらわれる。
しかし結局のところ、自分が自分を責めている。
この自分を自分が責めすぎてしまう人には、「こうすべき」というベキ論で固まっている人に多く、親などに規律を厳しくされてきた人たちに多いらしい。
確かに生きづらそう…（；；）普通は育ちがどうあれ、それをどうにか回避するんだけどね…。その余裕が無くなった時が問題（＞＜）
人が変わる時というのは、思い悩んでいてもますます思い詰めるばかりで
外側は何も変わらないから、まずは外に出て、なにか今までと違うことを新たにはじめると、
同じことを目指すのにも遠回りしたほうが近道であるときがるというのは、昔から言われているけれど（急がばまわれ？）そのとおりだよね～。
ニートとかも、多分その悪循環だから。
環境を変えてまず一歩歩き出すと良いんだと思う。
それも出来ないよというかもしれないけれど、それは思いこんでいるだけかも？
案外、自分が癒される場所へ出てみれば、世界は変わると思う。
先生曰く、テレビは不安製造器。
こうあるべき、どんなとこでも平静に、もしくは明るくおしゃれで格好良く洗練されなければ…と発信しているが、実はだれも貴方にそんなことは言っていない。
しかし、そう受け取ってしまう。
人間は社会性動物だから。
ということで、見ない方がマシｗだそうです。
昔から「鰯の頭も信心から」というのよね。
「念ずれば道開ける」つまりは心次第で自分の心持ちも変えられる。
いびつにならないで、やんわりと回避して、元気になれることを祈ります。
鳴り物入りで、なんだよ？と最初は思っていたけれど、やはり流石の収穫ありの内容でした。
まず「何が一番人を不幸に感じさせているか」という統計で、第１位は大鬱だそうです。
その下には疾患や選定性疾患、精神的病などが１０続くのですが、
「人は何を一番不幸と感じるだろうか？」という統計でも、その第１位は人間関係だということ。
確かに人類が悩ましいのはそこだよね～（’’ ）
病気があってもなくても外に行っては、仕事関係や知り合い関係。
家に帰っても、家族の人間関係からのトラブル…。
しかし、人は人生もしくは１日の内で、どのくらい「幸せだ」と感じることが出来るか？といえば、
８０％もあるとすれば、違う病であるだろうとのことｗ確かにそうですね（＾＾；
チャートにするとその構造として、
不幸は内と外にあり、思い悩むのは内、その原因は外にあることが多い。
↓
もしそれを取り除くには、どちらを絶てばいいか？
外を取り除かなければ、病むしかない。
普通は、転職するなり環境を変え、または良好な関係に修正されなければ、その人を避け…
でも、それが不可能だという状況が続く…。
↓
やがて、それがウツという病としてあらわれる。
しかし結局のところ、自分が自分を責めている。
この自分を自分が責めすぎてしまう人には、「こうすべき」というベキ論で固まっている人に多く、親などに規律を厳しくされてきた人たちに多いらしい。
確かに生きづらそう…（；；）普通は育ちがどうあれ、それをどうにか回避するんだけどね…。その余裕が無くなった時が問題（＞＜）
人が変わる時というのは、思い悩んでいてもますます思い詰めるばかりで
外側は何も変わらないから、まずは外に出て、なにか今までと違うことを新たにはじめると、
同じことを目指すのにも遠回りしたほうが近道であるときがるというのは、昔から言われているけれど（急がばまわれ？）そのとおりだよね～。
ニートとかも、多分その悪循環だから。
環境を変えてまず一歩歩き出すと良いんだと思う。
それも出来ないよというかもしれないけれど、それは思いこんでいるだけかも？
案外、自分が癒される場所へ出てみれば、世界は変わると思う。
先生曰く、テレビは不安製造器。
こうあるべき、どんなとこでも平静に、もしくは明るくおしゃれで格好良く洗練されなければ…と発信しているが、実はだれも貴方にそんなことは言っていない。
しかし、そう受け取ってしまう。
人間は社会性動物だから。
ということで、見ない方がマシｗだそうです。
昔から「鰯の頭も信心から」というのよね。
「念ずれば道開ける」つまりは心次第で自分の心持ちも変えられる。
いびつにならないで、やんわりと回避して、元気になれることを祈ります。
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