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2013.09.14
カテゴリ： カテゴリ未分類
体の不調や異常を、何かのきっかけで体が教えてくれることがありますね。
おととい、台所の流しの扉を閉めたつもりが閉まってなくて、左下腹部をしこたま打ってしまいました。
お風呂に入ったときに見ると、おなかの脂肪のクッションのおかげで赤くも青くもなっていませんでしたが、
そのときに、右下腹部に大きなおできを発見。
かなり大きく赤く、中心部は赤黒くなっていました。
こんなになるまでなぜ気づかない。
そう、大きなおなかで見えなかったんです（笑）
ぐっとつまむと膿が出ました。
軟膏をつけてそのまま寝ましたが、
意を決してお医者へ。
場所が場所なもので、口頭で説明して、
大きくて真ん中が赤黒くなって、昨日膿を出したことを話すと
『それは切らなくてはいけませんねえ』
切る、と聞いて、思い切って大きなおなかを出してみてもらいました。
太っている。
脂肪が多い。
おなかの皮が薄い。
パンツが上がらない。
ガードルで締めている。
色々考原因を考えてみましたが、
ちょっと切って絆創膏を貼ってもらって、
軟膏と抗生物質をもらって帰ってきました。
夕食のごはんだけを食べないのを１ヶ月続けましたが体重は変化なく、
食べなくても食べても体重が変わらないんだから、
ハルボンさんがいうように、これが私のベスト体重なんだと
やっぱり何か考えよう！
なにがいいかなあ？
おととい、台所の流しの扉を閉めたつもりが閉まってなくて、左下腹部をしこたま打ってしまいました。
お風呂に入ったときに見ると、おなかの脂肪のクッションのおかげで赤くも青くもなっていませんでしたが、
そのときに、右下腹部に大きなおできを発見。
かなり大きく赤く、中心部は赤黒くなっていました。
こんなになるまでなぜ気づかない。
そう、大きなおなかで見えなかったんです（笑）
ぐっとつまむと膿が出ました。
軟膏をつけてそのまま寝ましたが、
意を決してお医者へ。
場所が場所なもので、口頭で説明して、
大きくて真ん中が赤黒くなって、昨日膿を出したことを話すと
『それは切らなくてはいけませんねえ』
切る、と聞いて、思い切って大きなおなかを出してみてもらいました。
太っている。
脂肪が多い。
おなかの皮が薄い。
パンツが上がらない。
ガードルで締めている。
色々考原因を考えてみましたが、
ちょっと切って絆創膏を貼ってもらって、
軟膏と抗生物質をもらって帰ってきました。
夕食のごはんだけを食べないのを１ヶ月続けましたが体重は変化なく、
食べなくても食べても体重が変わらないんだから、
ハルボンさんがいうように、これが私のベスト体重なんだと
やっぱり何か考えよう！
なにがいいかなあ？
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Re:おでき(09/14)
うらん さん
痛そう～(ﾉд-｡)ﾁｨ～
汗疹の親玉かなぁ～？
＞体重の変化が無かった…
言い換えると太らなかったってことでしょ？
それなりに効果はあったんだよ♪
やったね(#^.^#)♪
次は”体重を落とす”を課題にするんだよね？
歳と共に基礎代謝が落ちるから
代謝を上げ 晩御飯を抜く
ワタシも昔やったのは晩御飯抜き！これは確かに効く～♡
晩のおかずは朝とかに食べます
へんなダイエットは骨折の危険があるからね
ちゃんと朝にご飯を食べるといいよ
それと1番 カロリーを消費をするのは筋肉だから
運動だね(#^.^#)ｖ
バイク出勤を自転車出勤にするとか…？
これも急に自転車に換えると
筋肉痛はまだ良くて
関節を痛めたり後々命取りになるので
最初はお休みの日に自転車で買い物に行くとか
散歩するとか 筋肉を作って
その後 週に1日だけ自転車通勤
で、慣れてきたら隔日に自転車出勤…
の様に少しずつ運動量を増やすといいよヽ(*^^*)ノ
実家に来る住職は晩御飯抜きで10キロ減達成したよ
お腹が空いたら眠れない時は
好きな「セロリ」や「トマト」を食べて空腹をしのいだそうだよ
どう？やってみる？
(2013.09.14 13:27:24)
汗疹の親玉かなぁ～？
＞体重の変化が無かった…
言い換えると太らなかったってことでしょ？
それなりに効果はあったんだよ♪
やったね(#^.^#)♪
次は”体重を落とす”を課題にするんだよね？
歳と共に基礎代謝が落ちるから
代謝を上げ 晩御飯を抜く
ワタシも昔やったのは晩御飯抜き！これは確かに効く～♡
晩のおかずは朝とかに食べます
へんなダイエットは骨折の危険があるからね
ちゃんと朝にご飯を食べるといいよ
それと1番 カロリーを消費をするのは筋肉だから
運動だね(#^.^#)ｖ
バイク出勤を自転車出勤にするとか…？
これも急に自転車に換えると
筋肉痛はまだ良くて
関節を痛めたり後々命取りになるので
最初はお休みの日に自転車で買い物に行くとか
散歩するとか 筋肉を作って
その後 週に1日だけ自転車通勤
で、慣れてきたら隔日に自転車出勤…
の様に少しずつ運動量を増やすといいよヽ(*^^*)ノ
実家に来る住職は晩御飯抜きで10キロ減達成したよ
お腹が空いたら眠れない時は
好きな「セロリ」や「トマト」を食べて空腹をしのいだそうだよ
どう？やってみる？
(2013.09.14 13:27:24)
Re[1]:おでき(09/14)
ゆいかばあば さん
うらんちゃん
今日は土曜日だから 晩御飯食べずに寝ようか？
朝ごはんはちゃんと食べていいって
ちゃんと は しっかり と同じ意味かなあ？
自転車通勤は絶対ダメ。
バイクで１５分かかるから 自転車だと４５分？ もっと？
では 休みの日の町内の移動は自転車にしようか。 (2013.09.14 15:49:10)
今日は土曜日だから 晩御飯食べずに寝ようか？
朝ごはんはちゃんと食べていいって
ちゃんと は しっかり と同じ意味かなあ？
自転車通勤は絶対ダメ。
バイクで１５分かかるから 自転車だと４５分？ もっと？
では 休みの日の町内の移動は自転車にしようか。 (2013.09.14 15:49:10)
Re:おでき(09/14)
うらん さん
朝に晩御飯のおかずでしっかり食べても
身体動かすし大丈夫だよ
ただ、晩御飯の分までおかわりしちゃダメだよ (￣ε￣〃)ｂ
うんうん♪
買い物とか散歩とかしっかりカロリー消費して
その上筋肉をつけるといいよ(#^.^#)
がんばってよ～♡ (2013.09.14 18:17:01)
身体動かすし大丈夫だよ
ただ、晩御飯の分までおかわりしちゃダメだよ (￣ε￣〃)ｂ
うんうん♪
買い物とか散歩とかしっかりカロリー消費して
その上筋肉をつけるといいよ(#^.^#)
がんばってよ～♡ (2013.09.14 18:17:01)
Re[1]:おでき(09/14)
うらんちゃん
私は運動は全くしない！
家の中と
会社の駐車場から2階の事務所まで
あとは廊下を行ったり来たり7～8往復くらいかなあ？
運動に入らないでしょう？ (2013.09.15 08:09:00)
私は運動は全くしない！
家の中と
会社の駐車場から2階の事務所まで
あとは廊下を行ったり来たり7～8往復くらいかなあ？
運動に入らないでしょう？ (2013.09.15 08:09:00)
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