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Oct 6, 2005
テーマ： ダイエット日記(24290)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ﾁｬｵヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾁｬｵ
1分間パワーヨーガ・ダイエット
スロトレだけじゃあかんかなぁと思ってこれもやってます（爆
ハマるととことんやってる佑海です ○┓ﾍﾟｺ
本当は身体動かすの好きなんです。でも・・・。
夜は眠いし、やる事あって結局・・・。なんですよねぇ。
だから短い時間で効果のあるものばっかりに目がいっちゃいます。
効果出るのが楽しみでしょうがないです(-ι_- ) クックック
ただ・・・・。
一度お休みしちゃうと続かない・・・（ぁ。
それが一番いかんのですが（苦笑。何にしても然り（汗。
継続は力なりっていうのに・・・。ここで宣言しないとだめですねｗ
最低3ヶ月は続けてみよう・・。習慣になるかなぁ～d(*ﾟ∀ﾟ*)
今日は東京駅の本屋でちょっと面白い本を立ち読みしてきましたｗ
こういうの好きなんですよねぇ～( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
血液型の本
今楽天ﾌﾞｯｸｽで探してたのですが結局無かったです_|￣|○
血液型 で探したのですが、何故か
写真集 出てくるとか何！
血液型の本よりも割合多くて驚きました・・・。変なのぉ・・・。
1分間パワーヨーガ・ダイエット
スロトレだけじゃあかんかなぁと思ってこれもやってます（爆
ハマるととことんやってる佑海です ○┓ﾍﾟｺ
本当は身体動かすの好きなんです。でも・・・。
夜は眠いし、やる事あって結局・・・。なんですよねぇ。
だから短い時間で効果のあるものばっかりに目がいっちゃいます。
効果出るのが楽しみでしょうがないです(-ι_- ) クックック
ただ・・・・。
一度お休みしちゃうと続かない・・・（ぁ。
それが一番いかんのですが（苦笑。何にしても然り（汗。
継続は力なりっていうのに・・・。ここで宣言しないとだめですねｗ
最低3ヶ月は続けてみよう・・。習慣になるかなぁ～d(*ﾟ∀ﾟ*)
今日は東京駅の本屋でちょっと面白い本を立ち読みしてきましたｗ
こういうの好きなんですよねぇ～( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
血液型の本
今楽天ﾌﾞｯｸｽで探してたのですが結局無かったです_|￣|○
血液型 で探したのですが、何故か
写真集 出てくるとか何！
血液型の本よりも割合多くて驚きました・・・。変なのぉ・・・。
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Re:スロトレの合間に・・・。(10/06)
ゆーろ★
さん
東京駅の本屋…八重洲北口のほうにある本屋さん、
結構すきです。
丸善やブックセンターまで足を伸ばすほどの時間の余裕がなくても
結構豊富にみられて…
でも結局そこで余計に時間をつぶしてしまったりしがち… (Oct 6, 2005 10:50:32 PM)
結構すきです。
丸善やブックセンターまで足を伸ばすほどの時間の余裕がなくても
結構豊富にみられて…
でも結局そこで余計に時間をつぶしてしまったりしがち… (Oct 6, 2005 10:50:32 PM)
Re[1]:スロトレの合間に・・・。(10/06)
羽 佑海
さん
ゆーろ★さん
ｿｳｿｳｗ 八重洲北口の本屋でよく時間つぶしとか
待ち合わせとかしてますよｗｗｗ
本結構豊富なんで飽きません♪ただ、携帯の電波
悪いのが難点ですねぇ・・。 (Oct 6, 2005 11:30:56 PM)
ｿｳｿｳｗ 八重洲北口の本屋でよく時間つぶしとか
待ち合わせとかしてますよｗｗｗ
本結構豊富なんで飽きません♪ただ、携帯の電波
悪いのが難点ですねぇ・・。 (Oct 6, 2005 11:30:56 PM)
毎日スポーツ！
まな＿まな
さん
こんばんは～☆
まなは体を動かすことが大好きです。
平日スポーツクラブとテニススクールでガンガンに張り切ってますよ。
じっとしてるのがダメなんです。
プロポーションにはかなり自信がありますね。
顔はちょっとっていう感じですけど……。
まなも血液型に関する本は結構好きです。
ぺろもまなもＡ型。
相性はいいみたいですよ。
日記リンク大変嬉しいです。
まなにも頂かせて下さいね！
(Oct 6, 2005 11:39:50 PM)
まなは体を動かすことが大好きです。
平日スポーツクラブとテニススクールでガンガンに張り切ってますよ。
じっとしてるのがダメなんです。
プロポーションにはかなり自信がありますね。
顔はちょっとっていう感じですけど……。
まなも血液型に関する本は結構好きです。
ぺろもまなもＡ型。
相性はいいみたいですよ。
日記リンク大変嬉しいです。
まなにも頂かせて下さいね！
(Oct 6, 2005 11:39:50 PM)
Re:スロトレの合間に・・・。(10/06)
_崇裕
さん
Re:毎日スポーツ！(10/06)
羽 佑海
さん
まな＿まなさん
毎日運動してるからこそ身体にいい事沢山ありそう
ですねぇ。佑海もﾏﾒにやり遂げますっ！
まなさんはA型なんですねｗだからﾏﾒに取り組めるの
かもですねぇ♪旦那さんもA型なんですかぁ～。
一緒にいて楽しいならとってもいいのかもです♪
日記ﾘﾝｸさせて頂きました♪ (Oct 7, 2005 12:08:42 AM)
毎日運動してるからこそ身体にいい事沢山ありそう
ですねぇ。佑海もﾏﾒにやり遂げますっ！
まなさんはA型なんですねｗだからﾏﾒに取り組めるの
かもですねぇ♪旦那さんもA型なんですかぁ～。
一緒にいて楽しいならとってもいいのかもです♪
日記ﾘﾝｸさせて頂きました♪ (Oct 7, 2005 12:08:42 AM)
Re[1]:スロトレの合間に・・・。(10/06)
羽 佑海
さん
_崇裕さん
こちらこそ訪問して頂いて有難うございましたｗ
継続は力なり・・・。言葉だけ知ってる人になってますﾎﾝﾄ（汗。
綺麗になれたら公開するようにしますっｗ
それまで暖かく見守ってやってください ○┓ﾍﾟｺ (Oct 7, 2005 12:10:08 AM)
こちらこそ訪問して頂いて有難うございましたｗ
継続は力なり・・・。言葉だけ知ってる人になってますﾎﾝﾄ（汗。
綺麗になれたら公開するようにしますっｗ
それまで暖かく見守ってやってください ○┓ﾍﾟｺ (Oct 7, 2005 12:10:08 AM)
おはようございまーす（*^_^*）
訪問ありがとうございます。
ダイエット･･･なかなか大変!私はとっても激しくて ２０キロほどを行ったり来たり･･･本当は行きっぱなしのはずなんだけどなー
また遊びに来させてくださいね(*^^)v (Oct 7, 2005 06:18:57 AM)
ダイエット･･･なかなか大変!私はとっても激しくて ２０キロほどを行ったり来たり･･･本当は行きっぱなしのはずなんだけどなー
また遊びに来させてくださいね(*^^)v (Oct 7, 2005 06:18:57 AM)
Re:スロトレの合間に・・・。(10/06)
MIE@VP
さん
うんうん！
夜は眠いし、やる事あって結局･･･。ですね(T-T)
犬の散歩でさえ、雨だとサボっちゃうし。
生活の中で、痩せるような動きを習慣化するのがいいんだろうけどね。 (Oct 7, 2005 09:44:32 AM)
夜は眠いし、やる事あって結局･･･。ですね(T-T)
犬の散歩でさえ、雨だとサボっちゃうし。
生活の中で、痩せるような動きを習慣化するのがいいんだろうけどね。 (Oct 7, 2005 09:44:32 AM)
Re:スロトレの合間に・・・。(10/06)
アコキチ
さん
Re:スロトレの合間に・・・。(10/06)
アコキチ
さん
Re:スロトレの合間に・・・。(10/06)
アコキチ
さん
ダイエットで思い出しましたが
キリン・リエータがなかなか
おいしくて続けていたのですが
ここのところ、忙しくて、挫折しそうです
生活が不規則になってしまって・・・ (Oct 7, 2005 07:25:49 PM)
キリン・リエータがなかなか
おいしくて続けていたのですが
ここのところ、忙しくて、挫折しそうです
生活が不規則になってしまって・・・ (Oct 7, 2005 07:25:49 PM)
Re:スロトレの合間に・・・。(10/06)
アコキチ
さん
白ワイン
アコキチは、偏頭痛持ちなので
ほとんど白しか飲みませんが
ドイツワインの甘口が好きですねー♪
http://www.rakuten.co.jp/toraya/463624/626324
/
これなどもお友達の紹介で安かったので
まとめ買いしましたー＾０＾ (Oct 7, 2005 08:41:17 PM)
アコキチは、偏頭痛持ちなので
ほとんど白しか飲みませんが
ドイツワインの甘口が好きですねー♪
http://www.rakuten.co.jp/toraya/463624/626324
/
これなどもお友達の紹介で安かったので
まとめ買いしましたー＾０＾ (Oct 7, 2005 08:41:17 PM)
Re:スロトレの合間に・・・。(10/06)
主婦♪青林檎
さん
書き込みから遊びに来ました。
ありがとうございます～♪
私も短い時間で効果のあるものばっかりに目が行っています。
根がずるいので なかなか続かなくて。。。（笑） (Oct 7, 2005 10:07:21 PM)
ありがとうございます～♪
私も短い時間で効果のあるものばっかりに目が行っています。
根がずるいので なかなか続かなくて。。。（笑） (Oct 7, 2005 10:07:21 PM)
どうもでぇす
羽 佑海
さん
magicalfairycookyさん
元々太りやすい体質の佑海は結構色々気を使ってる
つもりなんですが・・。上手くいきません（汗。
20ｷﾛをいったりきたりですかぁ。
でもそれだけ痩せたのだから、何か変化を与えたら
上手くいきそう♪ (Oct 8, 2005 01:31:59 AM)
元々太りやすい体質の佑海は結構色々気を使ってる
つもりなんですが・・。上手くいきません（汗。
20ｷﾛをいったりきたりですかぁ。
でもそれだけ痩せたのだから、何か変化を与えたら
上手くいきそう♪ (Oct 8, 2005 01:31:59 AM)
Re[1]:スロトレの合間に・・・。(10/06)
羽 佑海
さん
MIE@VPさん
生活の中で身体動かす事・・・。
なにかしらあると太る事もないのでしょうねぇｗ
でもMIEさん細いからいいじゃないですかぁｗ
佑海もMIEさんのようにスリムゥになるように頑張り
ますよぉｗ (Oct 8, 2005 01:33:14 AM)
生活の中で身体動かす事・・・。
なにかしらあると太る事もないのでしょうねぇｗ
でもMIEさん細いからいいじゃないですかぁｗ
佑海もMIEさんのようにスリムゥになるように頑張り
ますよぉｗ (Oct 8, 2005 01:33:14 AM)
Re[1]:スロトレの合間に・・・。(10/06)
羽 佑海
さん
アコキチさん
ﾗｰﾒﾝ胡椒のﾚﾎﾟ楽しみにしてまぁす♪
情報通な方を知り合いに持ってらっしゃるのですねぇ
いいなぁ～。そういう人と知り合いになりたいもの
ですぅ♪ 白ﾜｲﾝ美味しそう♪しかも安いですねｗ
参考になりますぅ。これ買ってみることにしますね (Oct 8, 2005 01:35:16 AM)
ﾗｰﾒﾝ胡椒のﾚﾎﾟ楽しみにしてまぁす♪
情報通な方を知り合いに持ってらっしゃるのですねぇ
いいなぁ～。そういう人と知り合いになりたいもの
ですぅ♪ 白ﾜｲﾝ美味しそう♪しかも安いですねｗ
参考になりますぅ。これ買ってみることにしますね (Oct 8, 2005 01:35:16 AM)
Re[1]:スロトレの合間に・・・。(10/06)
羽 佑海
さん
主婦♪青林檎さん
ﾚｽありがとうです。
んー短時間で効果のあるものを有効に利用できれば
すごい痩せそうですよねぇ。
できる時間があんまりとれないので、なるべく効果
の期待できるものを頑張ってやってるって感じです
お互い頑張っていきましょ♪ (Oct 8, 2005 01:39:18 AM)
ﾚｽありがとうです。
んー短時間で効果のあるものを有効に利用できれば
すごい痩せそうですよねぇ。
できる時間があんまりとれないので、なるべく効果
の期待できるものを頑張ってやってるって感じです
お互い頑張っていきましょ♪ (Oct 8, 2005 01:39:18 AM)
スポーツ最高♪
まな＿まな
さん
おはようございます～☆
＞毎日運動してるからこそ身体にいい事沢山ありそう
＞ですねぇ。
体にも心にもいいことが沢山あるのよ。
スポーツしてると気分がウキウキするの。
弾む心だと肌艶が全然違うわ。
＞佑海もﾏﾒにやり遂げますっ！
いつまでも輝いてる女性でいて欲しいわ。
毎日続けてると、体がしたいって思うようになるの。
時間がなくて出来ない時、体がうずいちゃうのよ。
じっとしてるのはイヤって！
＞まなさんはA型なんですねｗだからﾏﾒに取り組めるの
＞かもですねぇ♪旦那さんもA型なんですかぁ～。
ぺろにもまなにも真面目で几帳面なところってあるわね。
少しずつ丸みが出て、イイカンジになってきたとは思うけどね。
＞一緒にいて楽しいならとってもいいのかもです♪
ぺろは関西お笑い芸人みたいな感じなの。
ウチは笑いが絶えないな～♪
笑いは健康の源。
まなは病気知らずです♪
(Oct 8, 2005 05:26:31 AM)
＞毎日運動してるからこそ身体にいい事沢山ありそう
＞ですねぇ。
体にも心にもいいことが沢山あるのよ。
スポーツしてると気分がウキウキするの。
弾む心だと肌艶が全然違うわ。
＞佑海もﾏﾒにやり遂げますっ！
いつまでも輝いてる女性でいて欲しいわ。
毎日続けてると、体がしたいって思うようになるの。
時間がなくて出来ない時、体がうずいちゃうのよ。
じっとしてるのはイヤって！
＞まなさんはA型なんですねｗだからﾏﾒに取り組めるの
＞かもですねぇ♪旦那さんもA型なんですかぁ～。
ぺろにもまなにも真面目で几帳面なところってあるわね。
少しずつ丸みが出て、イイカンジになってきたとは思うけどね。
＞一緒にいて楽しいならとってもいいのかもです♪
ぺろは関西お笑い芸人みたいな感じなの。
ウチは笑いが絶えないな～♪
笑いは健康の源。
まなは病気知らずです♪
(Oct 8, 2005 05:26:31 AM)
血液型・・・
ベアラブ
さん
わかりました。きっと。女性アイドルのプロフを見てもらえばわかるけど、大体は血液型が載ってますよ。それで、引っかかったのでしょう。。。
(Oct 8, 2005 06:14:27 AM)
Re:スロトレの合間に・・・。(10/06)
星の風来坊
さん
昨日は・・・
☆ｺﾒﾝﾄ等はなるべく日記の方へお願い致します。
これを思い切りスルーしてBBSに書き込んでしまいましたすいません。。。
コメントありがとうございました。昨日は私も初めてTBをたくさん（と言っても3件）いただいたので、一人で喜んであんなブログだったわけですからお恥ずかしい限りです（汗）。
コメントが非常に多くて素晴らしいですね。うらやましいです。それでは。 (Oct 9, 2005 12:25:03 AM)
これを思い切りスルーしてBBSに書き込んでしまいましたすいません。。。
コメントありがとうございました。昨日は私も初めてTBをたくさん（と言っても3件）いただいたので、一人で喜んであんなブログだったわけですからお恥ずかしい限りです（汗）。
コメントが非常に多くて素晴らしいですね。うらやましいです。それでは。 (Oct 9, 2005 12:25:03 AM)
Re:スポーツ最高♪(10/06)
羽 佑海
さん
まな＿まなさん
こん"o(ﾟдﾟ)o"ばんヾ(ﾟДﾟ)ﾉ"わぁ
本当まなさんの日記って超面白いｗ
なんでも面白くかける日記に尊敬(*ﾉﾉ)
そして見習うところたくさんあるので
要ﾁｪｯｸですよっ♪ (Oct 10, 2005 09:04:11 PM)
こん"o(ﾟдﾟ)o"ばんヾ(ﾟДﾟ)ﾉ"わぁ
本当まなさんの日記って超面白いｗ
なんでも面白くかける日記に尊敬(*ﾉﾉ)
そして見習うところたくさんあるので
要ﾁｪｯｸですよっ♪ (Oct 10, 2005 09:04:11 PM)
Re:血液型・・・(10/06)
羽 佑海
さん
Re[1]:スロトレの合間に・・・。(10/06)
羽 佑海
さん
星の風来坊さん
そうそう。習慣つけちゃうと結構知らないうちにやってるから良いのですよぉ♪
風来坊さんってO型なんですね。
日記だけからじゃわかりにくいですねぇｗ (Oct 10, 2005 09:06:18 PM)
そうそう。習慣つけちゃうと結構知らないうちにやってるから良いのですよぉ♪
風来坊さんってO型なんですね。
日記だけからじゃわかりにくいですねぇｗ (Oct 10, 2005 09:06:18 PM)
Re:昨日は・・・(10/06)
羽 佑海
さん
みすたー残業＠生活改善挑戦中さん
あーｗいいですよｗ日記に書いてくれてない方も
いらっしゃいますから（笑。
TBとかなかなかないです（汗。本当にとっても
嬉しくなっちゃいますよね♪
また日記楽しみにしてます♪ (Oct 10, 2005 09:07:38 PM)
あーｗいいですよｗ日記に書いてくれてない方も
いらっしゃいますから（笑。
TBとかなかなかないです（汗。本当にとっても
嬉しくなっちゃいますよね♪
また日記楽しみにしてます♪ (Oct 10, 2005 09:07:38 PM)
Re:スロトレの合間に・・・。(10/06)
+あやか+
さん
ヨガ、かぁ。。。なんか代謝よくなりそ。
あたしも運動しなきゃ。
明らかに「むくみ」で太ってるからねぇ、汗かいて毒素もついでに排出しなきゃぁ。
このまま太ると「冬眠するの？」ってカンジの貯めこみ具合になっちゃうもん・笑） (Oct 11, 2005 11:17:27 PM)
あたしも運動しなきゃ。
明らかに「むくみ」で太ってるからねぇ、汗かいて毒素もついでに排出しなきゃぁ。
このまま太ると「冬眠するの？」ってカンジの貯めこみ具合になっちゃうもん・笑） (Oct 11, 2005 11:17:27 PM)
Re:スロトレの合間に・・・。(10/06)
nao1654
さん
いつもありがとうございます！！
すごく可愛いサイトですね！！
季節感もあるし、センスのよさを感じちゃいます。
ヨガって、ラクそうに見えるけど
やってみるとキツいですよね・・・
私は以前、挫折しちゃいました（笑）
(Oct 18, 2005 11:39:01 PM)
季節感もあるし、センスのよさを感じちゃいます。
ヨガって、ラクそうに見えるけど
やってみるとキツいですよね・・・
私は以前、挫折しちゃいました（笑）
(Oct 18, 2005 11:39:01 PM)
Re:スロトレの合間に・・・。(10/06)
＞一度お休みしちゃうと続かない・・・（ぁ。
わかります。
やっと習慣になったかなと思ったら、忙しくなって出来なくなってそのままになったり。
生活リズムが崩れた時のリカバリが出来るかどうかが勝負ですねぇ。
(Oct 23, 2005 04:54:46 AM)
わかります。
やっと習慣になったかなと思ったら、忙しくなって出来なくなってそのままになったり。
生活リズムが崩れた時のリカバリが出来るかどうかが勝負ですねぇ。
(Oct 23, 2005 04:54:46 AM)
【毎日開催】
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一週間で5ｷﾛ落としたあのﾚｼﾋﾟなど載せてますｗ佑海の画像もありますですｗ
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Another Anniversary ♥Lucky's Mama♥さん
ディズニーランド好… カフェモカ.さん
美酒世界 アコキチさん
アフィリエイト・プ… 藍玉.さん
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