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meluchin
夏は登山、冬はスキーが基本 ゴルフもテニスもキャンプもコンサドーレ観戦もしたいし、犬も構わなければいかんし・・・もちろん仕事もしてる。 時間が足りない(>_<)
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February 9, 2019
カテゴリ： スキー練習日記2019
大寒波だとかなんとか言ってますが
以前から予約してました
朝里で
リフト券別だけど、１日5,000円とリーズナブルなレッスン
教えてくれる先生は
去年の技術選で全国決勝上位だったお二人
目の保養になるでしょ
まだ学生さんなんで、リーズナブルらしい
行ってみると、先生2人に生徒11人と、さらにリーズナブル
朝一の朝里♪
綺麗なバーンだわぁ
マイナス8℃なら意外と暖かいし
レッスン前に、朝里の一番の壁
オレンジコースを1発目にＧＯ
雪不足で昨日オープンしたばかりだって聞いたのになぁ
ボッコボコ(笑)
昨日荒らした連中を私は知っている・・・
秘密だけど
まあ、荒れてるけど、雪軽いんで楽しいんだけどね
10時から12時まで午前の部
あらあらら
コブレッスンだったの
分かってないで申し込んでた
うーん
もうコブは自分で工夫して、気合いで滑るから・・・
レッスンは・・・考えてなかったんだけど・・・
まあいっか(笑)
で
午前中は
みんな一緒に仲良く
低速中心の基礎練
1年ぶりのレッスンというものなんで・・・最初なんか緊張した(笑)
内容は
１．曲げ切り替えで、ピボット気味の操作で谷足にしっかり乗ってターン
・フォールラインに上体キープ
・山側の肩が引けないように
・足首の入れ方
・曲げ切り替えの足の使い方（内足谷足を引きつけて足首入れて切り替え）
２．コブでのストックワーク
・上体をフォールラインにキープしての、ストックワークの仕方
・山回りの終わり、ブレーキ操作と同時にストックをついてはいけない
・ターンのきっかけになるようなタイミングで突く
あたりを注意して練習練習
自分が注意されたのは
・切り替えの部分でもっと関節を柔軟に
・スピード出てきたら、クロスオーバー誤魔化したのばれた
・山回りの間に、足伸ばして突っ張って止まってしまうときがある
・もっと関節に余裕を持って
午後からは
2班に分かれました
コブ滑れるようになりたい班と・・・
出来るか分からんけど滑走スピードを上げたい班
前者にカラカラちゃん
後者にめるちんさんが
夫婦、別れて参加
自分の班は
強い逆ひねりを入れて、曲げ切り替え
そして短く強いエッジング
ウーン
これやると
後傾気味になって
すっぽ抜けるのを無理やり戻して
内足に乗りやすくて
バンク滑りっぽくなる
イメージだったのですが・・・（爆）
言いたくないけど(笑)
自分も少しは上達してたようで
この強い逆捻り使って、曲げ切り替えで落下出来てくると・・・
意外と縦のラインで行くと、滑りやすいのね
これは、新しい発見
これ使えるかも・・・まだバタバタするけど・・・
グリーンのコブ楽に行けたなぁ
柔らかくて楽だけど
まだまだ縦に行けたな
やっぱり同じような滑り方で、グリーンのコブ
数年前も滑ってるんですけど、ベースが上がってるためか
全く滑走感が違いますな
やっぱりたまに習うと発見があるもんですねぇ
その後
15時過ぎから、室内で質問コーナーがありまして
気になったのは
・外向傾で横滑りの谷足のポジションを、どんどん谷まわりの加重感のあるところに、持っていきたいってとこ（上手く説明できん）
・谷回りは外向ではいっていかない（どの滑りでも）
基本スキーに正対
むしろ、内向してターンに入る。
関節は伸び切らない。
これがトレンドかな
雑誌に出てた、某デモの提唱するロールとかいう話も出てました
こりゃ難しい・・・内足に乗ってターン仕上げて・・・谷足を曲げ切り替えしていくのだそうだ・・・
ムズイぞ・・・それ・・・
・コブの上で切り替え終わって、山足でキャッチするのは当然あり
とかなんとか
雑談も含めて、今年もファイナル残ってね
って話で終了
良い若者たちであった
で・・・
その後1時間くらい・・・復習じゃないんだけど、不整地滑って、コブ滑って、整地2本滑って・・・
とっぷり日が暮れた(笑)
意外と寒く無くて
帰りは焼き肉食べて
良い一日でした
大寒波だとかなんとか言ってますが
以前から予約してました
朝里で
リフト券別だけど、１日5,000円とリーズナブルなレッスン
教えてくれる先生は
去年の技術選で全国決勝上位だったお二人
目の保養になるでしょ
まだ学生さんなんで、リーズナブルらしい
行ってみると、先生2人に生徒11人と、さらにリーズナブル
朝一の朝里♪
綺麗なバーンだわぁ
マイナス8℃なら意外と暖かいし
レッスン前に、朝里の一番の壁
オレンジコースを1発目にＧＯ
雪不足で昨日オープンしたばかりだって聞いたのになぁ
ボッコボコ(笑)
昨日荒らした連中を私は知っている・・・
秘密だけど
まあ、荒れてるけど、雪軽いんで楽しいんだけどね
10時から12時まで午前の部
あらあらら
コブレッスンだったの
分かってないで申し込んでた
うーん
もうコブは自分で工夫して、気合いで滑るから・・・
レッスンは・・・考えてなかったんだけど・・・
まあいっか(笑)
で
午前中は
みんな一緒に仲良く
低速中心の基礎練
1年ぶりのレッスンというものなんで・・・最初なんか緊張した(笑)
内容は
１．曲げ切り替えで、ピボット気味の操作で谷足にしっかり乗ってターン
・フォールラインに上体キープ
・山側の肩が引けないように
・足首の入れ方
・曲げ切り替えの足の使い方（内足谷足を引きつけて足首入れて切り替え）
２．コブでのストックワーク
・上体をフォールラインにキープしての、ストックワークの仕方
・山回りの終わり、ブレーキ操作と同時にストックをついてはいけない
・ターンのきっかけになるようなタイミングで突く
あたりを注意して練習練習
自分が注意されたのは
・切り替えの部分でもっと関節を柔軟に
・スピード出てきたら、クロスオーバー誤魔化したのばれた
・山回りの間に、足伸ばして突っ張って止まってしまうときがある
・もっと関節に余裕を持って
午後からは
2班に分かれました
コブ滑れるようになりたい班と・・・
出来るか分からんけど滑走スピードを上げたい班
前者にカラカラちゃん
後者にめるちんさんが
夫婦、別れて参加
自分の班は
強い逆ひねりを入れて、曲げ切り替え
そして短く強いエッジング
ウーン
これやると
後傾気味になって
すっぽ抜けるのを無理やり戻して
内足に乗りやすくて
バンク滑りっぽくなる
イメージだったのですが・・・（爆）
言いたくないけど(笑)
自分も少しは上達してたようで
この強い逆捻り使って、曲げ切り替えで落下出来てくると・・・
意外と縦のラインで行くと、滑りやすいのね
これは、新しい発見
これ使えるかも・・・まだバタバタするけど・・・
グリーンのコブ楽に行けたなぁ
柔らかくて楽だけど
まだまだ縦に行けたな
やっぱり同じような滑り方で、グリーンのコブ
数年前も滑ってるんですけど、ベースが上がってるためか
全く滑走感が違いますな
やっぱりたまに習うと発見があるもんですねぇ
その後
15時過ぎから、室内で質問コーナーがありまして
気になったのは
・外向傾で横滑りの谷足のポジションを、どんどん谷まわりの加重感のあるところに、持っていきたいってとこ（上手く説明できん）
・谷回りは外向ではいっていかない（どの滑りでも）
基本スキーに正対
むしろ、内向してターンに入る。
関節は伸び切らない。
これがトレンドかな
雑誌に出てた、某デモの提唱するロールとかいう話も出てました
こりゃ難しい・・・内足に乗ってターン仕上げて・・・谷足を曲げ切り替えしていくのだそうだ・・・
ムズイぞ・・・それ・・・
・コブの上で切り替え終わって、山足でキャッチするのは当然あり
とかなんとか
雑談も含めて、今年もファイナル残ってね
って話で終了
良い若者たちであった
で・・・
その後1時間くらい・・・復習じゃないんだけど、不整地滑って、コブ滑って、整地2本滑って・・・
とっぷり日が暮れた(笑)
意外と寒く無くて
帰りは焼き肉食べて
良い一日でした
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