Ｍｅｔｅｏｒさん、こんばんは。
貯金は、経済学的に言えば、現在の消費と将来の消費を交換する機能です。貯金をしなければいけないと思うと現在の行動が制約されて、苦しくなると思います。困らない程度に貯金して、現在の生活も楽にしたいですね。
＞結婚してしばらくの間は、ただ一緒に暮らせることを幸せに思いたいんだけど・・
私もそう思います。現実を見つめつつも、幸せを味わってみても良いと思いますから。配偶者(仮)さん、結婚する前から、そんなに貯金貯金言わないでくださいね。 (2005/03/25 12:38:17 AM)
貯金は、経済学的に言えば、現在の消費と将来の消費を交換する機能です。貯金をしなければいけないと思うと現在の行動が制約されて、苦しくなると思います。困らない程度に貯金して、現在の生活も楽にしたいですね。
＞結婚してしばらくの間は、ただ一緒に暮らせることを幸せに思いたいんだけど・・
私もそう思います。現実を見つめつつも、幸せを味わってみても良いと思いますから。配偶者(仮)さん、結婚する前から、そんなに貯金貯金言わないでくださいね。 (2005/03/25 12:38:17 AM)
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Ｍｅｔｅｏｒ
何が悩みかもわからないほど錯乱気味の思考回路ですが、読んでいただければ幸いです。
Comments
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2005/03/24
テーマ： 鬱病(2272)
カテゴリ： 鬱と戦う生活記
どうしても、夜中の過食が止められない。
夜中に起きだしてお菓子を食べる。
虫歯にも美容にも健康にもよろしくない上に、
翌朝には食べたことの記憶が曖昧で、
したがって「美味しかった」という喜びもない。
あるのは後悔とゴミの山ばかり。
こんなの止めてしまいたいのに止められない。
食べたい衝動を殺す薬ってないのかなぁ・・
吐き気の副作用のあるものなら代わりになるかな。
頼るな。
自分で乗り越えろ。
そうだよね・・・
あの男の影を振り切るよりはずっと簡単そうなのに。
それすらできないんじゃ、ダメダメだね、自分。
鬱がそうさせるのか・・生来の性格のせいなのか？
誰か教えて。指摘をください。指導してください。
自分で自分の道を拓くのには・・疲れました。
だれか導いてください。どこでもいい、安らかな場所へ。
＊＊＊
朝はなんだか投げやりな文章を書いてしまった。
今ある事実を、真っ向から受け止めよう。
そう決意したのはもう何年も前。
今日も会社では強烈に眠かった。
最近、更衣室が廃止されて、
わたしが孤独にお昼ごはんを食べる場所がなくなってしまった。
鬱最盛期、始終とんがって回りの人間を威嚇していた時期は、
お昼休みにわざわざ事務席で机に突っ伏して寝ていたものだけど、
今はそれはさすがに憚られる。
おかげでわたしは最近、昼ごはんが食べられない。
したがって夕方に激しく空腹を感じ、チョコレートを山ほど食べる羽目になる。
そして自己嫌悪。
そのうえ昼寝もできないので、就業中の居眠りがもう我慢できない。
なんだか・・・
小学生みたいね。自分。
このまま続けていくと早晩自分はキレる。
そんな変な自信がある。
けど、昨日、配偶者(仮)が電話をかけてきて言うことには、
「お金を貯めよう！」。
曰く、家を買いたい、子供ができれば学資も必要、
将来は（いつのこと？）故郷に帰りたい・・
で、お金が必要だ、年に２００万ぐらい貯めないといけない、云々。
前向きなのはいいけれど、わたしは一気に落ち込んでしまった。
そんなこと言われてしまったら、会社を辞められない。
まだすぐに辞めるつもりはなかったけれど、辞められないとなると、
俄然気が重くなる。
なのになんだかそわそわして、心拍数が上がった気がした。
まだ寒いのに、嫌な汗をかいて全身が冷えた。
飲み会で消耗しきって帰って来て、電話をくれたので喜んで出たら、そんな話。
わたしは現実家だ。
現実は常に見つめていたい。
でも結婚してしばらくの間は、ただ一緒に暮らせることを幸せに思いたいんだけど・・
ただでさえ結婚に不安があったのに。
拍車をかけないでほしかった。
これ以上わたしを追い詰めると、
・・・ほんとうにあなたのまえから消えてしまうかもしれないよ、配偶者(仮)くん。
夜中に起きだしてお菓子を食べる。
虫歯にも美容にも健康にもよろしくない上に、
翌朝には食べたことの記憶が曖昧で、
したがって「美味しかった」という喜びもない。
あるのは後悔とゴミの山ばかり。
こんなの止めてしまいたいのに止められない。
食べたい衝動を殺す薬ってないのかなぁ・・
吐き気の副作用のあるものなら代わりになるかな。
頼るな。
自分で乗り越えろ。
そうだよね・・・
あの男の影を振り切るよりはずっと簡単そうなのに。
それすらできないんじゃ、ダメダメだね、自分。
鬱がそうさせるのか・・生来の性格のせいなのか？
誰か教えて。指摘をください。指導してください。
自分で自分の道を拓くのには・・疲れました。
だれか導いてください。どこでもいい、安らかな場所へ。
＊＊＊
朝はなんだか投げやりな文章を書いてしまった。
今ある事実を、真っ向から受け止めよう。
そう決意したのはもう何年も前。
今日も会社では強烈に眠かった。
最近、更衣室が廃止されて、
わたしが孤独にお昼ごはんを食べる場所がなくなってしまった。
鬱最盛期、始終とんがって回りの人間を威嚇していた時期は、
お昼休みにわざわざ事務席で机に突っ伏して寝ていたものだけど、
今はそれはさすがに憚られる。
おかげでわたしは最近、昼ごはんが食べられない。
したがって夕方に激しく空腹を感じ、チョコレートを山ほど食べる羽目になる。
そして自己嫌悪。
そのうえ昼寝もできないので、就業中の居眠りがもう我慢できない。
なんだか・・・
小学生みたいね。自分。
このまま続けていくと早晩自分はキレる。
そんな変な自信がある。
けど、昨日、配偶者(仮)が電話をかけてきて言うことには、
「お金を貯めよう！」。
曰く、家を買いたい、子供ができれば学資も必要、
将来は（いつのこと？）故郷に帰りたい・・
で、お金が必要だ、年に２００万ぐらい貯めないといけない、云々。
前向きなのはいいけれど、わたしは一気に落ち込んでしまった。
そんなこと言われてしまったら、会社を辞められない。
まだすぐに辞めるつもりはなかったけれど、辞められないとなると、
俄然気が重くなる。
なのになんだかそわそわして、心拍数が上がった気がした。
まだ寒いのに、嫌な汗をかいて全身が冷えた。
飲み会で消耗しきって帰って来て、電話をくれたので喜んで出たら、そんな話。
わたしは現実家だ。
現実は常に見つめていたい。
でも結婚してしばらくの間は、ただ一緒に暮らせることを幸せに思いたいんだけど・・
ただでさえ結婚に不安があったのに。
拍車をかけないでほしかった。
これ以上わたしを追い詰めると、
・・・ほんとうにあなたのまえから消えてしまうかもしれないよ、配偶者(仮)くん。
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Re:生活記 3/24 深夜過食(03/24)
てら2010
さん
お辛そうですね。
深夜の過食、置いておくものを、こんにゃくゼリーのようなカロリーの少ないものにしたらどうでしょう。ちょっとは罪悪感が薄れるかも。 (2005/03/24 10:06:36 AM)
深夜の過食、置いておくものを、こんにゃくゼリーのようなカロリーの少ないものにしたらどうでしょう。ちょっとは罪悪感が薄れるかも。 (2005/03/24 10:06:36 AM)
鬱野郎のせいです。
けんぴ さん
会社の昼休みです。ぐったりしてます。
性格ではないですよ。
みんな鬱の野郎が悪いんです。
鬱から抜け出す方法…
何か浮かんだら、自分が実行して良い方法が見つかったら教えます。
今即答できなくてごめんなさい。
同じく、過食を抑えるのに苦しんでます。
過食を抑える方法…
夜中だと無意識のうちに食べてしまうので、更に辛いですよね。
てらさんのおっしゃるとおり、カロリーの少ないものを置いておくというのがいいかもしれません。
ぼくもその方法を試してみようかと思います。
(2005/03/24 12:41:33 PM)
性格ではないですよ。
みんな鬱の野郎が悪いんです。
鬱から抜け出す方法…
何か浮かんだら、自分が実行して良い方法が見つかったら教えます。
今即答できなくてごめんなさい。
同じく、過食を抑えるのに苦しんでます。
過食を抑える方法…
夜中だと無意識のうちに食べてしまうので、更に辛いですよね。
てらさんのおっしゃるとおり、カロリーの少ないものを置いておくというのがいいかもしれません。
ぼくもその方法を試してみようかと思います。
(2005/03/24 12:41:33 PM)
そうです、鬱野郎のせいです。
olive3867
さん
Meteorさん、初めまして。oliveと申します。けんぴさんのおっしゃるとおり、鬱のせいですよ。性格のせいではないし、ご自分が弱いからでもない。私も煮詰まると「食い」に走ります。備蓄しているお菓子を全部食べないとすっきりしないという、なんか強迫観念に取り付かれたみたいな感じです。私の場合は、何かについて考えたくない時の逃避手段として食べているみたいです。自分では分からない心の欲求だからもうしゃあない、と諦めてます。私には小さいときから抜毛癖といって髪の毛を抜く癖がありました。これも現実逃避の手段だったようですが、禿になるというリスクがあります。不思議なことに２０年悩まされてきたこいつが鬱の治療が始まったら頻度がぐっと減ったんですよ。やっぱり鬱と関連があったらしいです。食べて体内に取り込む代わりに発散させる、という手はどうでしょうか。Meteorさんのテニスとか、歩くなど体を動かしてみるとか。鬱は急には退散しないけど「衝動」ならそれで退散してくれることもあります。いきなり現れて長々とごめんなさい。でも鬱野郎のやっていることをご自分のせいだと責めるのはご自分が可哀想です。そう思って出てきてしまいました。失礼いたしました。oliveより
(2005/03/24 03:19:01 PM)
こんにゃくゼリー
Ｍｅｔｅｏｒ
さん
てら2010さん
ありがとうございます。
早速買ってきました。こんにゃくゼリー。
どうしても止められないなら、身体に良いものに手を出すように仕向ければいいんですものね。
前向きな発想転換ができました。
今夜は安心して眠れます。
(2005/03/24 11:03:02 PM)
ありがとうございます。
早速買ってきました。こんにゃくゼリー。
どうしても止められないなら、身体に良いものに手を出すように仕向ければいいんですものね。
前向きな発想転換ができました。
今夜は安心して眠れます。
(2005/03/24 11:03:02 PM)
鬱のヤロウ
Ｍｅｔｅｏｒ
さん
けんぴさん
お疲れさまです。
お仕事中に、ありがとうございました。
本当にお疲れのご様子・・
大丈夫ですか？
わたしもてらさんのアドバイスにしたがって、カロリーの低い（できれば虫歯にもならないような）
ものを常備して寝ることにします。
鬱のヤロウのせいでしょうか。
そう言ってもらえて嬉しかったです。
ありがとうございました！ (2005/03/24 11:07:56 PM)
お疲れさまです。
お仕事中に、ありがとうございました。
本当にお疲れのご様子・・
大丈夫ですか？
わたしもてらさんのアドバイスにしたがって、カロリーの低い（できれば虫歯にもならないような）
ものを常備して寝ることにします。
鬱のヤロウのせいでしょうか。
そう言ってもらえて嬉しかったです。
ありがとうございました！ (2005/03/24 11:07:56 PM)
はじめまして
Ｍｅｔｅｏｒ
さん
olive3867さん
はじめまして、コメントありがとうございます。
「衝動」をきちんと受け止めて、対処していらっしゃるのですね。
頭が下がります。
鬱そのものはなかなか撃退できなくても、衝動を抑えることはできる・・・
そのお言葉を励みに頑張れそうな気がします。
ありがとうございました！
(2005/03/24 11:13:41 PM)
はじめまして、コメントありがとうございます。
「衝動」をきちんと受け止めて、対処していらっしゃるのですね。
頭が下がります。
鬱そのものはなかなか撃退できなくても、衝動を抑えることはできる・・・
そのお言葉を励みに頑張れそうな気がします。
ありがとうございました！
(2005/03/24 11:13:41 PM)
Re:生活記 3/24 深夜過食・居眠り(03/24)
coco_ro
さん
初めまして・・・coco_roと申します。
Meteorさんの日記、読まさせて頂きました。あたしは、摂食障害でもう1☆年苦しんでいます。
どうして、過食することが抑えられないのか?毎日毎日自分の心と格闘している感じです・・・。(けっこう限界かも?)
だけど、Meteorさんの日記読んで、もしかしたらあたし鬱かもって思いました。
鬱だとすれば、自分自身のこと少しは許せそうな気がしてきました。気付かせてくれてありがとうございます。
また、遊びに来ます・・・ (2005/03/24 11:52:17 PM)
Meteorさんの日記、読まさせて頂きました。あたしは、摂食障害でもう1☆年苦しんでいます。
どうして、過食することが抑えられないのか?毎日毎日自分の心と格闘している感じです・・・。(けっこう限界かも?)
だけど、Meteorさんの日記読んで、もしかしたらあたし鬱かもって思いました。
鬱だとすれば、自分自身のこと少しは許せそうな気がしてきました。気付かせてくれてありがとうございます。
また、遊びに来ます・・・ (2005/03/24 11:52:17 PM)
Re:生活記 3/24 深夜過食・居眠り(03/24)
神坂 楓 さん
過食は、してしまうと自己嫌悪で鬱がひどくなるね。
病院で相談してみたらどうだろう？
仕事中に寝てしまうというのなら、エスタロンモカを使ってみる？
カフェインで眠れなくなる人にはよく効くと思う。
私は倍量飲まないと起きていられなかったけれど。
配偶者（仮）さんには、今の状態を伝えてみてはどうだろう？
全部自分だけで抱え込まないほうが良いと思うよ。 (2005/03/24 11:52:37 PM)
病院で相談してみたらどうだろう？
仕事中に寝てしまうというのなら、エスタロンモカを使ってみる？
カフェインで眠れなくなる人にはよく効くと思う。
私は倍量飲まないと起きていられなかったけれど。
配偶者（仮）さんには、今の状態を伝えてみてはどうだろう？
全部自分だけで抱え込まないほうが良いと思うよ。 (2005/03/24 11:52:37 PM)
こんばんは
はじめまして
Ｍｅｔｅｏｒ
さん
coco_roさん
コメントありがとうございます。
摂食障害で１年も・・。
ご苦労なさってるんですね。わたしも、高校生の頃に
過食症と拒食症に立て続けに悩まされ、３年間無駄に過ごしました。
摂食障害の辛さ、覚えています。
ご自分を、責めないでくださいね。
「今日も食べられなかった」「今日も食べてしまった」
それで悩むのは、辛いです。日々。
必ず治る日は来ると信じて、ご自分を追い詰めないであげてくださいね。 (2005/03/25 06:19:29 AM)
コメントありがとうございます。
摂食障害で１年も・・。
ご苦労なさってるんですね。わたしも、高校生の頃に
過食症と拒食症に立て続けに悩まされ、３年間無駄に過ごしました。
摂食障害の辛さ、覚えています。
ご自分を、責めないでくださいね。
「今日も食べられなかった」「今日も食べてしまった」
それで悩むのは、辛いです。日々。
必ず治る日は来ると信じて、ご自分を追い詰めないであげてくださいね。 (2005/03/25 06:19:29 AM)
エスタロン
Ｍｅｔｅｏｒ
さん
神坂 楓さん
飲んでます、エスタロン。
逆に自分は規定量飲むと心臓がばくばくします（笑
まあ、効いているのかな？
何か怖いので最後の手段です。
＞配偶者（仮）さんには、今の状態を伝えてみてはどうだろう？
＞全部自分だけで抱え込まないほうが良いと思うよ。
うん。ありがとうございます。
しかし彼には最初にその深夜過食の話をしたとき
「へー」で流されたので、それ以来怖くて話ができません・・
ほんとにもう・・
(2005/03/25 06:21:45 AM)
飲んでます、エスタロン。
逆に自分は規定量飲むと心臓がばくばくします（笑
まあ、効いているのかな？
何か怖いので最後の手段です。
＞配偶者（仮）さんには、今の状態を伝えてみてはどうだろう？
＞全部自分だけで抱え込まないほうが良いと思うよ。
うん。ありがとうございます。
しかし彼には最初にその深夜過食の話をしたとき
「へー」で流されたので、それ以来怖くて話ができません・・
ほんとにもう・・
(2005/03/25 06:21:45 AM)
未来へ投資
Ｍｅｔｅｏｒ
さん
piano_collectionsさん
おはようございます。
＞貯金は、経済学的に言えば、現在の消費と将来の消費を交換する機能です。
すごい！
経済学界では普通の言葉なのでしょうか。
わたしにはとても新鮮です。
前向きな発想転換ですね。
追い立てられるのではなく、自分から始めたいです、何事も。
そしたら頑張れる気がする。
(2005/03/25 06:25:47 AM)
おはようございます。
＞貯金は、経済学的に言えば、現在の消費と将来の消費を交換する機能です。
すごい！
経済学界では普通の言葉なのでしょうか。
わたしにはとても新鮮です。
前向きな発想転換ですね。
追い立てられるのではなく、自分から始めたいです、何事も。
そしたら頑張れる気がする。
(2005/03/25 06:25:47 AM)
Re:生活記 3/24 深夜過食・居眠り(03/24)
フランク21 さん
妻の方です。
配偶者(仮)さんのご発言は、自分が世帯を構え、将来設計もちゃんとして、大黒柱として家族を支えるぞ！！という自覚のあらわれですね。Ｍｅｔｅｏｒさんを愛していることがよくわかりますよ。
ところが、一方Ｍｅｔｅｏｒさんは、毎日苦しいうつと向き合いながら、重い体と過去の心を引きずり、過ごすので精一杯。未来の子供やお金の話どころではありませんね。それを考えるのは、うつのためにもよくありませんね。
お二人の気持ちの間にズレを感じます。
どちらも全く悪くないのですが、残念ながら彼に
うつの知識がまだ少ないような気がいたします。
もっと知っていただけば、彼だって何を云えばあなたを
追い込んでしまうか、わかりますね。
これから一番そばにいる方にこそ、一番うつを
理解していただけるよう、何か方法はありませんでしょうか？
うつは、すぐ治るものでは、ないとしたら、
彼の方から歩み寄って気持ちの溝を埋めるほうが早いかなと思いました。
勝手なことばかり、長々と失礼致しました。 (2005/03/25 07:08:32 AM)
配偶者(仮)さんのご発言は、自分が世帯を構え、将来設計もちゃんとして、大黒柱として家族を支えるぞ！！という自覚のあらわれですね。Ｍｅｔｅｏｒさんを愛していることがよくわかりますよ。
ところが、一方Ｍｅｔｅｏｒさんは、毎日苦しいうつと向き合いながら、重い体と過去の心を引きずり、過ごすので精一杯。未来の子供やお金の話どころではありませんね。それを考えるのは、うつのためにもよくありませんね。
お二人の気持ちの間にズレを感じます。
どちらも全く悪くないのですが、残念ながら彼に
うつの知識がまだ少ないような気がいたします。
もっと知っていただけば、彼だって何を云えばあなたを
追い込んでしまうか、わかりますね。
これから一番そばにいる方にこそ、一番うつを
理解していただけるよう、何か方法はありませんでしょうか？
うつは、すぐ治るものでは、ないとしたら、
彼の方から歩み寄って気持ちの溝を埋めるほうが早いかなと思いました。
勝手なことばかり、長々と失礼致しました。 (2005/03/25 07:08:32 AM)
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