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メッット
ダイエット、お肌トラブル、ヘアケア、ネイルなどなど…素敵な女性になるための道しるべを置いていきます☆ダイエット、健康、美容に興味のある方、ぜひご覧ください☆
Comments
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Calendar
2007.02.19
テーマ： ダイエット日記(24334)
カテゴリ： ダイエット日記
朝食：少し多め。
昼食：少なめ。
夕食：普通。
間食：なし。
ミニステップ：１７１０ｋｃａｌ。
エアロビ：なし。
筋トレ：腹筋、もも筋。
体重昨日との比較：－０．２キロ。
今日は朝食は少し多めだったものの、それ以外はダイエット中らしい日でした。
昼食：少なめ。
夕食：普通。
間食：なし。
ミニステップ：１７１０ｋｃａｌ。
エアロビ：なし。
筋トレ：腹筋、もも筋。
体重昨日との比較：－０．２キロ。
今日は朝食は少し多めだったものの、それ以外はダイエット中らしい日でした。
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おおぉお
めるけん
さん
こんばんは。
毛絲
さん
(*・∀・)ﾉ||O | ☆.:ﾟ+｡ｺﾝﾁｬﾟ+｡:.☆
norly.net
さん
めるけんさんへ
メッット
さん
書き込みありがとうございます☆
今日は食事も気をつけたので、少し体重が減ってました♪
でも気を抜いたらすぐ増えるので引き続き気を引き締めて頑張ろうと思ってます。
またいつでもいらしてくださいね。 (2007.02.19 22:29:55)
今日は食事も気をつけたので、少し体重が減ってました♪
でも気を抜いたらすぐ増えるので引き続き気を引き締めて頑張ろうと思ってます。
またいつでもいらしてくださいね。 (2007.02.19 22:29:55)
(* ^-^)ﾉこんばんわぁ♪
ＮＡＮＡ☆彡
さん
１７１０ｋｃａｌのステッパーですか！？
すごいですねぇ！
私もあと３ｋｇなのになかなか痩せないですねぇ(＾∇＾；)
今回、ウエストのブルブルベルトを購入したので
楽しくやっております♪
なんかこれ、期待できそうなんですよ☆
また効果が出たらお知らせしますね♪(^ー^* )
応援＼＿ρ(^０^*)ﾎﾟﾁｯ (2007.02.19 22:39:34)
すごいですねぇ！
私もあと３ｋｇなのになかなか痩せないですねぇ(＾∇＾；)
今回、ウエストのブルブルベルトを購入したので
楽しくやっております♪
なんかこれ、期待できそうなんですよ☆
また効果が出たらお知らせしますね♪(^ー^* )
応援＼＿ρ(^０^*)ﾎﾟﾁｯ (2007.02.19 22:39:34)
ＮＡＮＡ☆彡さんへ
メッット
さん
応援ありがとうございました☆
ステッパーに表示されているカロリーなので、カロリー消費には個人差があるでしょうから、正確ではないと思いますが、目安くらいにはなると思って頑張ってます。
ウエストのブルブルベルト購入されたんですね☆
効果が出たら是非教えてくださいね♪
またいつでもいらしてくださいね。 (2007.02.19 23:39:24)
ステッパーに表示されているカロリーなので、カロリー消費には個人差があるでしょうから、正確ではないと思いますが、目安くらいにはなると思って頑張ってます。
ウエストのブルブルベルト購入されたんですね☆
効果が出たら是非教えてくださいね♪
またいつでもいらしてくださいね。 (2007.02.19 23:39:24)
ε-(ーдー)ハァ
cohaku
さん
体重計乗らないダイエットとかいって、
乗らないって決めたら逆に乗りたくなるし・・・(￣∇￣*)ゞエヘヘ
でもまだ乗ってないよ♪うふふっ(*゜v゜*)
応援ポチです～♪
(2007.02.20 02:17:07)
乗らないって決めたら逆に乗りたくなるし・・・(￣∇￣*)ゞエヘヘ
でもまだ乗ってないよ♪うふふっ(*゜v゜*)
応援ポチです～♪
(2007.02.20 02:17:07)
Re:今日のダイエット(02/19)
カオリン0812
さん
Re:今日のダイエット(02/19)
Ｓｋｙ
さん
Ｓｋｙさんへ
メッット
さん
応援ありがとうございます☆
ミニステップはカロリー消費量が目に見て数値でわかるし、長い時間してもどこも痛くならないので、かなりいいですよ☆
またいつでもいらしてくださいね♪ (2007.02.20 07:12:09)
ミニステップはカロリー消費量が目に見て数値でわかるし、長い時間してもどこも痛くならないので、かなりいいですよ☆
またいつでもいらしてくださいね♪ (2007.02.20 07:12:09)
2/20朝の挨拶です
つぼんち１６
さん
【毎日開催】
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