エアロ日記

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2006年10月21日

最近、マシンに・・・・・

(10)

テーマ：スポーツジムに通っている人(2777)

カテゴリ：スポーツクラブ

こんばんは

最近少しだけスタジオメニューに参加しないで

マシンで筋トレしてます。

木曜日だけいつも出てるエアロ（ローインパクト）の時間と

同じく木曜日のボディエクササイズの時間です。

スタジオのメニューはほとんど参加しているので

スタジオの外からみんながエアロをしてたり、

エクササイズをやってたりするのを見るのは

なんか変な感じです。

とても静かに感じます。

何人かの人に最近「スタジオに出ないで筋トレしてるけどどうしたの？」

と聞かれました。

みんなよく人のこと見てるんだなぁと感じましたよ。

木曜日だけなんですが、

理由があってエアロはイントラさんのノリが自分には合わない（前から分かっていたのですが）、

エクササイズはただキツイだけで効いているのかよく分からないからなんです。

マシンも下半身の筋肉が弱いので足中心にやってます。

メニューを変えてみるのもいいかなぁと思いながら

がんばってます。

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