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2019年04月11日
カテゴリ： 健康に関すること
ごきげんよう♪
今朝は何と
積雪が五センチはあって
除雪車が走ってました
夏のタイヤに替えた人が多くて
もう車諦めた人も^^;
パパが先月まで居た部署の同僚から
バスが何時にどこでどこ行きで会社に通えるか⁉️と
電話が来てました
ベンチコートサマサマで
ニット重ね着してちょうど良かったです
新しいメンバーが入って来たので
気～遣った^^;
何せ親年齢の方(^-^;
しっかり勉強会もあって
目がショボショボ(∋_∈)
いつもより二時間早く沈没でした(-.-)Zzz・・・・
先週
最近ないぐらい疲れてましたが
火曜日のお医者でもそんな話と
今まで経験したことがない動悸があったんだけど
ちょっと花粉症ぎみか
鼻水止まらず喉もイガイガ腫れてる感じが気になりつつも
車に乗っててマスクはしても薬は飲まずにいて
喉のイガイガに
余計息苦しくなって
動悸と冷や汗😨💦
なんだか発作起きそう⁉️
って飴をガリガリ噛んで
外に出たので
冷や汗は治まって
動悸は治まらず😢
次の日もなんだか喉のイガイガが気になりつつも
飴舐めてお金の計算とか普通に過ごしつつ
また動悸と冷や汗が😞💦
こう言う時に
あーまたかって気分転換出来なくて
ひたすら
あー発作～～‼️って思って固まってしまう私😓
ひとまず飴吐き出して
よろよろと外に出た
外の空気吸うとちょっと落ち着くけど
手が震えてるので普通に戻るまで少しかかって
つくづく
鼻が通らず喉が腫れぎみの時に
飴舐めると息苦しくなるんだと思い知って
花粉症のアレルギーに効くっていう薬を飲むようにしました
そのような話を予約のお医者で切々と語り
笑う話も笑いも一個も起きない通院日でした
先生に
ちょっと疲れがたまってない⁉️眠れてる⁉️って
(゜-゜)(。_。)(゜-゜)(。_。)うんうん
確かにいつもよりは疲れがたまってて
パパの飲み会の日以来睡眠不足＆寝る時間が短い
春先はどうも疲れが💦
要するにパニック障害の発作ってこんなもん
動悸や息苦しくなってきたら
やんわりいつものあれか～v(￣Д￣)vぐらいな感じで
焦らないようにねって
先生
うーん
ちょっと無理(*ﾉд｀*)σ
だから発作で自分でもドキドキ不安になってドーンと奈落に落ちてしまって
自家中毒みたいになっちゃうので
いつまでも治りにくいのか😓
などなどで
先週の後半で睡眠が戻って
がっと寝てしまえるものの
相変わらず横向きで同じ方向で朝まで‼️
と言うことで
寒い日に相変わらずその格好で縮こまって寝ていたらしい
週末起きたら肩や首が痛くて
頸椎がぴりぴりする
寝違えたのとは違う懐かしい痛みが嫌で
湿布貼って
と言うことで
前置きがものすごく長いのですが
ひょんなことから
こう言うもの発見
楽天booksにて注文
こんな感じで
付録つきな感じw
筋膜リリース先生監修の
筋膜リリースが写真で載ってますが
早速取り出し
大女のデカイ手に
私
身長は160ぐらいなんですけど
手と足の指が長いんですよ😢
腕も長いの←更に高いところに伸びる
でもウォーマー
ふんわりゆったり入りまして
全く締め付けはない
あーよかった
この手首ウォーマーを一日中着けて暮らしますが
何と言っても
寝るときにこれをつけて
朝まで～～(-.-)Zzz・・・・
いつもはずっと同じ方向に寝てて
毎回
体の下になった腕や肩、足が重くて壊死寸前なのか⁉️
朝起きると筋肉痛だったり痛かったりと
だいぶ自分をいじめてるみたいなんですが
着けてから軽くなった気がします
劇的な変化は私には感じませんが
朝憂鬱になってしまう腕の疲労が起きないのが不思議～🎵
こう言うのに手を出すぐらいの疲労度だったんですね
筋膜リリース先生と
筋膜リリースって言葉は
私には鬼門です(-_-;)
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今朝は何と
積雪が五センチはあって
除雪車が走ってました
夏のタイヤに替えた人が多くて
もう車諦めた人も^^;
パパが先月まで居た部署の同僚から
バスが何時にどこでどこ行きで会社に通えるか⁉️と
電話が来てました
ベンチコートサマサマで
ニット重ね着してちょうど良かったです
新しいメンバーが入って来たので
気～遣った^^;
何せ親年齢の方(^-^;
しっかり勉強会もあって
目がショボショボ(∋_∈)
いつもより二時間早く沈没でした(-.-)Zzz・・・・
先週
最近ないぐらい疲れてましたが
火曜日のお医者でもそんな話と
今まで経験したことがない動悸があったんだけど
ちょっと花粉症ぎみか
鼻水止まらず喉もイガイガ腫れてる感じが気になりつつも
車に乗っててマスクはしても薬は飲まずにいて
喉のイガイガに
余計息苦しくなって
動悸と冷や汗😨💦
なんだか発作起きそう⁉️
って飴をガリガリ噛んで
外に出たので
冷や汗は治まって
動悸は治まらず😢
次の日もなんだか喉のイガイガが気になりつつも
飴舐めてお金の計算とか普通に過ごしつつ
また動悸と冷や汗が😞💦
こう言う時に
あーまたかって気分転換出来なくて
ひたすら
あー発作～～‼️って思って固まってしまう私😓
ひとまず飴吐き出して
よろよろと外に出た
外の空気吸うとちょっと落ち着くけど
手が震えてるので普通に戻るまで少しかかって
つくづく
鼻が通らず喉が腫れぎみの時に
飴舐めると息苦しくなるんだと思い知って
花粉症のアレルギーに効くっていう薬を飲むようにしました
そのような話を予約のお医者で切々と語り
笑う話も笑いも一個も起きない通院日でした
先生に
ちょっと疲れがたまってない⁉️眠れてる⁉️って
(゜-゜)(。_。)(゜-゜)(。_。)うんうん
確かにいつもよりは疲れがたまってて
パパの飲み会の日以来睡眠不足＆寝る時間が短い
春先はどうも疲れが💦
要するにパニック障害の発作ってこんなもん
動悸や息苦しくなってきたら
やんわりいつものあれか～v(￣Д￣)vぐらいな感じで
焦らないようにねって
先生
うーん
ちょっと無理(*ﾉд｀*)σ
だから発作で自分でもドキドキ不安になってドーンと奈落に落ちてしまって
自家中毒みたいになっちゃうので
いつまでも治りにくいのか😓
などなどで
先週の後半で睡眠が戻って
がっと寝てしまえるものの
相変わらず横向きで同じ方向で朝まで‼️
と言うことで
寒い日に相変わらずその格好で縮こまって寝ていたらしい
週末起きたら肩や首が痛くて
頸椎がぴりぴりする
寝違えたのとは違う懐かしい痛みが嫌で
湿布貼って
と言うことで
前置きがものすごく長いのですが
ひょんなことから
こう言うもの発見
楽天booksにて注文
こんな感じで
付録つきな感じw
筋膜リリース先生監修の
筋膜リリースが写真で載ってますが
早速取り出し
大女のデカイ手に
私
身長は160ぐらいなんですけど
手と足の指が長いんですよ😢
腕も長いの←更に高いところに伸びる
でもウォーマー
ふんわりゆったり入りまして
全く締め付けはない
あーよかった
この手首ウォーマーを一日中着けて暮らしますが
何と言っても
寝るときにこれをつけて
朝まで～～(-.-)Zzz・・・・
いつもはずっと同じ方向に寝てて
毎回
体の下になった腕や肩、足が重くて壊死寸前なのか⁉️
朝起きると筋肉痛だったり痛かったりと
だいぶ自分をいじめてるみたいなんですが
着けてから軽くなった気がします
劇的な変化は私には感じませんが
朝憂鬱になってしまう腕の疲労が起きないのが不思議～🎵
こう言うのに手を出すぐらいの疲労度だったんですね
筋膜リリース先生と
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Re:鬼門が増えるw(04/11)
歩世亜
さん
Re:鬼門が増えるw(04/11)
ロゼff
さん
こんにちは
春のこの時期 気温が不安定で
一年で一番 自律神経が乱れるときだから
パニック発作も出やすいそうです。
来る！って予期不安があると それだけでもうダメだよね。
睡眠不足と疲れは大敵、
し～子さん 時間があるときは体やすめてくださいね。
眩暈は少し楽になった？
お大事にしてね。
バナーのパフェ覚えてる！
これはインパクト強いです。
そして美味しそうで見入ってしまうよ＾＾；
いつもありがとうございます。
応援☆☆
(2019年04月11日 14時25分20秒)
春のこの時期 気温が不安定で
一年で一番 自律神経が乱れるときだから
パニック発作も出やすいそうです。
来る！って予期不安があると それだけでもうダメだよね。
睡眠不足と疲れは大敵、
し～子さん 時間があるときは体やすめてくださいね。
眩暈は少し楽になった？
お大事にしてね。
バナーのパフェ覚えてる！
これはインパクト強いです。
そして美味しそうで見入ってしまうよ＾＾；
いつもありがとうございます。
応援☆☆
(2019年04月11日 14時25分20秒)
Re:鬼門が増えるw(04/11)
Photo USM
さん
こんにちは（USM）
のどのイガイガや鼻が通らないのは辛いですね。
温泉の洗い場でもクシャミをする人が多いです。
私は黒酢ぶどうベリーを飲み出して6年が経ち、
昔のような辛さは無くなりました。
でも油断をしていると風邪をこじらせてしまいます。
辛い時期ですが無理をせず体を労るためにも、
仮眠を取られると大分楽になると思います。
(2019年04月11日 15時11分52秒)
のどのイガイガや鼻が通らないのは辛いですね。
温泉の洗い場でもクシャミをする人が多いです。
私は黒酢ぶどうベリーを飲み出して6年が経ち、
昔のような辛さは無くなりました。
でも油断をしていると風邪をこじらせてしまいます。
辛い時期ですが無理をせず体を労るためにも、
仮眠を取られると大分楽になると思います。
(2019年04月11日 15時11分52秒)
Re:鬼門が増えるw(04/11)
Re:鬼門が増えるw(04/11)
エンスト新
さん
Re:鬼門が増えるw(04/11)
エンスト新
さん
こんばんは
返事です
東海林と書いてしょうじと読む方多いですからね。
奥さんの旧姓（2文字の頭のほう）も音読みなのですが、訓読みで呼ぶ先生が小学校の時から多かったと言っていました。 (2019年04月11日 21時55分09秒)
返事です
東海林と書いてしょうじと読む方多いですからね。
奥さんの旧姓（2文字の頭のほう）も音読みなのですが、訓読みで呼ぶ先生が小学校の時から多かったと言っていました。 (2019年04月11日 21時55分09秒)
Re:鬼門が増えるw(04/11)
reo sora
さん
先週は、かなり不調だったようですね。
疲れと水門不足が原因かもしれませんね？
横向いたまま寝ていると下になった腕とか肩がしびれたり痛くなりますね。
手首ウォーマーが効果あると言う事は、足とかもウォーマーで暖めたら案外上を向いたまま眠れそうな気がします。
(2019年04月11日 22時02分52秒)
疲れと水門不足が原因かもしれませんね？
横向いたまま寝ていると下になった腕とか肩がしびれたり痛くなりますね。
手首ウォーマーが効果あると言う事は、足とかもウォーマーで暖めたら案外上を向いたまま眠れそうな気がします。
(2019年04月11日 22時02分52秒)
Re:鬼門が増えるw(04/11)
PANDA♪
さん
こんばんは
パニックの前って手足ぴりぴりしない？チリチリかな
そのあとぞぞーっとして、動悸きつくなってる
そのだんかいで頓服のんでしまいます
し～子さんは外に出るのね
(;´Д`)ﾊｧﾊｧ しんどいよね またきたﾅﾝﾃ思えない
ﾔﾗﾈﾊﾞならぬが多すぎないですか？
お弁当をはじめ時間にあわす家事は疲労度でかい！
私は小麦粉のグルテンに弱いかも！
頭痒いのはグルテンかもしれないので粉抜き様子を見ます。シャンプも変えたけど。
グルテンフリーで
色々と本出てるのも知りませんでした。
鬱や、ADHDに関係してるから抵抗力なくなる中年期に症状出るみたい。
パンは明日焼こうかな食べないけど(T＿T)実験するしか
ないみたいなの。血液検さとかじゃわからない
小腸って心不調に関係してるのね、２、３週間これで痒くなくなればグルテンｯﾃわかる。
パン好き麺好き不調多いらしい｡･(つд`｡)･｡パン好き過ぎる
応援📣
(2019年04月11日 22時35分04秒)
パニックの前って手足ぴりぴりしない？チリチリかな
そのあとぞぞーっとして、動悸きつくなってる
そのだんかいで頓服のんでしまいます
し～子さんは外に出るのね
(;´Д`)ﾊｧﾊｧ しんどいよね またきたﾅﾝﾃ思えない
ﾔﾗﾈﾊﾞならぬが多すぎないですか？
お弁当をはじめ時間にあわす家事は疲労度でかい！
私は小麦粉のグルテンに弱いかも！
頭痒いのはグルテンかもしれないので粉抜き様子を見ます。シャンプも変えたけど。
グルテンフリーで
色々と本出てるのも知りませんでした。
鬱や、ADHDに関係してるから抵抗力なくなる中年期に症状出るみたい。
パンは明日焼こうかな食べないけど(T＿T)実験するしか
ないみたいなの。血液検さとかじゃわからない
小腸って心不調に関係してるのね、２、３週間これで痒くなくなればグルテンｯﾃわかる。
パン好き麺好き不調多いらしい｡･(つд`｡)･｡パン好き過ぎる
応援📣
(2019年04月11日 22時35分04秒)
Re:鬼門が増えるw(04/11)
いわどん0193
さん
＞相変わらず横向きで同じ方向で朝まで‼️
＞と言うことで
●いや右⇒左⇒右⇒左⇒右⇒左⇒右⇒左⇒右 ということも考えられます。
＞前置きがものすごく長いのですが
●え゛っ！ 前置き？ だったの？
●4/11 ぽち×２、コメントありがとうございます m(...)m
(2019年04月11日 23時11分58秒)
＞と言うことで
●いや右⇒左⇒右⇒左⇒右⇒左⇒右⇒左⇒右 ということも考えられます。
＞前置きがものすごく長いのですが
●え゛っ！ 前置き？ だったの？
●4/11 ぽち×２、コメントありがとうございます m(...)m
(2019年04月11日 23時11分58秒)
Re:鬼門が増えるw(04/11)
葉月 生
さん
この時期は更年期が強く出たり、
めまいがでたりと女友達の中でそんな話題が飛び交います。
季節の変わり目ってやっぱり体に負担が来るのかも。
お大事になさってくださいね。 (2019年04月12日 00時08分08秒)
めまいがでたりと女友達の中でそんな話題が飛び交います。
季節の変わり目ってやっぱり体に負担が来るのかも。
お大事になさってくださいね。 (2019年04月12日 00時08分08秒)
Re:鬼門が増えるw(04/11)
じぇりねこ
さん
こんばんは♪
体調は少しは楽になったかな(*^^*)
手首ウォーマー付けてぐっすり眠れて起きた時に筋肉痛が無いのは全然違うね！！
今寒暖差が有り過ぎるからそれで体調が狂うこともあるよね(;´･ω･)
花粉症？
アレルギーが出てるならアレグラ飲んだらすぐに効くらしいから
我慢しないで飲んだ方がいいと思う(>_<)
ウチは主人と下の娘が花粉症が酷いので…下は杉の他にもブタクサ、稲花とか
年中花粉症なの(ﾟдﾟ)！…
なので年中アレグラ飲んでるわ(;・∀・)
飲まないと暮らせないみたいよ(￣▽￣;)
ゆっくりできる日があるといいね！
お大事にしてね(*ﾉωﾉ)
P
(2019年04月12日 00時10分48秒)
体調は少しは楽になったかな(*^^*)
手首ウォーマー付けてぐっすり眠れて起きた時に筋肉痛が無いのは全然違うね！！
今寒暖差が有り過ぎるからそれで体調が狂うこともあるよね(;´･ω･)
花粉症？
アレルギーが出てるならアレグラ飲んだらすぐに効くらしいから
我慢しないで飲んだ方がいいと思う(>_<)
ウチは主人と下の娘が花粉症が酷いので…下は杉の他にもブタクサ、稲花とか
年中花粉症なの(ﾟдﾟ)！…
なので年中アレグラ飲んでるわ(;・∀・)
飲まないと暮らせないみたいよ(￣▽￣;)
ゆっくりできる日があるといいね！
お大事にしてね(*ﾉωﾉ)
P
(2019年04月12日 00時10分48秒)
Re:鬼門が増えるw(04/11)
いわどん0193
さん
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