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りえたん♪♪
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2007.05.15
カテゴリ： フィットネス
今日から、また頑張ろうと帰りに
フィットネスへ
今日は、ベルトの上を走りました。
徐々にスピードを上げていき、9ｋｍ程
走りました
筋肉痛も思ったほど出ていなかったので
割と楽でした
やっぱり・・・を見ながらだと、あっという間に
時間が経っていました
走り終わってから、お風呂に入り・・・
サウナでもう一汗をかいて、帰って来ました
明日も、頑張ります
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ウチも行ってみようかなぁ？
kyontan-f
さん
Re:ウチも行ってみようかなぁ？(05/15)
りえたん♪♪
さん
きょんたんへ
うちも、ヤバヤバなので＞＜
頑張って動かしています。
最近は、走るの楽しくなって来てるから・・・今のうちに頑張ります!(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/ｵｫｰ (2007.05.20 22:13:37)
うちも、ヤバヤバなので＞＜
頑張って動かしています。
最近は、走るの楽しくなって来てるから・・・今のうちに頑張ります!(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/ｵｫｰ (2007.05.20 22:13:37)
私も頑張ります！！(05/15)
nana162
さん
最近、運動不足で少しでも体を動かすと筋肉痛になっちゃいます(;´∀｀)
この前、ドッヂボール(この歳で恥ずかしいのですが・・・）をやったら、次の日は腕が筋肉痛で、動かせませんでした。。
私も今日から走ります！！ (2007.05.27 07:47:11)
この前、ドッヂボール(この歳で恥ずかしいのですが・・・）をやったら、次の日は腕が筋肉痛で、動かせませんでした。。
私も今日から走ります！！ (2007.05.27 07:47:11)
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