July 7, 2007
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： カテゴリ未分類
1週間ぶりの更新です。（読み逃げ、すみませぬ）
更新はサボってましたがビリーはやってますわよ～
でも、火曜日はお出かけして×
水曜日は独立記念日で祭日＝家族がいるので×
ってことで、今週は3日だけでした。
相変わらず体重は減りもしませんが （いいのよ～）
母の腕にあらわれた「 力こぶ
」にこどもがびっくりしておりました
すずめ隊員は「エリート」が欲しくなっているようですが。
←すずめ隊員、バンドが重くなってるぞ！
私はこれ↓を狙っています。下半身に効きそうよ～
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Re:キャンプは。。(07/07)
ヒロリン☆
さん
頑張ってますね！！
ビリーは体重が減るより、サイズダウンみたいですよね。
私、仕事が忙しくて今週はさっぱりです(><)
これからまた出勤です。
ハワイではぶよぶよの腹を出してきます･･･日焼けしてごまかす？！ (July 7, 2007 06:38:00 AM)
ビリーは体重が減るより、サイズダウンみたいですよね。
私、仕事が忙しくて今週はさっぱりです(><)
これからまた出勤です。
ハワイではぶよぶよの腹を出してきます･･･日焼けしてごまかす？！ (July 7, 2007 06:38:00 AM)
Re:キャンプは。。(07/07)
たろももママ
さん
お邪魔しまーす。
日記にコメント頂きありがとうございました。
タエボーは確かに体引き締まりますよね～。
エリートのウェイト入りゴムバンドのループの部分にハンドル部分を通し、そのループを足にかけてブートキャンプのUltimateをやると、もう超キツくて癖になります。
これをやると筋肉思い切りつきますよ、オススメです。
(July 9, 2007 12:35:59 AM)
日記にコメント頂きありがとうございました。
タエボーは確かに体引き締まりますよね～。
エリートのウェイト入りゴムバンドのループの部分にハンドル部分を通し、そのループを足にかけてブートキャンプのUltimateをやると、もう超キツくて癖になります。
これをやると筋肉思い切りつきますよ、オススメです。
(July 9, 2007 12:35:59 AM)
ヒロリン☆さんへ
みんみん64
さん
たろももママさんへ
みんみん64
さん
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