決めごとはなかなか実行されず・・・きっと何らかの罰を与えられると実行できるのかもしれませんね～～
今日のウォーキング、さぼろうかと思ったけれど、この1週間さぼり気味だったので自分に喝を入れました（笑）
企業の行事ごとのノルマはやっぱり問題ですよね。
お嬢さんのように買ってくれる先があればいいのだけれど、買わされるという行為が、おいしいものをおいしく思えなくなったり、違うところのが食べたいと思ったり、反発心が芽生えますよね。
(2017.02.04 14:26:06)
今日のウォーキング、さぼろうかと思ったけれど、この1週間さぼり気味だったので自分に喝を入れました（笑）
企業の行事ごとのノルマはやっぱり問題ですよね。
お嬢さんのように買ってくれる先があればいいのだけれど、買わされるという行為が、おいしいものをおいしく思えなくなったり、違うところのが食べたいと思ったり、反発心が芽生えますよね。
(2017.02.04 14:26:06)
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あんこ１９６１
定年退職で15年間の単身赴任生活を終えての実家暮らしをちょっとだけ公開
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2017.02.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日の晩御飯は、実家で海鮮恵方巻き。
二女がコンビニで働いているので、今、問題になっているノルマです。
まあ、二女の場合、奥さんの同僚が大量購入してくれるのでノルマは苦にならない。
それどころか、成績がいいのでオーナーから小遣いをもらうほどです。（土用丑の日の鰻の時）
小鯵の酢しめ
なまこ酢とこのわた
蕪の三杯酢
ショックなことがあり、落ち込んでいます。
１月31日に献血をしました。２１回目です。半年ぶりかなと思ったら１年ぶりでした。
献血の目的は、社会貢献と血液検査
で、検査結果がわかりました。
ALT（GPT)・・・８０ （基準値 ８～４９）
ガンマGTP・・・１１７ （基準値 ９～６８）
どちらも史上最高値を更新しました。（本来は嬉しいことに使う表現なのに・・・）
糖尿病の判断基準のグリコアルブミンGAは、１２．７％（基準値 １６．５％）なので問題なし
正月に立てた
〇休肝日を週１日設ける。無理なら翌週２日にする。
〇週に３日、３０分以上のスロージョギングをする。
どちらも全く守れず。
休肝日は、１月で３日ぐらいしかなく、連日の飲み会で浴びるほど飲み、風邪気味で走らず
それは、ダメだよな・・・
ということで、お酒に関する新たな誓いを（運動は、前の誓いのまま）
いや、水、木にしようか・・・と悩んでいたら奥さんから
「男だったら、『平日は禁酒とか、１月バーンとやめる』とか言えんの？」と突っ込まれました。
たばこはスパッとやめられたんですけどね。
取り敢えず、休肝日を作る節酒で３月後の献血に備えます。
月曜からブログの最後に、休肝日と運動を記録しようかな（書いてなければ根性なし男です）
二女がコンビニで働いているので、今、問題になっているノルマです。
まあ、二女の場合、奥さんの同僚が大量購入してくれるのでノルマは苦にならない。
それどころか、成績がいいのでオーナーから小遣いをもらうほどです。（土用丑の日の鰻の時）
小鯵の酢しめ
なまこ酢とこのわた
蕪の三杯酢
ショックなことがあり、落ち込んでいます。
１月31日に献血をしました。２１回目です。半年ぶりかなと思ったら１年ぶりでした。
献血の目的は、社会貢献と血液検査
で、検査結果がわかりました。
ALT（GPT)・・・８０ （基準値 ８～４９）
ガンマGTP・・・１１７ （基準値 ９～６８）
どちらも史上最高値を更新しました。（本来は嬉しいことに使う表現なのに・・・）
糖尿病の判断基準のグリコアルブミンGAは、１２．７％（基準値 １６．５％）なので問題なし
正月に立てた
〇休肝日を週１日設ける。無理なら翌週２日にする。
〇週に３日、３０分以上のスロージョギングをする。
どちらも全く守れず。
休肝日は、１月で３日ぐらいしかなく、連日の飲み会で浴びるほど飲み、風邪気味で走らず
それは、ダメだよな・・・
ということで、お酒に関する新たな誓いを（運動は、前の誓いのまま）
いや、水、木にしようか・・・と悩んでいたら奥さんから
「男だったら、『平日は禁酒とか、１月バーンとやめる』とか言えんの？」と突っ込まれました。
たばこはスパッとやめられたんですけどね。
取り敢えず、休肝日を作る節酒で３月後の献血に備えます。
月曜からブログの最後に、休肝日と運動を記録しようかな（書いてなければ根性なし男です）
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Re:恵方巻の晩ご飯とショックな結果(02/04)
こざかなくん
さん
Re:恵方巻の晩ご飯とショックな結果(02/04)
みなづき さん
コンビニはお店の中の仕事なのに、ノルマがあるのは困りますね。
各店舗で違うのかな、知人のお子さんのお店にはノルマはないようで続いているみたい。
休肝日、がんばって。p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪
(2017.02.04 16:51:10)
各店舗で違うのかな、知人のお子さんのお店にはノルマはないようで続いているみたい。
休肝日、がんばって。p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪
(2017.02.04 16:51:10)
Re:恵方巻の晩ご飯とショックな結果(02/04)
jack1172
さん
こんばんは
同じく根性なしの男です>_<
私もたばこはスパッとやめれましたが・・
どうもお酒はスパッと行きません＾＾；
体重も増えてきてるから何とかセにゃいかんのですが(T_T)
有言実行だと人から根性なしと言われるかもしれないから
不言実行にしようかな>_< (2017.02.04 17:11:09)
同じく根性なしの男です>_<
私もたばこはスパッとやめれましたが・・
どうもお酒はスパッと行きません＾＾；
体重も増えてきてるから何とかセにゃいかんのですが(T_T)
有言実行だと人から根性なしと言われるかもしれないから
不言実行にしようかな>_< (2017.02.04 17:11:09)
Re:恵方巻の晩ご飯とショックな結果(02/04)
カリフラワー7846 さん
こんにちは～♪
実家に住んでいたら親の知り合いなどに買って
もらえるのでノルマは達成できるでしょうけど
一人暮らしだとそうもいかないでしょうね。
アルバイトにノルマは必要なのでしょうかね。 (2017.02.04 17:18:10)
実家に住んでいたら親の知り合いなどに買って
もらえるのでノルマは達成できるでしょうけど
一人暮らしだとそうもいかないでしょうね。
アルバイトにノルマは必要なのでしょうかね。 (2017.02.04 17:18:10)
Re:恵方巻の晩ご飯とショックな結果(02/04)
根岸農園
さん
(*ﾉω<*) ｱﾁｬｰ
今年話題になったノルマの恵方巻・・
報道にびっくりして、買うのパスしちゃいました。
年末年始とあれこれ理由つけて、
飲んでしまった結果の史上最高値ですね。。
医師曰く・・酒をやめれば数値は下がるそうです☆（笑）
(2017.02.04 18:56:16)
今年話題になったノルマの恵方巻・・
報道にびっくりして、買うのパスしちゃいました。
年末年始とあれこれ理由つけて、
飲んでしまった結果の史上最高値ですね。。
医師曰く・・酒をやめれば数値は下がるそうです☆（笑）
(2017.02.04 18:56:16)
Re:恵方巻の晩ご飯とショックな結果(02/04)
ジェシカ さん
あははは！って笑ったらあかんのんですけど。
あんこさん、偉いですよね献血。自分の健康状態を
知るためであったとしても有意義なことです。
頭が下がります。
奥様の言葉は強いわぁ〜
私もそろそろ健康診断に向けて悪足掻きせねば。 (2017.02.04 20:12:04)
あんこさん、偉いですよね献血。自分の健康状態を
知るためであったとしても有意義なことです。
頭が下がります。
奥様の言葉は強いわぁ〜
私もそろそろ健康診断に向けて悪足掻きせねば。 (2017.02.04 20:12:04)
Re:恵方巻の晩ご飯とショックな結果(02/04)
misya さん
あんこさん～こんばんは♪
今問題になってますね、ノルマ（＾＾；
そこまでしてと思わずにはいられませんね。
あんこさん！
お体大丈夫でしょうか？
人間やっぱり運動不足はだめなのね・・（＾＾；
私もなにか考えないと（＾＾
数値正常に戻ると良いですね（＾＾
いつも有難う～感謝でいっぱいです。
素敵な休日を♪
(2017.02.04 20:21:26)
今問題になってますね、ノルマ（＾＾；
そこまでしてと思わずにはいられませんね。
あんこさん！
お体大丈夫でしょうか？
人間やっぱり運動不足はだめなのね・・（＾＾；
私もなにか考えないと（＾＾
数値正常に戻ると良いですね（＾＾
いつも有難う～感謝でいっぱいです。
素敵な休日を♪
(2017.02.04 20:21:26)
Re:恵方巻の晩ご飯とショックな結果(02/04)
主夫太郎 さん
あんこさん こんにちは
是非是非休肝日を！一週間に2日飲めばお酒は楽しいですよ！多くて3日。是非是非実践して下さい。その分、良いお酒を買いましょう！ (2017.02.04 23:23:33)
是非是非休肝日を！一週間に2日飲めばお酒は楽しいですよ！多くて3日。是非是非実践して下さい。その分、良いお酒を買いましょう！ (2017.02.04 23:23:33)
Re:恵方巻の晩ご飯とショックな結果(02/04)
aibopapa
さん
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