2015.07.08
カテゴリ： run&bike
不快指数のなか皆様いかがお過ごしでしょうか。
私はと言いますと、まだまだ本格復帰とはいきませんが少しずつ走っています。
すっかりリセットされて心拍数の上がり具合とスピードの無さにガッカリな日々です。
着実に戻りつつはありますが、今の季節は気温が上がってきてパフォーマンスが落ちていくので実質足踏み状態です。何はともあれ走れる喜びを味わえているので、この調子で徐々に負荷を上げていければと思います
7月になったので上半期の総括と参ります
ハイ！ 目標の200km／月、一度も達成できず～
ま、昨年よりは距離伸ばしているし、今年もPB更新できたしまずまずかな
でも後半は年甲斐も無く無茶をして今までに無い悔しい思いと不満の残る時間を過ごすことになりました。
後厄ということを肝に銘じて慎重に過ごさないといけませんね
（←団子目当て）
さて、先日こんなものが郵送されてきました。
高山市長からの感謝の言葉、労いの言葉でした。
「この国内でも屈指の難コースに果敢に挑まれた皆様には敬意を表するとともに、
日頃の努力に対し拍手を贈りたいと思います。」
改めて良い大会だなぁとしみじみ思いました。
高山の皆さんのホスピタリティ、ガッチリと受け取らせていただきました。
改めまして、ありがとうございました
そして、
脱落者に対しても「記録証」として10kmラップやグラフをダウンロードできるようにしてくれているではありませんか
まぢ泣けました
と、いう訳で
怪我が順調に治ったら、という条件付きではありますが、
飛騨高山ウルトラマラソン2016再挑戦決定！！
場合によってはショートにするかもしれませんが、今より酷くなってなければ行きます
そのためにも、まずは秋冬に向けて怪我と向き合いながら少しずつ鍛えていこうと思います
私はと言いますと、まだまだ本格復帰とはいきませんが少しずつ走っています。
すっかりリセットされて心拍数の上がり具合とスピードの無さにガッカリな日々です。
着実に戻りつつはありますが、今の季節は気温が上がってきてパフォーマンスが落ちていくので実質足踏み状態です。何はともあれ走れる喜びを味わえているので、この調子で徐々に負荷を上げていければと思います
7月になったので上半期の総括と参ります
ハイ！ 目標の200km／月、一度も達成できず～
ま、昨年よりは距離伸ばしているし、今年もPB更新できたしまずまずかな
でも後半は年甲斐も無く無茶をして今までに無い悔しい思いと不満の残る時間を過ごすことになりました。
後厄ということを肝に銘じて慎重に過ごさないといけませんね
（←団子目当て）
さて、先日こんなものが郵送されてきました。
高山市長からの感謝の言葉、労いの言葉でした。
「この国内でも屈指の難コースに果敢に挑まれた皆様には敬意を表するとともに、
日頃の努力に対し拍手を贈りたいと思います。」
改めて良い大会だなぁとしみじみ思いました。
高山の皆さんのホスピタリティ、ガッチリと受け取らせていただきました。
改めまして、ありがとうございました
そして、
脱落者に対しても「記録証」として10kmラップやグラフをダウンロードできるようにしてくれているではありませんか
まぢ泣けました
と、いう訳で
怪我が順調に治ったら、という条件付きではありますが、
飛騨高山ウルトラマラソン2016再挑戦決定！！
場合によってはショートにするかもしれませんが、今より酷くなってなければ行きます
そのためにも、まずは秋冬に向けて怪我と向き合いながら少しずつ鍛えていこうと思います
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Re:上半期振り返り(07/08)
じゅんた87
さん
言っちゃったね…。
ならば…
僕も出ますよ！お供しますよ～！！2016年飛騨ウルトラね！！
お互い、嫁さんに呆れられる確率100％ですな(￣ー￣)ﾊｯﾊｯﾊ
(2015.07.09 22:16:31)
ならば…
僕も出ますよ！お供しますよ～！！2016年飛騨ウルトラね！！
お互い、嫁さんに呆れられる確率100％ですな(￣ー￣)ﾊｯﾊｯﾊ
(2015.07.09 22:16:31)
Re:上半期振り返り(07/08)
じゅんた87
さん
って威勢のいいこと言ってから日程考えたら、前泊だから土日に2日連続で仕事休まないと行けなくなっちゃうわけですね。
む、無理かも(￣^￣)
く～。出たいけどやっぱり保留です！失礼しました～～。
(2015.07.09 22:22:30)
む、無理かも(￣^￣)
く～。出たいけどやっぱり保留です！失礼しました～～。
(2015.07.09 22:22:30)
Re:上半期振り返り(07/08)
流離いのカンチェラーラ さん
多少でも走り出せているということで何よりです！！
ガングリオン・・・心配だけど頑張れよん、、
、頑張レオン、ガンバリオン、ガングリオン！！
ハイ～ ジャンガジャンガジャンガジャンガジャンガ・・・・・・
再挑戦決定、早ッ
でも気持ちにハリも出るしいいね！
ボクも次回は参戦に向けてそれなりに準備していこうと思います。
来週になるとやっと晴マークも続く予報なので
モチベ上げていきたいところだね。
ツールも盛り上がってるし脚の様子みてまたポタも行こうよ！！
ツール、やっぱり優勝争いが盛り上がらないとね。
今年はフルームに最後まで絡んでほしい。
ゴールスプリントのグライペルVSサガンも見逃せないか。
最後の最後一体何キロで走ってるんだか 笑
でも今週末はウインブルドンかな、、、
フェデラーが進化しちゃってるんでＳＦ～も目が離せないね。
ナダルが↓でフェデラーが↑って状況って数年前は想像も出来なかったけど。
女子はパワーVSパワーじゃ面白くないので何とか「ラドバンスカ」姉さんに
頑張って決勝にいってもらいたい、けど。。 (2015.07.09 23:10:00)
ガングリオン・・・心配だけど頑張れよん、、
、頑張レオン、ガンバリオン、ガングリオン！！
ハイ～ ジャンガジャンガジャンガジャンガジャンガ・・・・・・
再挑戦決定、早ッ
でも気持ちにハリも出るしいいね！
ボクも次回は参戦に向けてそれなりに準備していこうと思います。
来週になるとやっと晴マークも続く予報なので
モチベ上げていきたいところだね。
ツールも盛り上がってるし脚の様子みてまたポタも行こうよ！！
ツール、やっぱり優勝争いが盛り上がらないとね。
今年はフルームに最後まで絡んでほしい。
ゴールスプリントのグライペルVSサガンも見逃せないか。
最後の最後一体何キロで走ってるんだか 笑
でも今週末はウインブルドンかな、、、
フェデラーが進化しちゃってるんでＳＦ～も目が離せないね。
ナダルが↓でフェデラーが↑って状況って数年前は想像も出来なかったけど。
女子はパワーVSパワーじゃ面白くないので何とか「ラドバンスカ」姉さんに
頑張って決勝にいってもらいたい、けど。。 (2015.07.09 23:10:00)
Re[1]:上半期振り返り(07/08)
ミツヲ320
さん
じゅんた87さん
まとめて返信しますね。
奥さんには、「無茶はしないから大丈夫！超ロング小走り遠足だよ」とでも言って安心させてあげてください。
仕事、、、そうですよね。。。
でも裏技が無い訳ではありません（と悪魔の囁き）
１、土曜日に私がじゅんたさんの分も受け付けをしてゼッケン等を受け取っておく
２、仕事終わって高山へ移動し、スタートまで仮眠
３、早朝、会場にて合流しゼッケン等を渡す
寝不足は避けられませんが、一つの選択肢として挙げてみました。
まだまだ先なので、色々シミュレーションを楽しんでくださいませ♪
(2015.07.10 00:49:45)
まとめて返信しますね。
奥さんには、「無茶はしないから大丈夫！超ロング小走り遠足だよ」とでも言って安心させてあげてください。
仕事、、、そうですよね。。。
でも裏技が無い訳ではありません（と悪魔の囁き）
１、土曜日に私がじゅんたさんの分も受け付けをしてゼッケン等を受け取っておく
２、仕事終わって高山へ移動し、スタートまで仮眠
３、早朝、会場にて合流しゼッケン等を渡す
寝不足は避けられませんが、一つの選択肢として挙げてみました。
まだまだ先なので、色々シミュレーションを楽しんでくださいませ♪
(2015.07.10 00:49:45)
Re[1]:上半期振り返り(07/08)
ミツヲ320
さん
流離いのカンチェラーラさん
ジャンガリオン、ありがとうございます（笑）
少しずつ良くなっていて、テニスも上昇傾向です！
あの市長からの封書に背中を押されましたね。してやられたり！
日程も決まってないのに早過ぎとは思いましたが、忘れないうちにと思いまして。
ツールやっぱいいですね。
・カンチェラーラはイエローから離脱、超かわいそう
・スプリント勝負、面白い！サガンに取らせてあげたい！
・ロドリゲスちっちゃ！捕らえられた宇宙人っぽい
・フルーム、多分ナメック星出身
・ナレーション、ウケル。第5ステージで「ラウンドアバウトが玉ねぎにしか見えない」発言、どうでもよすぎて大爆笑
第1ステージTTのトップの平均速度が55km/hとのことですので、スプリントの最後は80とかいくんですかね？ちょっと感覚が分かりませんね。そのへんも含めて、またポタりましょう！
フェデラー、素晴らしいキープ力ですね。このまま取らせてあげたいけど、こういう好調のときに「あれれ？」って感じで負けるパターンが最近多いような気がします。
ナダル、やっぱ最近球が浅いしディフェンスの精度が落ちているように感じます。まだまだトップレベルなので、もうちょっと頑張って欲しいです。
ラド姐さんのテニス、すごい参考になります。あんな感じで私も若者達のパワーテニスに対抗していきたいですね♪
(2015.07.10 01:17:58)
ジャンガリオン、ありがとうございます（笑）
少しずつ良くなっていて、テニスも上昇傾向です！
あの市長からの封書に背中を押されましたね。してやられたり！
日程も決まってないのに早過ぎとは思いましたが、忘れないうちにと思いまして。
ツールやっぱいいですね。
・カンチェラーラはイエローから離脱、超かわいそう
・スプリント勝負、面白い！サガンに取らせてあげたい！
・ロドリゲスちっちゃ！捕らえられた宇宙人っぽい
・フルーム、多分ナメック星出身
・ナレーション、ウケル。第5ステージで「ラウンドアバウトが玉ねぎにしか見えない」発言、どうでもよすぎて大爆笑
第1ステージTTのトップの平均速度が55km/hとのことですので、スプリントの最後は80とかいくんですかね？ちょっと感覚が分かりませんね。そのへんも含めて、またポタりましょう！
フェデラー、素晴らしいキープ力ですね。このまま取らせてあげたいけど、こういう好調のときに「あれれ？」って感じで負けるパターンが最近多いような気がします。
ナダル、やっぱ最近球が浅いしディフェンスの精度が落ちているように感じます。まだまだトップレベルなので、もうちょっと頑張って欲しいです。
ラド姐さんのテニス、すごい参考になります。あんな感じで私も若者達のパワーテニスに対抗していきたいですね♪
(2015.07.10 01:17:58)
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