健康指数
長生きするにはデブはダメ
ピークで76Kgあった体重をご飯160gでしのいで体重を落としていった。
目標は体重65Kg以下。
あとの数値はあまり気にしないようにしている。
体重だけで精一杯だ（笑）
2009/10 コレステロール値がマズイなぁ。
何を食べなきゃいいのかな。
卵かしら。
2010/07
血糖値がもうちょい。
たぶん総コレステロールもオーバーしてるかな?
2010/11 あてにならない病院の数値だけどHDLとLDLが心配
2011/06 デブったデブった（笑）
2011/10 あてにならない病院の検査結果だ なんだかとてつもなく怪しい数値が出た 信用しないぞ
2012/08 あてになる病院の健康診断の結果だ。
肝臓の数値や血糖値、いろいろ数値が悪くなった 食べ過ぎ注意&運動不足だ。
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