フラとエアロとジョギングのハートな生活

フラとエアロとジョギングのハートな生活

PR

サイド自由欄

≪ブログにご訪問の皆さまへ≫

<自己紹介>
神奈川県在住、既婚、
趣味:フラダンス、フィットネスクラブでエアロビクス、
ヨガ、ベランダガーデニング、登山トレッキング、書道、手芸、料理。その他いろいろ。

フルマラソン3回経験あり(ホノルルマラソン・東京マラソン)
膝の故障の為、現在は軽めのジョギングと、フィットネスクラブのスタジオクラスを楽しんでます。フラダンス、グループパワー、リトモス、エアロビクスが大好きで、夏は室内プールで泳いでます。

健康、美容に興味があり。
楽天レシピでは、美容に良いレシピもアップしています。
http://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1540002687/recipe/
ご興味がある方はぜひご覧になってください!


等ブログは、2015年4月18日をもちまして、
「にほんブログ村ランキング」を退会致しました。
それ以前のブログには、まだブログ村ランキングのバナーが貼られておりますが、応援クリックは無効になりますので、どうぞスルーでお願いします。

お気に入りフィットネスウエアのショップは



お気に入りのハワイアンショップ

フラダンス用品、パウスカートの種類が豊富なお店















ハーブティーのお店

日用品はここ

メイソンジャー&かわいい小物いろいろ





登山用具やウェアはこちら



私の愛用山道具
使い勝手が良いものばかりで、
めちゃおすすめです!
気になる物があったら、写真をクリック!
商品の説明&購入画面に切り替わりま~す(^_-)-☆

サーモス山専(こちらは新バージョン)


軽量マグカップ


ゴアテックス
メレルのトレッキングシューズ


ゴアテックスジャケット
オールシーズン、春先のトレッキングにも
おススメです



好日山荘Webショップ

Alpen楽天市場店@アルペン

adidas Online Shop

ファイテン楽天市場店

SuperSportsXEBIO楽天市場支店

トリンプ&アモスタイル

カルディコーヒーファーム

カレンダー

2017年04月28日
XML
カテゴリ: フィットネス
↓これ、わたくしの お扇子

IMG_20170427_173524.jpg

リトモス51のフラメンコパートで使う小道具です。
手にした時からテンションMax!

リトモスじゃない時でも仰いだり、広げて踊ったり、
まるで子供のようにワーワー騒いでます。

そんな中、すでに↓この部分が取れちゃう人が続出です。

IMG_20170427_173658.jpg


100均の結束バンドとか、ビーズアクセサリーで使うワイヤーなどで修理できるようですよ。


でもこんなに綺麗な扇子があるんですねー!
フラメンコってカスタネットのイメージしか頭に無かったです。
日本の扇子と違った華やかさがあります。

また日本の扇子と違うところは、片手でスパーっと簡単に開くところ。


これリトモス51が終わっても大事にします。壁に飾ろうかな( *´艸`)
私、フラメンコのコリオで、左手の扇子に気を取られちゃって、右手が疎かになっちゃうんです。指を下向きに腰にカッコよく置いて姿勢を良くして踊れば、フラメンコダンサーっぽくなる事に気が付きましたよ!

コリオでお気に入りは4曲目のJazz
「I'm In Love With a Monster 」Fifth Harmony
(フィフス・ハーモニー)



この曲のコリオ、めっちゃ楽しい!弾けまくってます(≧▽≦)ノ

8曲目のヒップホップの「Work from Home 」もFifth Harmonyフィフス・ハーモニーですよね!

今回のリトモス51はフィフス・ハーモニーの曲が2曲も使われているんですよ。

ヒップホップのハンドが未だにできず(;'∀')ヤバいっ、出遅れてる(汗
今度はチャッチャカできるようにしなくちゃなぁ~

クールダウンの曲とコリオも大好きです。ブリちゃん痩せた~。


このコリオ、完全に自分の世界に入っちゃって、半分酔いながら踊ってます。

傍から見たら笑われちゃってるかも。

でもいいんです!

自己満足リトモスでっ!

リトモスっていうのはそういうもんなんですっ!(笑)



なんか他の色も欲しくなってきた!(笑)













お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2017年04月28日 09時25分44秒
コメント(6) | コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
X

Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: