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サイド自由欄
≪ブログにご訪問の皆さまへ≫
<自己紹介>
神奈川県在住、既婚、
趣味:フラダンス、フィットネスクラブでエアロビクス、
ヨガ、ベランダガーデニング、登山トレッキング、書道、手芸、料理。その他いろいろ。
フルマラソン３回経験あり（ホノルルマラソン・東京マラソン）
膝の故障の為、現在は軽めのジョギングと、フィットネスクラブのスタジオクラスを楽しんでます。フラダンス、グループパワー、リトモス、エアロビクスが大好きで、夏は室内プールで泳いでます。
健康、美容に興味があり。
楽天レシピでは、美容に良いレシピもアップしています。
http://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1540002687/recipe/
ご興味がある方はぜひご覧になってください！
等ブログは、2015年4月18日をもちまして、
「にほんブログ村ランキング」を退会致しました。
それ以前のブログには、まだブログ村ランキングのバナーが貼られておりますが、応援クリックは無効になりますので、どうぞスルーでお願いします。
お気に入りフィットネスウエアのショップは
お気に入りのハワイアンショップ
フラダンス用品、パウスカートの種類が豊富なお店
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/15f9c698.a5afd332.15f9c699.136d44b6/?me_id=1212891&item_id=10018884&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsportsx%2Fcabinet%2F02%2Fk1gf177434_1.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsportsx%2Fcabinet%2F02%2Fk1gf177434_1.jpg%3F_ex%3D300x300&s=300x300&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
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カテゴリ： フィットネス
7月、
リトモス５２
の初日！参加してきましたー＼(^o^)／
（↑クリックでリトモスオフィシャルページにワープします）
チケット取り遅れちゃって、スタジオ後方でスタンバイ、
それが意外にもベストポジションで空いてて動きやすかったです！
(≧▽≦)ノ
ただイントラさんの細かい動きが見えずらいところがあって、前方の上級者リトラーさんを参考にしました。
ウォームアップの曲大好きなんで、テンションめっちゃ上がります。リトモスらしい曲で始まりワクワク感がハンパない！(≧▽≦)
Jonas Blue - Perfect Strangers ft. JP Cooper
まだ1回しか受けていないので、うろ覚えなんですが、
確か「3曲目のDance」Siaのこの曲↓だったと思うんですが、
ゴリラ風ドラミングのコリオ。
左右の腕をワーーーってドラミング。
胸は叩かないけど、これめっちゃ楽しいです！
Sia - Move Your Body
8曲目の「Disco Funk(Recovery Track)」ブルーノ・マーズの曲のコリオがちょっとだけ難しかったです。
ステップもよく見えなかったので超適当。
次回はクリアしたいです。
Bruno Mars - 24K Magic
そして、今回リトモス５２でメイン的な
5曲目の「Femme Style」の「Fifth Harmony - That's My Girl」
ここで小道具、 バンダナ を使います。
この「Femme Style」ってフランス語なんですね。意味は「女性のスタイル」って出ました。ファムスティールって発音していたけど、（あ、カタカナだと微妙なんで、気になっちゃった人は Googleで「Femme Style 意味」 って検索すると音声でも出ますのでよろしくお願いします。
女性的なダンスって感じですかね？
PVでもFifth Harmonyの美女軍団が旗を振ってます。これをイメージしてのバンダナフリフリだったんですね。
Fifth Harmony - That's My Girl
事前にバンダナの用意を知らされていたので、
私はブルーのバンダナを用意していきました。
スタジオはカラフルなバンダナでめっちゃキレイでしたよ。
忘れちゃった人はタオルを使っていましたが、誰も気にしてないです。タオルでも全然OKですよ。
ただ踊っている最中、顔にあたって痛かったそうですタオルはバンダナよりも重いですからね。
ハンカチでも全然OKな感じです。
途中、バンダナを使わない時は、
ウエアのパンツの腰の部分に挟んでダンスします。
この時、バンダナにアイロンがかかっていると、腰に挟んだ時に垂れたバンダナがカッコよく見えます。
タオルだと、工事現場のおじさん風になっちゃいます。
ハンカチも小さいと決まらないかもです。
やっぱりバンダナくらいの大きさがカッコよくてベストなんですね。
ウエアのパンツに映える色のバンダナでコーデするとオシャレに決まると思います。
そんな楽しみもあって、前回に引き続き小物を使ったダンス、
最高でしたー！(≧▽≦)ノヒャー！曲もイイ！
100均と違って、生地が厚めです。↓
（↑クリックでリトモスオフィシャルページにワープします）
チケット取り遅れちゃって、スタジオ後方でスタンバイ、
それが意外にもベストポジションで空いてて動きやすかったです！
(≧▽≦)ノ
ただイントラさんの細かい動きが見えずらいところがあって、前方の上級者リトラーさんを参考にしました。
ウォームアップの曲大好きなんで、テンションめっちゃ上がります。リトモスらしい曲で始まりワクワク感がハンパない！(≧▽≦)
Jonas Blue - Perfect Strangers ft. JP Cooper
まだ1回しか受けていないので、うろ覚えなんですが、
確か「3曲目のDance」Siaのこの曲↓だったと思うんですが、
ゴリラ風ドラミングのコリオ。
左右の腕をワーーーってドラミング。
胸は叩かないけど、これめっちゃ楽しいです！
Sia - Move Your Body
8曲目の「Disco Funk(Recovery Track)」ブルーノ・マーズの曲のコリオがちょっとだけ難しかったです。
ステップもよく見えなかったので超適当。
次回はクリアしたいです。
Bruno Mars - 24K Magic
そして、今回リトモス５２でメイン的な
5曲目の「Femme Style」の「Fifth Harmony - That's My Girl」
ここで小道具、 バンダナ を使います。
この「Femme Style」ってフランス語なんですね。意味は「女性のスタイル」って出ました。ファムスティールって発音していたけど、（あ、カタカナだと微妙なんで、気になっちゃった人は Googleで「Femme Style 意味」 って検索すると音声でも出ますのでよろしくお願いします。
女性的なダンスって感じですかね？
PVでもFifth Harmonyの美女軍団が旗を振ってます。これをイメージしてのバンダナフリフリだったんですね。
Fifth Harmony - That's My Girl
事前にバンダナの用意を知らされていたので、
私はブルーのバンダナを用意していきました。
スタジオはカラフルなバンダナでめっちゃキレイでしたよ。
忘れちゃった人はタオルを使っていましたが、誰も気にしてないです。タオルでも全然OKですよ。
ただ踊っている最中、顔にあたって痛かったそうですタオルはバンダナよりも重いですからね。
ハンカチでも全然OKな感じです。
途中、バンダナを使わない時は、
ウエアのパンツの腰の部分に挟んでダンスします。
この時、バンダナにアイロンがかかっていると、腰に挟んだ時に垂れたバンダナがカッコよく見えます。
タオルだと、工事現場のおじさん風になっちゃいます。
ハンカチも小さいと決まらないかもです。
やっぱりバンダナくらいの大きさがカッコよくてベストなんですね。
ウエアのパンツに映える色のバンダナでコーデするとオシャレに決まると思います。
そんな楽しみもあって、前回に引き続き小物を使ったダンス、
最高でしたー！(≧▽≦)ノヒャー！曲もイイ！
100均と違って、生地が厚めです。↓
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