2025.10.23
カテゴリ： 健康について
10/23から11/6までを
二十四節気では「霜降」という
地域によっては霜が降り、モミジや蔦が色づく頃です
秋の土用なので、
センチメンタルを超えてくよくよ悩みがちです。
そんな時は大きな声でも鼻歌でもいいので
歌うと気分が晴れます。
常に潜在意識が頭には流れていますが
鼻歌を歌うとその流れを感じないのか流れが悪くなるのか
ジャガイモは健胃、滋養強壮で毎日でも
さつまいもは補気作用からむくみや美肌に
春菊は、涼性でなべ物や血を綺麗にシミ改善
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リアル講義しています。10/16、11/20、12/18 第3木曜１３時から１４時半
漢方の季節の養生法 「二十四節気・・」の本を教材に、初めての漢方やあなたにあった食養を説明します。
１回でも参加できるので、 綱島カルチャー に問い合わせてくださいね。
著書
第6刷になりました。台湾でも訳本がでています。
二十四節気に合わせ心と体を美しく整える
著書
昔、薬がない時代にみんながやっていた「ずくなし」でもできる、日本の四季にあわせた生活養生法。どんどん若返る「陰陽五行思想」を毎日の生活に取り入れる。 「 年をとるほど健康になる人、なれない人 薬剤師が教える薬を飲まない「ずくなし」健康法 」 2017年６月に改装版「ずぼら健康法」になりました。中身は同じです。
ずぼら健康法
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最近の活動をまとめたようなページです。
Facebook 和の季節の養生訓
「もも千万占い」（春夏秋冬土用の５つのどれに生まれ、生年の陰陽で１０タイプ占い）
2019にWEBで「漢方女神占い」としていたものを、名称かえて毎月更新しています。
ゆる～い漢方養生で幸せに(アメブロ）
夢やビジョンを２０分ほど語りました、2021にZOOMでとった動画です。
2021.５ 取材受けました
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2025.10.23 07:29:27
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