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菜美花
途中までは亀たちのことを交えて綴っていましたが、途中からは「うつ」を患う自身のことや仕事のこと、独り言などを綴るようになりました。今では趣味の写真ブログになっております♪
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2007.09.17
カテゴリ： みんじ
まさやんがうつ病と診断されてから（治療を始めてから）
丸３ヶ月が経ちました。
まさやんはこの前、ある会社に勤めましたが、
社風が合わなかったせいもあり、数日で辞めました。
そこで本人、またガックリと落ち込んでしまい、
体調も悪く、回復までに１週間ほどかかりました。
回復とは言っても、うつ病が完治したわけもなく、
でも今は、以前から比べたらだいぶ良くなりました。
それは良いのですが（喜ばしいことなのですが）―。
最近、私、おかしいんです。
どーんと気分が沈むことが多くなりました。
これを専門用語で“うつ気分”と言うのだろうと思いますが、
今日は一日中ダメでした。
でも、落ち込んではいても、家事はなんとか出来ました。
食事もそれなりにおいしいと感じられました。
でも、ほとんど横になってました（無気力感）。
どこへも出かけたくない、散歩もしたくない、
本を読む気にもならない・・・。
いつもならカメちゃんずによって元気復活！！となるのに、
今日は生き物たちでさえも私を救えないほど・・・でした。
今日はむしろ、まさやんのほうが元気なくらいで。。。
経済的な不安、まさやんの再就職のことへの心配、
まさやんの病気が完治するのかという不安・・・・・・・。
これらが私がうつ気分になる原因です。
だからみなさん、配偶者が丈夫で働いてるってことは
どんなけ有難いかってことです！！
うちも以前は、毎日働くのが当たり前でした。
でも、こうなった今、普通に働けるだけでも有難いんだなぁーと
ひしひしと感じます。
うつ病に限らず、なんらかの病で働けない人やその家族は
みんなそう感じてると思います。
まさやんが回復した頃、今度は私がうつ病・・・なんて、
イヤなことを想像してしまいます。
気をしっかり持たなきゃダメですね。
その前に、元気復活！！しないとな。。。
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ありえます！
rentotoro
さん
私も、主人がうつになって復活したとたんに自分に異変を感じて、ぎりぎりまでは頑張ったのですが、限界を感じて病院に行きました。
「荷おろし型うつ」と言われました。主人が復活したことで「私の役目は終わった」と心のどこかで思ってしまったのでしょう。
主人がうつになっているときも自分はそんなに頑張っているつもりは無く、いつもの自分の生活を続けていたつもりなのですが、自分でも気付かぬうちに負担を感じていたのですね。
でも、自分もそうなってみて、コレまでの主人の辛さもわかるようになったし、今では私も回復してきていて、前向きに物事を考えられるようになってきました。コレもいい経験になったかなぁとも思っています。
みんじさんもあんまり頑張りすぎずにたまには息抜きをしていって自分のことも大切にしてくださいね。
ちなみに私の主人は最初に「うつ」になってからまもなく２年が経とうとしています…
でも、もう私もなんとかなるさ！となるべく考えるようにしています。
大変でしょうが、息抜きもしてくださいね。
(2007.09.18 00:14:57)
「荷おろし型うつ」と言われました。主人が復活したことで「私の役目は終わった」と心のどこかで思ってしまったのでしょう。
主人がうつになっているときも自分はそんなに頑張っているつもりは無く、いつもの自分の生活を続けていたつもりなのですが、自分でも気付かぬうちに負担を感じていたのですね。
でも、自分もそうなってみて、コレまでの主人の辛さもわかるようになったし、今では私も回復してきていて、前向きに物事を考えられるようになってきました。コレもいい経験になったかなぁとも思っています。
みんじさんもあんまり頑張りすぎずにたまには息抜きをしていって自分のことも大切にしてくださいね。
ちなみに私の主人は最初に「うつ」になってからまもなく２年が経とうとしています…
でも、もう私もなんとかなるさ！となるべく考えるようにしています。
大変でしょうが、息抜きもしてくださいね。
(2007.09.18 00:14:57)
rentotoroさんへ
みんじ３７
さん
＞私も、主人がうつになって復活したとたんに自分に異変を感じて、ぎりぎりまでは頑張ったのですが、限界を感じて病院に行きました。
＞「荷おろし型うつ」と言われました。主人が復活したことで「私の役目は終わった」と心のどこかで思ってしまったのでしょう。
【みんじ】荷おろし型うつって初めて聞きました。
＞主人がうつになっているときも自分はそんなに頑張っているつもりは無く、いつもの自分の生活を続けていたつもりなのですが、自分でも気付かぬうちに負担を感じていたのですね。
【みんじ】私の場合、当初から精神的負担を感じてます…。
＞でも、自分もそうなってみて、コレまでの主人の辛さもわかるようになったし、今では私も回復してきていて、前向きに物事を考えられるようになってきました。コレもいい経験になったかなぁとも思っています。
【みんじ】そういう風に考えられて、偉いですね！
＞みんじさんもあんまり頑張りすぎずにたまには息抜きをしていって自分のことも大切にしてくださいね。
【みんじ】はい、もっとテキトーになってもいいみたいですね。
＞ちなみに私の主人は最初に「うつ」になってからまもなく２年が経とうとしています…
【みんじ】先生は｢必ず治りますから。｣って言いましたが、
色々調べてみると、治りにくい病なんだとわかりました。
＞でも、もう私もなんとかなるさ！となるべく考えるようにしています。
【みんじ】私もそう思えた時期もあったんですけどね、
経済面での不安が募ってきて、そう思いにくくなってしまって…。
＞大変でしょうが、息抜きもしてくださいね。
【みんじ】はい！内容が重たいだけにコメントしにくいだろうな～と
思ってたので、rentotoroさんの勇気がとても胸にしみました。
わかって下さる人がいるのといないのとではかなり違うものです。
ほんと、ありがとうございましたm(_ _)m (^-^) (2007.09.18 00:53:52)
＞「荷おろし型うつ」と言われました。主人が復活したことで「私の役目は終わった」と心のどこかで思ってしまったのでしょう。
【みんじ】荷おろし型うつって初めて聞きました。
＞主人がうつになっているときも自分はそんなに頑張っているつもりは無く、いつもの自分の生活を続けていたつもりなのですが、自分でも気付かぬうちに負担を感じていたのですね。
【みんじ】私の場合、当初から精神的負担を感じてます…。
＞でも、自分もそうなってみて、コレまでの主人の辛さもわかるようになったし、今では私も回復してきていて、前向きに物事を考えられるようになってきました。コレもいい経験になったかなぁとも思っています。
【みんじ】そういう風に考えられて、偉いですね！
＞みんじさんもあんまり頑張りすぎずにたまには息抜きをしていって自分のことも大切にしてくださいね。
【みんじ】はい、もっとテキトーになってもいいみたいですね。
＞ちなみに私の主人は最初に「うつ」になってからまもなく２年が経とうとしています…
【みんじ】先生は｢必ず治りますから。｣って言いましたが、
色々調べてみると、治りにくい病なんだとわかりました。
＞でも、もう私もなんとかなるさ！となるべく考えるようにしています。
【みんじ】私もそう思えた時期もあったんですけどね、
経済面での不安が募ってきて、そう思いにくくなってしまって…。
＞大変でしょうが、息抜きもしてくださいね。
【みんじ】はい！内容が重たいだけにコメントしにくいだろうな～と
思ってたので、rentotoroさんの勇気がとても胸にしみました。
わかって下さる人がいるのといないのとではかなり違うものです。
ほんと、ありがとうございましたm(_ _)m (^-^) (2007.09.18 00:53:52)
はじめまして。
ピュア さん
わたしの主人もうつ病にかかってます。
なので、みんじさんの気持ち、よくわかります。
でも、いちばん苦しんでるのは本人なのでしょうね。
それはわかっていても、つい責めるようなことを
言ってしまい、主人には申し訳ないです。
うつ病の人に対してはごく普通にしていればいいと
聞きましたが、始終マイペースではいられないのが
現状です。。
一緒に暮らしていれば、何もかもが目につくわけですからね。
病気なんだから…とは思っても、苛立つこともあります。
でも、わたしは専業主婦ではないので、仕事に救われてるかな。
みんじさんはお勤めしてるのですか？ (2007.09.18 14:02:35)
なので、みんじさんの気持ち、よくわかります。
でも、いちばん苦しんでるのは本人なのでしょうね。
それはわかっていても、つい責めるようなことを
言ってしまい、主人には申し訳ないです。
うつ病の人に対してはごく普通にしていればいいと
聞きましたが、始終マイペースではいられないのが
現状です。。
一緒に暮らしていれば、何もかもが目につくわけですからね。
病気なんだから…とは思っても、苛立つこともあります。
でも、わたしは専業主婦ではないので、仕事に救われてるかな。
みんじさんはお勤めしてるのですか？ (2007.09.18 14:02:35)
Re:精神的にまいってます・・・(09/17)
す・せ・そ・＠
さん
私はうつのことについては何もいえませんが
パパが働いてくれるってことは
すごくありがたいことだと思います。
もしパパが倒れたらと思うと恐ろしいです。
家事、育児、仕事をこなさなくてはならなくなります。
いつも育児と家事だけでも大変だと
愚痴を言ってしまいますが
子供がいてもシングルマザーで頑張っている
友人なんかを見ると
私なんてまだまだ頑張れるんだなって
思いました。
みんじさんが明るい気持ちを取り戻せますように。 (2007.09.18 16:00:09)
パパが働いてくれるってことは
すごくありがたいことだと思います。
もしパパが倒れたらと思うと恐ろしいです。
家事、育児、仕事をこなさなくてはならなくなります。
いつも育児と家事だけでも大変だと
愚痴を言ってしまいますが
子供がいてもシングルマザーで頑張っている
友人なんかを見ると
私なんてまだまだ頑張れるんだなって
思いました。
みんじさんが明るい気持ちを取り戻せますように。 (2007.09.18 16:00:09)
ピュアさんへ
みんじ３７
さん
【みんじ】はじめまして、ピュアさん。コメント、ありがとうございます。
＞わたしの主人もうつ病にかかってます。
＞なので、みんじさんの気持ち、よくわかります。
＞でも、いちばん苦しんでるのは本人なのでしょうね。
【みんじ】そうでしょうね。。 自分の好きなことをやってる時以外は
悩み続けてるみたいです。朝、起きようと思っても、体がだるくて
だるくて起きれないのも相当辛いみたいです。
＞それはわかっていても、つい責めるようなことを
＞言ってしまい、主人には申し訳ないです。
【みんじ】つい言ってしまうんですよね、ポロリと…。
＞うつ病の人に対してはごく普通にしていればいいと
＞聞きましたが、始終マイペースではいられないのが
＞現状です。。
【みんじ】そうですね、私もマイペースでいられる時とそうでない時が
ありますもん。最初のうちは、妙に気を遣ってたような気がします。
＞一緒に暮らしていれば、何もかもが目につくわけですからね。
＞病気なんだから…とは思っても、苛立つこともあります。
＞でも、わたしは専業主婦ではないので、仕事に救われてるかな。
＞みんじさんはお勤めしてるのですか？
【みんじ】はい、してます。確かに憂鬱な気持ちを引きずったまま出勤しても、
仕事をしてるうちにラクになるっていうのはよくあります。
居場所ややる事や接する人が変われば、気持ちも変わるもんなんですね。 (2007.09.18 18:27:23)
＞わたしの主人もうつ病にかかってます。
＞なので、みんじさんの気持ち、よくわかります。
＞でも、いちばん苦しんでるのは本人なのでしょうね。
【みんじ】そうでしょうね。。 自分の好きなことをやってる時以外は
悩み続けてるみたいです。朝、起きようと思っても、体がだるくて
だるくて起きれないのも相当辛いみたいです。
＞それはわかっていても、つい責めるようなことを
＞言ってしまい、主人には申し訳ないです。
【みんじ】つい言ってしまうんですよね、ポロリと…。
＞うつ病の人に対してはごく普通にしていればいいと
＞聞きましたが、始終マイペースではいられないのが
＞現状です。。
【みんじ】そうですね、私もマイペースでいられる時とそうでない時が
ありますもん。最初のうちは、妙に気を遣ってたような気がします。
＞一緒に暮らしていれば、何もかもが目につくわけですからね。
＞病気なんだから…とは思っても、苛立つこともあります。
＞でも、わたしは専業主婦ではないので、仕事に救われてるかな。
＞みんじさんはお勤めしてるのですか？
【みんじ】はい、してます。確かに憂鬱な気持ちを引きずったまま出勤しても、
仕事をしてるうちにラクになるっていうのはよくあります。
居場所ややる事や接する人が変われば、気持ちも変わるもんなんですね。 (2007.09.18 18:27:23)
す・せ・そ・＠さんへ
みんじ３７
さん
＞私はうつのことについては何もいえませんが
＞パパが働いてくれるってことは
＞すごくありがたいことだと思います。
【みんじ】偉いですね。そういう感謝の気持ちって大事ですよね。
逆にパパも、すせそさんに「いつも家を守ってくれてありがとう！」って
感謝の気持ちがあるんじゃないでしょうか？^^
＞もしパパが倒れたらと思うと恐ろしいです。
＞家事、育児、仕事をこなさなくてはならなくなります。
＞いつも育児と家事だけでも大変だと
＞愚痴を言ってしまいますが
＞子供がいてもシングルマザーで頑張っている
＞友人なんかを見ると
＞私なんてまだまだ頑張れるんだなって
＞思いました。
【みんじ】すせそさん宅はお子さんだけでなく、生き物もいっぱいいるから、
すせそさんはほんとによくがんばってるな～っていつも思ってるんですよ。
パワフルな人だな～って！^^
＞みんじさんが明るい気持ちを取り戻せますように。
【みんじ】ありがとうございます！
さっき、ＨＰで問診みたいなのをやってみたら『うつ状態』と出て
しまいました。でも、まだまだ軽いと思うので、きっと大丈夫ですょ。
すせそさんは、心のあったかい人です(*^-^*)ｱﾘｶﾞﾄｳ (2007.09.18 18:38:44)
＞パパが働いてくれるってことは
＞すごくありがたいことだと思います。
【みんじ】偉いですね。そういう感謝の気持ちって大事ですよね。
逆にパパも、すせそさんに「いつも家を守ってくれてありがとう！」って
感謝の気持ちがあるんじゃないでしょうか？^^
＞もしパパが倒れたらと思うと恐ろしいです。
＞家事、育児、仕事をこなさなくてはならなくなります。
＞いつも育児と家事だけでも大変だと
＞愚痴を言ってしまいますが
＞子供がいてもシングルマザーで頑張っている
＞友人なんかを見ると
＞私なんてまだまだ頑張れるんだなって
＞思いました。
【みんじ】すせそさん宅はお子さんだけでなく、生き物もいっぱいいるから、
すせそさんはほんとによくがんばってるな～っていつも思ってるんですよ。
パワフルな人だな～って！^^
＞みんじさんが明るい気持ちを取り戻せますように。
【みんじ】ありがとうございます！
さっき、ＨＰで問診みたいなのをやってみたら『うつ状態』と出て
しまいました。でも、まだまだ軽いと思うので、きっと大丈夫ですょ。
すせそさんは、心のあったかい人です(*^-^*)ｱﾘｶﾞﾄｳ (2007.09.18 18:38:44)
大変なんですよねぇ
rentotoro
さん
我が家の主人も最初にうつになってからまもなく２年になろうとしています。
ずっと仕事を休んでいて結局は退職。４月の終わりに全くの畑違いの会社に就職したのですが、２ヶ月くらいでいっぱいいっぱいになってしまいました。
今は休職中です。
本人は８月くらいから復帰するつもりで、意欲はあるのですが、ドクターストップがかかって毎月流れてしまっています。
正直、私ももともとたいした収入はなかったのですがさらに減らしてしまったので、経済的な不安もものすごくあります。
でも、とりあえずはお互いに治ることを最優先していきたいと思って、主人を追い詰めないようには心がけてはいます。
でも、時々愚痴っちゃいますけどね…
夫婦二人だけで生活していると、ホントに行き詰ってしまうことがあって、そんな時はなるべく外に出るようにしたり、主人と距離を置いたりしていることもありますよ。
不安はたくさんあるけれど、絶対に治る病気だとも言われています。その言葉を信じて一日一日を過ごして生きたいと思います。 (2007.09.18 23:59:12)
ずっと仕事を休んでいて結局は退職。４月の終わりに全くの畑違いの会社に就職したのですが、２ヶ月くらいでいっぱいいっぱいになってしまいました。
今は休職中です。
本人は８月くらいから復帰するつもりで、意欲はあるのですが、ドクターストップがかかって毎月流れてしまっています。
正直、私ももともとたいした収入はなかったのですがさらに減らしてしまったので、経済的な不安もものすごくあります。
でも、とりあえずはお互いに治ることを最優先していきたいと思って、主人を追い詰めないようには心がけてはいます。
でも、時々愚痴っちゃいますけどね…
夫婦二人だけで生活していると、ホントに行き詰ってしまうことがあって、そんな時はなるべく外に出るようにしたり、主人と距離を置いたりしていることもありますよ。
不安はたくさんあるけれど、絶対に治る病気だとも言われています。その言葉を信じて一日一日を過ごして生きたいと思います。 (2007.09.18 23:59:12)
rentotoroさんへ
みんじ３７
さん
＞今は休職中です。
＞本人は８月くらいから復帰するつもりで、意欲はあるのですが、ドクターストップがかかって毎月流れてしまっています。
【みんじ】意欲があるなら偉いと思います。うちの主人も意欲はあるのですが、
“焦り”からきているようで…。いつも私（あるいは親たち）に申し訳ないと
思っていて、それで焦ってるのだと思います。
焦る気持ちもわかります。。。
＞正直、私ももともとたいした収入はなかったのですがさらに減らしてしまったので、経済的な不安もものすごくあります。
＞でも、とりあえずはお互いに治ることを最優先していきたいと思って、主人を追い詰めないようには心がけてはいます。
【みんじ】そうですね、治すことが第一ですもんね。
rentotoroさんは冷静で客観視できてますよね。見習わないとな。
＞でも、時々愚痴っちゃいますけどね…
【みんじ】それは仕方ないと思います。
＞夫婦二人だけで生活していると、ホントに行き詰ってしまうことがあって、そんな時はなるべく外に出るようにしたり、主人と距離を置いたりしていることもありますよ。
【みんじ】かえって二人だけでよかったんじゃないか？とも思えます。
それは、主人が自分の弱さを見せられるのは私だけだからです。
＞不安はたくさんあるけれど、絶対に治る病気だとも言われています。その言葉を信じて一日一日を過ごして生きたいと思います。
【みんじ】そうですね、希望は持っていたいですね。 (2007.09.19 07:31:42)
＞本人は８月くらいから復帰するつもりで、意欲はあるのですが、ドクターストップがかかって毎月流れてしまっています。
【みんじ】意欲があるなら偉いと思います。うちの主人も意欲はあるのですが、
“焦り”からきているようで…。いつも私（あるいは親たち）に申し訳ないと
思っていて、それで焦ってるのだと思います。
焦る気持ちもわかります。。。
＞正直、私ももともとたいした収入はなかったのですがさらに減らしてしまったので、経済的な不安もものすごくあります。
＞でも、とりあえずはお互いに治ることを最優先していきたいと思って、主人を追い詰めないようには心がけてはいます。
【みんじ】そうですね、治すことが第一ですもんね。
rentotoroさんは冷静で客観視できてますよね。見習わないとな。
＞でも、時々愚痴っちゃいますけどね…
【みんじ】それは仕方ないと思います。
＞夫婦二人だけで生活していると、ホントに行き詰ってしまうことがあって、そんな時はなるべく外に出るようにしたり、主人と距離を置いたりしていることもありますよ。
【みんじ】かえって二人だけでよかったんじゃないか？とも思えます。
それは、主人が自分の弱さを見せられるのは私だけだからです。
＞不安はたくさんあるけれど、絶対に治る病気だとも言われています。その言葉を信じて一日一日を過ごして生きたいと思います。
【みんじ】そうですね、希望は持っていたいですね。 (2007.09.19 07:31:42)
Re:精神的にまいってます・・・(09/17)
jet-rei
さん
一生懸命な人や真面目な人ほど、うつになりやすいって、言いますよね．．．
いろいろな不安があるかと思いますが、
人生には息抜きも必要ですよ＾＾
あたしが人生の教訓としてる江原さんが
神や仏がほんとにいるかわかりませんが、
「その人に超えられない困難は神は与えない」と
いう言葉があります。
あたしが困難にぶち当たったときに、思い出す
言葉です。
外へも出たくない、何もしたくない．．．
逆に考えれば、外へ出ちゃダメ、何もするな、
休めってことなのかもしれないですよ～
人生の作戦タイムじゃないですかね＾＾
頑張ってください！．．．とは、言いませんよぉ～ (2007.09.19 18:39:57)
いろいろな不安があるかと思いますが、
人生には息抜きも必要ですよ＾＾
あたしが人生の教訓としてる江原さんが
神や仏がほんとにいるかわかりませんが、
「その人に超えられない困難は神は与えない」と
いう言葉があります。
あたしが困難にぶち当たったときに、思い出す
言葉です。
外へも出たくない、何もしたくない．．．
逆に考えれば、外へ出ちゃダメ、何もするな、
休めってことなのかもしれないですよ～
人生の作戦タイムじゃないですかね＾＾
頑張ってください！．．．とは、言いませんよぉ～ (2007.09.19 18:39:57)
jet-reiさんへ
みんじ３７
さん
＞一生懸命な人や真面目な人ほど、うつになりやすいって、言いますよね．．．
【みんじ】そうですね。責任感が強い人とかも…。
でも、逆に、明朗快活でうつとは無関係～みたいな性格の人もなったり
するみたいで。誰でもなる可能性のある病気なんですよね。
ほんと、一寸先は闇、明日は我が身とでも言いましょうか…。
＞いろいろな不安があるかと思いますが、
＞人生には息抜きも必要ですよ＾＾
【みんじ】うつは人生の夏休みって、ある本で読みました。
＞あたしが人生の教訓としてる江原さんが
＞神や仏がほんとにいるかわかりませんが、
＞「その人に超えられない困難は神は与えない」と
＞いう言葉があります。
＞あたしが困難にぶち当たったときに、思い出す
＞言葉です。
【みんじ】なるほどなぁー。。
＞外へも出たくない、何もしたくない．．．
＞逆に考えれば、外へ出ちゃダメ、何もするな、
＞休めってことなのかもしれないですよ～
＞人生の作戦タイムじゃないですかね＾＾
【みんじ】jet-reiさん、考え方がすごい！感服いたしました^^ヾ
何かあった時って、“逆に考える”のも大切みたいですね！
＞頑張ってください！．．．とは、言いませんよぉ～
【みんじ】あはは。逆に、がんばりたくなりました！（笑）
作戦ですか～？！(^.^)
お陰さまで、なんだか元気が湧いてきましたp(^-^)q
良きアドバイス、ありがとうございます！！
感謝☆感謝☆ (2007.09.19 21:30:00)
【みんじ】そうですね。責任感が強い人とかも…。
でも、逆に、明朗快活でうつとは無関係～みたいな性格の人もなったり
するみたいで。誰でもなる可能性のある病気なんですよね。
ほんと、一寸先は闇、明日は我が身とでも言いましょうか…。
＞いろいろな不安があるかと思いますが、
＞人生には息抜きも必要ですよ＾＾
【みんじ】うつは人生の夏休みって、ある本で読みました。
＞あたしが人生の教訓としてる江原さんが
＞神や仏がほんとにいるかわかりませんが、
＞「その人に超えられない困難は神は与えない」と
＞いう言葉があります。
＞あたしが困難にぶち当たったときに、思い出す
＞言葉です。
【みんじ】なるほどなぁー。。
＞外へも出たくない、何もしたくない．．．
＞逆に考えれば、外へ出ちゃダメ、何もするな、
＞休めってことなのかもしれないですよ～
＞人生の作戦タイムじゃないですかね＾＾
【みんじ】jet-reiさん、考え方がすごい！感服いたしました^^ヾ
何かあった時って、“逆に考える”のも大切みたいですね！
＞頑張ってください！．．．とは、言いませんよぉ～
【みんじ】あはは。逆に、がんばりたくなりました！（笑）
作戦ですか～？！(^.^)
お陰さまで、なんだか元気が湧いてきましたp(^-^)q
良きアドバイス、ありがとうございます！！
感謝☆感謝☆ (2007.09.19 21:30:00)
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