2007.08.27
カテゴリ： ダイエット
今日は夜勤明けで、昼寝は十分したんだけど、なんだか体が重かったので少し軽めにジョグ。
ジョギング ５０分 ７．８ｋ
腕立て ２０×３
運動後の体重 ６４．７ｋｇ
先日の潮干狩り。
夢中になり過ぎて画像撮るの忘れてしまった＾＾；
しょうがないので嫁が作ったアサリの酒蒸しの画像をどうぞ！
美味そうでしょ？！
味噌汁に入れても、パスタにしても美味いんですよねぇ～！
【総走行時間 約３１７０分 総走行距離 約４９１．０km】
ジョギング ５０分 ７．８ｋ
腕立て ２０×３
運動後の体重 ６４．７ｋｇ
先日の潮干狩り。
夢中になり過ぎて画像撮るの忘れてしまった＾＾；
しょうがないので嫁が作ったアサリの酒蒸しの画像をどうぞ！
美味そうでしょ？！
味噌汁に入れても、パスタにしても美味いんですよねぇ～！
【総走行時間 約３１７０分 総走行距離 約４９１．０km】
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mogura33
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パピリオのリンプン… ぱぴりおさん
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