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2015.09.21
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カテゴリ: ....朝食
 今日のモーニングプレート↓
0921.jpg

今朝の食材
 1)ウインナ(無塩せき・大多摩ハム)
 2)キャベツ(群馬)
 3)山東菜(埼玉)
 4)ブナしめじ(カット・長野)
 5)海苔(佃煮・紀ノ国屋)
 6)ブロッコリー(スプラウト)
 7)たまねぎ(兵庫)

 9)マヨネーズ(キューピー)

モーニングプレート以外の食材
 1)コーヒー(ブレンディ)
 2)野菜ジュース(カゴメ野菜一日)
 3)ごはん(棚田栽培・新潟)
 4)練り梅(塩分20%)
 5)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実)
 6)ヨーグルト(小岩井・生乳100%)





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Last updated  2015.09.21 16:38:09
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Re:9月21日、朝の食材一覧(09/21)  
おはようございます~

今日は朝から清々しいお天気です~
これからジョギング行ってきまーーす★ (2015.09.22 06:28:05)

クラッチハニー130さん  
藻緯羅  さん
いってらっしゃい。首都圏は、予報に比べ天候に恵まれているようで。

藻緯羅は、超早めの年末大掃除です。5日間では終わらないので11月にもやる予定です。 年々、進捗が遅くなってる。
(2015.09.22 06:43:49)

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Comments

藻緯羅 @ セミ・コンフィさんへ New! 日付を修正しないでアップしてしまいまし…
セミ・コンフィ @ Re:2026年6月8日の朝食(06/09) New! コンニチは… 鶉卵? うずらの卵なのです…
藻緯羅 @ バジリコバジルさんへ New! 戦前は登記をしないのはよくあることだっ…
藻緯羅 @ セミ・コンフィさんへ 「かれい」の仲間ですね、買ったのは初め…
セミ・コンフィ @ Re:2026年6月8日の朝食(06/08) コンニチは… さめかれい? サメではない…

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