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masashi25 @ コメント失礼します☆ ブログ覗かせてもらいましたm(__)m もし…

隆士@ ちーーーっすｗ会社に体育館があるって…　どんだけすか？…

2009年09月11日

昨日の結果

昨日のスポーツの後「明日筋肉痛になるんだろうな」と思いつつ、帰ってからシャワーを浴びてエアーサロンパスをシュっとして寝ました。

結果は、前ももと腹筋に軽い筋肉痛。

胃をカバーするあたりの筋肉が鍛えられたのは嬉しいナ
来週も行こうっと。

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最終更新日 2009年09月12日 04時37分26秒
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