願いを叶える断言法
1 ：落ち武者：2007/03/14(水) 17:05:10 ID:R9Elpfrw0
このスレは
ディルバートの未来予測―21世紀における愚の繁栄
作者:スコット アダムス 出版社:アスキー 発売日:1998/02
という本の付録Aに書かれている断言法を用いて、願いを実現
しようというものである。
断言法のやり方
１、視覚化できる特定の目標を定めること。
２、一日一回、それを次の形式で１５回続けて書き留めること－－。
「私、スコット・アダムスは、何々を得る/する/果たす。」
例）私、スコット・アダムスは、全国区な漫画家となる。
I Scott Adams will become a syndicated cartoonist.
・半信半疑でも構わない。
・手書きが基本だが、タイプでも大丈夫ではないか。
・お金がほしいのなら、「宝くじが当たる」などと
可能性を限定しない方が良い。
・「有名なミュージシャンになりたい」ではなく、
「有名なミュージシャンになる」と書く。
・なお、このスレに書き込んでも願いは叶わない。
2 ：落ち武者：2007/03/14(水) 17:05:51 ID:R9Elpfrw0
断言法を実践してみた人
ttp://web.archive.org/web/20050531030449/http://blog.so-net.ne.jp/stimer/2005-03-20
スコットアダムスによる断言法の説明（英語）
ttp://dilbertblog.typepad.com/the_dilbert_blog/2006/10/affirmations.html
3 ：落ち武者：2007/03/14(水) 17:06:53 ID:R9Elpfrw0
651 名前：本当にあった怖い名無し[sage] 投稿日：2006/12/16(土) 16:27:19 ID:zAEG0ORK0
>>639
スコットアダムスが、カリフォルニア大学バークレー校の
ＭＢＡを取るための資格試験であるＧＭＡＴ試験で合格点を取るために
断言法を用いて成功しているよ。
これは期限の限った願いだし、具体的に点数も思い浮かべている。
彼が前にＧＭＡＴ試験を受けた時は散々な点数(77点）だった。
(合格ラインは９０点）今回はその試験結果通知表に具体的に
９４という数字が書いてあるのを思い浮かべた。
そうして、ＧＭＡＴの練習問題集をといてみたがやっぱり77点ぐらいしか取れなかった。
試験当日の問題も練習問題ぐらいの難易度だとおもった。
そして、試験結果通知表が来るまで視覚化と断言法をやり続けた。
試験結果通知表が来た。９４と思い浮かべながら開封した。
・・・・９４と書いてあった。
664 名前：本当にあった怖い名無し[sage] 投稿日：2006/12/17(日) 01:34:37 ID:qxtEgf8o0
>>662
試験が終了したらその時点で断言法をやめたと思うだろ？
すでに答えは書いてしまったんだし、もう泣いても笑っても結果は
決まってる、ってな。
ところがスコット；アダムスはこう考えた。
封筒の中の試験結果通知表を見るまでは未来は可変なんだ、と。
現実はシュレーディンガーの猫なんだ、と。
（シュレーディンガーの猫のことはぐぐってくれ。物理学の話らしい）
というわけで、彼は試験結果通知表を開封するまで断言法と視覚化を続けたんだ。
現実はこの宇宙に無数にある。断言法が望む現実を引き寄せる助けになるらしい、と
彼は言っている。
とはいえ、上のほうにも書いてあるんだが、宝くじで3億当てるという望みは
避けたほうがいいとスコットアダムスは言ってるよｗ
4 ：落ち武者：2007/03/14(水) 17:07:35 ID:R9Elpfrw0
12 名前：本当にあった怖い名無し 投稿日：2006/12/22(金) 01:41:21 ger2Wp+D0
ttp://dilbertblog.typepad.com/the_dilbert_blog/2006/10/affirmations.html
このブログに重要なことが書いてあるね。
・書き続けた期間が六ヶ月未満なら、かなわなくてもしょうがないのではないか。
・自分が試した断言法がすべて成功したわけではない。しかし、成功しなかった
ときは、その目標に向かって邁進していなかった。例えば、その願いがかなっていれば、
生活の変化がおこり、それは良かったこととは言い切れない。（この文うまく訳せない）
・この方法を公開して以来何千ものメールをもらったが、大部分は成功したというもので、
転職や憧れの人との結婚、お金を稼ぐ、起業するといったことなど。
・I’m hugely talented and incredibly sexy,私はとても才能があり最高にセクシーだ
と解釈できるような、とても成功しそうもないような文を書き、（おそらく自分が成功するとか
もてまくるとかそういうことだろう）、驚くべきことにその願いはかなった。
5 ：落ち武者：2007/03/14(水) 17:08:21 ID:R9Elpfrw0
82 名前：本当にあった怖い名無し 投稿日：2006/12/24(日) 15:02:03 /cPIiv+r0
>>59
元スレ1さん、乙です。（もちろんこのスレの１さんにも乙）
手元に本があるので、要点をまとめてみると……
・結果が出るまでの時間は定まっていない。彼（スコット・アダムス）の
場合は６ヵ月続けても目標に向かう気配がなければ、効果がないものと
見なして止めていたとのこと。
・一応15回という指定は最初にあるものの、「書くのは何回でも良い。
複数の目標を設定したり、1週間書くのを忘れても大丈夫。手書きの代りに
タイプライターを使っても良い。こうしたことが問題になる程この方法が
脆いものだとは思わない」とも書いてある。
・更に「断言法を信じなければ効果が現れないとも思わない。車の運転に
信心がいらないのと同じで、すべてがとんでもなくナンセンスだと思いながら
断言を書いても、同じ結果が得られるだろうと確信している。好きなだけ
猜疑心を抱いてかまわない。」ってあるのが心強い。
83 名前：82 投稿日：2006/12/24(日) 15:03:01 /cPIiv+r0
期日については以下のような文があったよ。
・「特定の期日があること、例えば「今月末までに昇進する」といった断言を
しないこと。」目標の達成にはさまざまな道があるので、少し幅を持たせて
おいた方が良いということらしい。
・実現の道が1つしかないこと、例えば宝くじに当選するといった断言は
お勧め出来ないそう。これは舵取りに相当の手腕を要求されてしまうので
色々な実現方法のある目標を設定する方が望ましいとのこと。
宝くじの場合なら、本当の目標はおそらく「富」で、裕福になる道はたくさん
あるのだから自らを束縛してはいけない、とスコットは言っている。
6 ：落ち武者：2007/03/14(水) 17:09:19 ID:R9Elpfrw0
断言法（Affirmations）
数年前、それ以外は面白おかしく書かれた本「ディルバートの未来予測」という
本の最後に、断言法と呼ばれる方法を用いて、実現が難しいと思われるような
目標を実現したと書いた。
それ以来、このことに関して自分が書いた他のどれよりも多くの質問が寄せられた。
ここでそれらに答えることで、多く寄せられたブログのコメントにも終止符が
打たれるだろう
断言法とは、単に一日15回目標（ゴール）を書くことで、あたかも魔法のよう
に偶然が重なり、限りなく低い実現性にもかかわらずその目標が達成される
というもの。
断言法とは、簡単な文章すなわち、
私スコットアダムスは売れっ子漫画家になる。
（訳注：シンジケートカートゥニスト 全米に配信される全国区な漫画家）
“I Scott Adams will become a syndicated cartoonist.”
と書くだけ。（この文章はは実際に自分が使用したもの）。
ディルバート（という漫画）の成功の前、私は断言法を用いて、とても実現し
ないと思われるような目標を、驚くべき方法で達成してきた。その成功の一部は、
私はとてつもない才能に恵まれていて、素晴らしくセクシー、という言葉で説明できる。
だから、その低い可能性にもかかわらず、私が目標を達成できたのは不思議でも
なんでもない。私はこの解釈を訂正はしない。私にはこの解釈が合っているよう
に思われるからだ。
私が実現してきた目標の一部は、努力もスキルも要求されないものだった。その
低い可能性にもかかわらず、私はこれも実現した。少なくとも私にとってこれは
理解しがたいものだ。なぜなら、平たく言えば、それは妄想と説明されるような
ことだから。断言法は私を魅了し幻惑した。そこでこれを書いてみたのだ。
7 ：落ち武者：2007/03/14(水) 17:10:01 ID:R9Elpfrw0
ここで、私が初めて断言法での体験を説明したときの間違いを訂正したい。
客観的に見れば、私はオカルトや魔術を信じているように見えることだろう。
しかしそれは違う。断言法は素晴らしいもので説明不能な部分があるが、
これはうれしい錯覚（幻覚）にすぎないと解釈しない理由はない。しかしたとえ
錯覚だとしても、それはとても素晴らしい錯覚だ。空を飛ぶ夢を見たとき、
私はそれが夢だと知っている。しかし、それがその夢を楽しむのをやめる理由
にはならない。断言法にしても同じことであろう。断言法もあなたの運を管理
できるだけの、単なる錯覚かもしれない。
懐疑派はこれは典型的な選択記憶だと言っている。断言法を何度も試み、結果が
うまくいったときのことだけを覚えているにすぎないというのだ。これは私が
このような話を他人から聞いたらまず最初に思うことだろう。
しかし、一日15回六ヶ月間書き続けてそんなにすぐ忘れることは出来ない。
私もすぐに忘れることなどはなかった。とはいえ、この話は心がどう働くのか
を伝えてくれる。
断言法に関して一番の私の説明は、断言法を行うと、いくつかの普通の出来事が
重なり、一見普通ではない結果を生み出すというものだ。いくつかの説を以下で
説明しよう。他にもあるかもしれないが。
Richard Wisemanという人の書いたThe Luck Factorという本がある。運がいいと
感じている人たちを調べて、その人たちがESPとして説明されるような力を持って
いるのか検証した本だ。結果は、そのようなものはないとのことだった。しかし、
幸運を期待している人は、機会に気づく能力が高いという結果が出た。楽観的な
人の方が感じる力が強い。重要なのは、人々を幸運を期待するよう訓練すると、
感じる力の方もそれに合わせて上昇したということだ。断言法の説明できない部分
の一部は、機会を見つける能力を向上させるということと関連しているのではなか
ろうか。断言法を行うと、幸運な偶然が起こる。私のケースでは、信じられないよう
な断言法の結果の中の半分は、重要なことに気がつくことに原因を求めることが出来る。
8 ：落ち武者：2007/03/14(水) 17:10:35 ID:R9Elpfrw0
楽観的ということが、人を断言法で書くことに導くのか、断言法が人々を楽観的
にさせるのか分からない。しかし、断言法を行っている人のほうが、一般の楽観的
ではない人々に比べ機会により気づきやすいといえるのではないだろうか。
断言法は潜在意識（そういうものが存在すればの話だが）と理性的な脳の部分と
コミュニケートするひとつの方法なのではないかとも思う。断言法で書き続けるには
努力がいる。理性がどう思うかににかかわらず、それだけの時間を使うことで、
潜在意識があたなはその目標を達成するチャンスがあると感じるのではないか。
例えば、私の理性は経験も才能もなく、売れっ子漫画家（a syndicated cartoonist）
になるとは信じていなかった。しかし、私の脳の一部は、それは現実的な目標だと
感じていたのではないか。
このように考えてみれば、もしあなたが一日15回何ヶ月もその目標を書き続ければ、
脳の一部は、その目標は達成可能な目標だと認識するのではないか。たとえ理性
（rational mind）がどのようにすれば達成できるのか分からなくても。
断言法を書くことは、あなたを目標達成に向けて集中させることになる。単なる
願望から実際に行動する目標として。もしあなたが人を管理する立場になったことが
あるなら、あなたの部下のやる気（コミットメント）が彼らの成功に大きな影響を及ぼす
ことを知っているだろう。事実上、あなたはあなた自身を洗脳し、それが野心的な
目標達成に到る過程で遭遇する様々な出来事をやり過ごす手助けになるのではないか。
私がディルバートを描き始めたとき、私は十年間一日も休みを取らなかった。いい結果
が得られると確信していなければ、それほど必死に働くことは出来ない。
私の最も好きな断言法の力の説明には証拠がまったくない。人間の脳にはこの複雑な
世界をすべて理解することは出来ないので、脳は単純な幻想を我々に提示し、我々は
それを事実として受け止めている。このモデルでは、断言法はレバーとして原因や影響
を及ぼしているが、我々の脳にはそれを理解する能力はない。この説が正しい可能性は
とても低いが、こう考えることは楽しいことだ。
9 ：落ち武者：2007/03/14(水) 17:11:06 ID:R9Elpfrw0
「ディルバートの未来予測」出版以来、私の元には断言法の体験を語る何千という数
のEメールが寄せられた。大部分は断言法の成功に驚いた人たちからの反応だった。
キャリアの変更、夢の人との結婚、お金を稼ぐ、起業に関することなど。断言方が成功
しなかった人たちからの反応もあった。しかしそれは少数派だった。公平のために言えば、
断言法で失敗した人よりは、成功した人ほど興奮してメールを書いてくる可能性が高い。
私が言えるのは、たくさんの人が断言法が成功したと”信じて”いるということだ。
断言法に関してたくさん質問が来ることは分かっているので、あらかじめ予想できる
質問に答えておこう：
1．断言法が成功するのならば、おそらくあなたが目標（ゴール）へ集中しているから
だろう。だから、どのように断言法を書こうとも関係ないのではないか。手で書こう
とも、タイプしようとも、書いたものを取っておこうが、投げ捨てようが、数日間書く
のをやめてまた書き始めても。テクニックに関してのこのほかの質問には答えない。
なぜなら、それは推測になってしまうからだ。
2．「猿の手」効果に関しては聞いたことがない。目標は達成しても他にひどいことが
起こり、バランスを取るといった話だ。
3．私はもう断言法を行っていない。その理由の大部分は、ノーベル賞を除き、私が
望むものはすべて手に入れてしまったからだ。ノーベル賞すらも私の生活をあまり変化
させることはないだろう。しかし、目標は視覚化し、いつも幸運を予測している。だから、
断言法の恩恵を受けているとはいえるかもしれない。それが精神的なもので努力を必要と
しないものだとしても。
4．これはうまくいかないと結論づけるまで、どれくらいの期間断言法を行えばいいのか
については分からない。ただし、六ヶ月以内ではあまり望みはないだろう。
10 ：落ち武者：2007/03/14(水) 17:11:41 ID:R9Elpfrw0
5．私がこれまで試みた断言法がすべて成功したわけではない。しかし、成功しなかった
数回では、目標達成に集中していなかったといえる。例えば、その目標を達成していれば
生活の変化が起こり、それがすべていいこととは言い切れなかった。
6．断言法についてもっと知りたければググって（検索）してほしい。これという薦めた
いサイトがあるわけではないが。経験上言えることは、おそらくこれを読んでいる半分以上
の人は、ディルバートの作者はマジックを信じているなどと思っている。本当のところは、
私は、納得いく説明はできないが、クールな（素晴らしい）ことを信じている。
ここであなたの性格がテストされる。あなたの友人がみな、指を耳の中に突っ込んだら毎回
スロットマシーンでお金を儲けたと言っている。あなたは試してみるだろうか？どうして
そうなるのか納得いく説明がないのだから、試す価値もないと判断するだろうか？
ttp://dilbertblog.typepad.com/the_dilbert_blog/2006/10/affirmations.html
11 ：名無しさん：2007/03/14(水) 17:12:49 ID:R9Elpfrw0
>>1
乙です！
12 ：落ち武者：2007/03/14(水) 17:26:32 ID:R9Elpfrw0
なにもしないで願いをかなえる方法
http://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/occult/1164609613/
【断言法】書くだけで願いをかなえる方法2
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1166716510/
【書けば】願いを叶える断言法3【叶う】
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1169179317/
13 ：落ち武者：2007/03/14(水) 17:27:40 ID:R9Elpfrw0
願いを叶える断言法４
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1171375939/
14 ：名無しさん：2007/04/24(火) 20:52:09
願いをかなえる断言法６
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1176645673/
願いを叶える断言法６
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1176646254/
【断言法】書くだけで願いをかなえる方法3
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1169227387/
今はこの３つのスレだね。
© Rakuten Group, Inc.
