アダルトチルドレン
アダルトチルドレン（ＡＣ）ってなに？？？？
★もともと、｢アダルトチルドレン（ＡＣ）｣は｢アダルト・チルドレン・オブ・アルカホリック」から来ました。
アルコール依存症者を親に持つ子どもで、成長して大人になった人という意味です。
アメリカで、アルコール依存症者のこどもが成長した時に感じるようになる生きにくさや
行動などのパ ターンが注目され、それを表す言葉として、この言葉が生まれたのです。
子どもたちが成長してから生きにくさを感じるようになるのは
実はアルコール依存症者の家庭に育った子どもたちだけではありません。
｢機能不全家族」の中で育った子どもたちもそうでした。
★家族という人間関係において心的外傷＝トラウマを受け、その後遺症のために現在も
生きにくい状況にあり、悩んでいる人々を指しています。
ＡＣとは、「安全な場所」として機能しない家族の中で育った人々のことになります。
親自身の情緒不安定や、アルコール、薬物依存などの問題、自分自身を生き切れず
そのツケを子供に向け、子供を巻き込んでいった場合、
子供は「親の期待」「親の苦しみ」を抱え込むことになります。
★自分がＡＣかもしれないと思うなら、ＡＣについて理解して欲しいし、わかって欲しいです。
ＡＣかどうか気づくことは、それをしっかりと受けとめ
自分が「回復しつつあるＡＣである」と自覚することから回復の第一歩がはじめるのです。
・・・家族関係、対人関係、結婚がうまくいかない
・・・暴力や虐待を受けている、暴力や虐待をやめられない（虐待・被虐待関係）
・・・恐怖症や不安に悩まされている
・・・時々キレて、自分をコントロールできない。それに無力感、罪悪感を感じる
・・・摂食障害やアルコール依存、セックス依存
・・・体調や精神の不安定
・・・親を憎みながらも親との同居や共存関係を解消できない
・・・学校に行けない、仕事に行けない、外出できない
・・・経済的にも、精神的にも自立できない 自信がない
・・・自己嫌悪感、自尊心や自己評価が低い
・・・夫との関係がうまくいっていない
・・・夫と共依存関係にある
・・・子供がえりしやすく、大人としての社会活動、仕事、責任をこなせない
・・・生きがいや生きる目的が見出せない
・・・育児のストレスに耐えられない
・・・子供の可愛がり方がわからない
・・・セックスが楽しめない
私があてはまるったのは３つでした！
| １．ＡＣは周囲が期待しているように振る舞おうとする |
|---|
| ２．ＡＣは何もしない完璧主義者である |
| ３．ＡＣは尊大で誇大的な考えを抱いている |
| ４．ＡＣは｢ノー｣が言えない |
| ５．ＡＣはしがみつきを愛情と混同する |
| ６．ＡＣは被害妄想におちいりやすい |
| ７．ＡＣは表情に乏しい |
| ８．ＡＣは楽しめない、遊べない |
| ９．ＡＣはフリをする |
| 10．ＡＣは環境の変化を嫌う |
| 11．ＡＣは他人に承認されることを渇望し、さびしがる |
| 12．ＡＣは自己処罰に嗜癖している |
| 13．ＡＣは抑うつ的で無力感を訴える。その一方で心身症や嗜癖行動に走りやすい |
| １４．ＡＣには離人感がともないやすい |
これはよくわからない・・・（笑）当たってるとも外れてるとも・・・なんとも言えないわ～
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