妊娠したいグッズ（フィジカル）
・腹巻
とにかく、下半身、特にお腹を冷やさないこと。
不妊の人は、お腹に手を当てると、冷たいことが多いそうです。
夏でも腹巻はつけてました。
冬はこれに「毛糸のパンツ」をプラス。
・タイツ
冬だけでなく、夏も薄手のタイツ。
仕事をしている人は、特に冷房で冷えがちなので。
・当機芍薬散
女性のためにあるといってもいい漢方。
生理不順、生理痛、冷え性、妊娠中毒症、浮腫、習慣性流産などなど。
薬局でも買えますが、病院でも出してもらえます。
私は、内科で処方してもらいました。
・生姜湯
生姜も漢方では体を温める作用があります。
夏でも生姜湯。
生姜湯だけでは飲みにくいという人は、生姜湯をミルクティーにして飲むをおいしいです。
・半身浴
夏場は特に。
しっとり汗をかくくらいにゆっくり入ります。
温まろうと思って暑いお湯に入ると、強火でお肉を焼いているのと同じで、表面ばかり温まって、体の中は冷たいままです。
・お灸
女性のツボと言われる「三陰交」にお灸を据えました。
お灸をしなくても、足首を温めるのは、冷え性にもいいそうです。
とにかく、体を冷やさないこと、これに尽きるのかもしれません。
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