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2010.09.29
カテゴリ： カテゴリ未分類
ﾂﾑﾗの防通散BF
を飲み始めて16週間が経過しました｡
9月24日の記録です｡
（）内はｽﾀｰﾄ時点との差異です｡
体重:63kg（±0kg）
体脂肪率:34.5%（-2.0%）
ﾊﾞｽﾄ:87cm（±0）
ﾋｯﾌﾟ:98cm（-0.5cm）
ｳｴｽﾄ:77.5cm（±0）
二の腕:32cm（-2cm）
以上でした｡
さて残り１週間。結局体重変わらず、体脂肪率はスタート時点よりは減ったものの先週よりは１パーセント増え、ウエストも0.5cm増えて元通り。やっぱり軽い運動などを合わせないとダメなのかなぁ。あと４ヶ月っていうのも足りないのかなぁ。ともあれ残りを飲み切ります｡
を飲み始めて16週間が経過しました｡
9月24日の記録です｡
（）内はｽﾀｰﾄ時点との差異です｡
体重:63kg（±0kg）
体脂肪率:34.5%（-2.0%）
ﾊﾞｽﾄ:87cm（±0）
ﾋｯﾌﾟ:98cm（-0.5cm）
ｳｴｽﾄ:77.5cm（±0）
二の腕:32cm（-2cm）
以上でした｡
さて残り１週間。結局体重変わらず、体脂肪率はスタート時点よりは減ったものの先週よりは１パーセント増え、ウエストも0.5cm増えて元通り。やっぱり軽い運動などを合わせないとダメなのかなぁ。あと４ヶ月っていうのも足りないのかなぁ。ともあれ残りを飲み切ります｡
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