シンプルライフに向かって

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September 4, 2025
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カテゴリ: 体調のこと
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どーもです。

今朝はくもり。
猛暑も少しお休み。
しかし台風発生してますね。
はい、体調悪い。

一昨日くらいから、
咳が出る(咳喘息の)&耳の調子が良くないなぁと思っていて。


微熱もあり、とにかく眠い、


気圧の変化で自律神経が乱れて、
更年期症状も悪化させるとのこと(AI調べ)

まぁそうなりますよね(終了)


こちら近畿は台風通過が夜中らしいので、
不安な夜を過ごさないためにも
とりあえずベランダの片付けをしました。

戸建てに越してきてから、
ベランダに色々ものを置くのやめました。
台風のたびに片付けるのが嫌過ぎて。
すっごい飛んでいくし、飛んでくるんですよね、、、
住宅密集地ゆえに。

お花なんかも全部やめました。
植木鉢の移動がめんどすぎる。

とにかくモノは少ない方が良いっていうことを
学びました。
引っ越しの時も、すごい物量だったので(ほとんど旦那)


これからもどんどんモノを手放さなければって
思っています。

最近は更年期で手に力が入らなくなってきているようで、
お皿をよく割るようになり。。。泣
大切に使っていたイッタラのお皿も割ってしまい
ガックリ。

50代って色々考えさせられますな。

そんな私の唯一続けていることは
デュオリンゴ

これだけは続けています^^
英語っていいですよね、
耳が慣れてくると
色んなところで聞き取れるようになる。


見たことないのくると嬉しい(かわいい)


スーパーセールです!


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こういうの飲むとやっぱり違うんですかね??
飲む価値あり?


発酵大豆イソフラボン エクオール 約30日分 加齢とともに変化する女性の健康に(30粒*10袋セット)【小林製薬の栄養補助食品】
発酵大豆ってネーミングが気になる。。。

更年期世代にエクオールがいいと度々聞きますが、
なんとなく手出せない(まあまあお高いのもあって)
効果なかったらショック大きめ。

ま、しんどかったら寝とくか。




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手が荒れない食器洗剤(私の場合)
おすすめです^^


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美味しかったです〜


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そろそろ全身保湿用のクリームも欲しいところ。
このクリームは超おすすめです。
ほんと全身使える。


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最終更新日  September 4, 2025 01:10:14 PM
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