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2008.12.02
カテゴリ： 胃袋におくる
紅鮭知床漬(80g×10切・化粧箱入)／紅鮭同時購入の方のみ限定【送料無料】脂のりのり「甘塩銀鮭」＜1切/甘塩＞
★ 今日は、オレンジページのレシピを借りた♪
今は、リニュしちゃって出てないけれど‥(-_-)
なんか、あったのでしょうか‥という感じ。
電子レンジで、簡単に出来る
きのこと鮭の、レンチン♪レシピ(^0^)
だけど、注意書きがなくて小爆発しました…。
鮭の皮と身の間に、楊枝などで穴を開けて
爆発しないように策を取りましょう。
こういうアドバイスは必須だと想います。
上の商品は、左は味噌漬けなのでコンロの
グリルで焼いた方が美味しいかもしれないです。
今回は、秋鮭を堪能してみました♪
特大鮭切身 1切100g級の特大紅鮭使用★ベニサケ切身 約1kg(10切入)／特大さけ切り身★特大紅鮭100g使用★ベニサケ切身3切入300g
★ 鮭を安い時にまとめて買って冷凍するの♪
鮭は、体を温めるらしいのです。
私は悪寒、寒気にずっとみまわれてました。
そうです、低体温で低いと33度近いんです。
高い時は、38度に近く、行ったり来たり。
運動だけでは無理みたいで、食事も頑張って
おうちで作ってるのだから勉強ですわ。
オレンジのレシピは、お皿に鮭の切り身と
千切生姜を鮭の上にのせ（なくても美味しいよ）
大さじ１の酒をふって、ラップを軽くかぶせる。
閉じないこと‥私はレンチン用のプラの
フタをお皿に斜めがけして閉じ切らない状態でして
4分‥とありましたが、強／弱しかない500W
レンチン上がったら、お酢と醤油を混ぜた
合わせ調味料をかけて、出来上がりです。
乗せて、レンチン５分以内に夕飯揃うので
お一人様には、栄養あって便利なレシピ♪
それに油を使わない蒸し料理なのでヘルシー。
ご飯とお茶用お湯と鮭をレンチンすれば
着替える前に出来ちゃうってる感じです。
by.U^エ^U
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