2007/01/11
テーマ： ダイエット日記(23845)
カテゴリ： ダイエット
今日で４日目！！！！
友達からスーパーから納豆がきえてた～！っと連絡があったけど・・・
昨日行ってみたら、納豆売り場がいつもより 拡大 されてた・・・・
納豆ダイエットやってるみなさん～どうですかぁぁ？？？
私は今のとこ 絶好調 すぎ！！！
満腹感 があって、 暴食 がうそのように止まってます・・・ 今のところはネ。
いつもだったらチョコやポテチを食べるところを・・お茶飲んだら気持ちも落ち着いたょ。。
で、朝起きてビックリ！！！！
１キロ も落ちてたぁぁぁ～！！！！！！
トータル ２・２キロ減
やっぱりお腹すいたなぁぁ～って思うときはカロリー消費してるんだねぇぇ～♪
なんか楽しいぞ～♪
納豆だけの成果ではないと思うけど・・・納豆がきっかけで暴食がとまってるのは事実だょ！！
肌年齢の若返り、美肌効果もあるっていうし・・・それも２週間後には実感してみたいなぁぁ～。。
友達からスーパーから納豆がきえてた～！っと連絡があったけど・・・
昨日行ってみたら、納豆売り場がいつもより 拡大 されてた・・・・
納豆ダイエットやってるみなさん～どうですかぁぁ？？？
私は今のとこ 絶好調 すぎ！！！
満腹感 があって、 暴食 がうそのように止まってます・・・ 今のところはネ。
いつもだったらチョコやポテチを食べるところを・・お茶飲んだら気持ちも落ち着いたょ。。
で、朝起きてビックリ！！！！
１キロ も落ちてたぁぁぁ～！！！！！！
トータル ２・２キロ減
やっぱりお腹すいたなぁぁ～って思うときはカロリー消費してるんだねぇぇ～♪
なんか楽しいぞ～♪
納豆だけの成果ではないと思うけど・・・納豆がきっかけで暴食がとまってるのは事実だょ！！
肌年齢の若返り、美肌効果もあるっていうし・・・それも２週間後には実感してみたいなぁぁ～。。
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≪納豆ダイエット≫データーねつ造！！！ 2007/01/20 コメント(19)
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納豆ダイエットのその後。。(*^。^*) 2007/01/17 コメント(4)
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納豆ダイエット！！！ 2007/01/10 コメント(6)
はじめまして♪
pokuko7146
さん
私もあるある見てさっそく、翌日の朝から、納豆ダイエット始めました。
納豆食べると、かなり満腹感がありますね。
今のところ、体重に変化ありませんが、２週間続けてみようと思います。
お仲間がいて嬉しかったです。一緒に頑張りましょう！！
それでは又！！(~_~) (2007/01/11 10:44:27 AM)
納豆食べると、かなり満腹感がありますね。
今のところ、体重に変化ありませんが、２週間続けてみようと思います。
お仲間がいて嬉しかったです。一緒に頑張りましょう！！
それでは又！！(~_~) (2007/01/11 10:44:27 AM)
.:+:.::.:+:(＠＾▽＾＠)ﾉ゛ﾊｼﾞﾒﾏｼﾃｰ.:+:
makebuta
さん
4日目で2.2kg減ってｽｺﾞｲですねぇ～♪
ｱﾀｼは朝ﾊﾟﾝ党なので、あるある見て即買いした『粉末納豆』で今日から納豆ﾀﾞｲｴｯﾄも頑張りﾏｽ♪
(今は野菜ｽｰﾌﾟとｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄ実践中ﾃﾞｽ!!)
ひょママさんの2週間後の結果がすごく楽しみです♪
また遊びにきまぁ～す!!
(2007/01/11 11:11:22 AM)
ｱﾀｼは朝ﾊﾟﾝ党なので、あるある見て即買いした『粉末納豆』で今日から納豆ﾀﾞｲｴｯﾄも頑張りﾏｽ♪
(今は野菜ｽｰﾌﾟとｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄ実践中ﾃﾞｽ!!)
ひょママさんの2週間後の結果がすごく楽しみです♪
また遊びにきまぁ～す!!
(2007/01/11 11:11:22 AM)
納豆ダイエット
ゆーみん さん
お久しぶりです。
「納豆ダイエット」初めて知りましたが、すごい効果が出てますね～！
私はもともと納豆好きなので毎朝のように食べてるけど、何も…。「あるある」でやってたのかな？ちょっと調べてみよう！
目標達成までこの調子で頑張ってくださいね！ (2007/01/11 11:46:41 AM)
「納豆ダイエット」初めて知りましたが、すごい効果が出てますね～！
私はもともと納豆好きなので毎朝のように食べてるけど、何も…。「あるある」でやってたのかな？ちょっと調べてみよう！
目標達成までこの調子で頑張ってくださいね！ (2007/01/11 11:46:41 AM)
こんにちは(*^。^*)/
funafunafufu
さん
さっそく納豆効果あったようで！！ 効果は人によりけり個人差ありますよね。蜜柑とりんごの時も成果はまちまちだったみたいだし。
納豆が合った♪おめでとうですわヾ(@^▽^@)ノ
うちの近くのスーパーは納豆全然消えてません。
なんでーと思うほど置いてあった。地域によって差があるのね。 (2007/01/11 12:53:06 PM)
納豆が合った♪おめでとうですわヾ(@^▽^@)ノ
うちの近くのスーパーは納豆全然消えてません。
なんでーと思うほど置いてあった。地域によって差があるのね。 (2007/01/11 12:53:06 PM)
Re:納豆ダイエット４日目（３日報告）(01/11)
タシケオ
さん
Re:納豆ダイエット４日目（３日報告）(01/11)
由美☆51523
さん
あけおめです！
凄い効果だね！テレビでやっていたの？
昨夜旦那に納豆を買いに行かせたら
スーパーで納豆売り場の納豆が
全て売れて無くなっていたみたい。凄いびっくりしてたよ～
今からちょっと仕入れに行ってこようかな。
(2007/01/12 11:25:00 AM)
凄い効果だね！テレビでやっていたの？
昨夜旦那に納豆を買いに行かせたら
スーパーで納豆売り場の納豆が
全て売れて無くなっていたみたい。凄いびっくりしてたよ～
今からちょっと仕入れに行ってこようかな。
(2007/01/12 11:25:00 AM)
う～ん・・・効果はまだだけど
チャロ さん
コメントありがとぅＯ(≧▽≦)Ｏ
ひょママ さん
◆ゆーみん◆久しぶり～納豆好きなら是非ヾ(≧∇≦)
朝だけじゃなく朝と夜に1パックづつ食べるといいんだって！！
◆funafunafufu◆コメントありがとぅ(*^^*)蜂蜜とリンゴってのもあったんだねっ。知らなかった。うちの近くのスーパーも売れてはいるみたいだけど消えることはなさそう。でもニュースでも納豆が消えたって今朝みたし。。
◆タシケオ◆タシケオさんも食べてるの～(*^^*)
楽しみにしてる。
二週間後、又教えてね～。
(2007/01/12 10:22:41 PM)
朝だけじゃなく朝と夜に1パックづつ食べるといいんだって！！
◆funafunafufu◆コメントありがとぅ(*^^*)蜂蜜とリンゴってのもあったんだねっ。知らなかった。うちの近くのスーパーも売れてはいるみたいだけど消えることはなさそう。でもニュースでも納豆が消えたって今朝みたし。。
◆タシケオ◆タシケオさんも食べてるの～(*^^*)
楽しみにしてる。
二週間後、又教えてね～。
(2007/01/12 10:22:41 PM)
コメントありがとぅ(*^^*)
ひょママ さん
◆由美ちゃん◆あけおめ。今年もょろしく(*^^*)
ぅん、毎度テレビに影響されて実験中です。
納豆買えたぁ？？
◆チャロ◆コメントありがとぅ。
そぅ続けなきゃねっ♪(￣▽￣)ノ″
食べるだけなんて楽チンだし～ぃぃ。
又報告ょろしく！！ (2007/01/12 10:27:52 PM)
ぅん、毎度テレビに影響されて実験中です。
納豆買えたぁ？？
◆チャロ◆コメントありがとぅ。
そぅ続けなきゃねっ♪(￣▽￣)ノ″
食べるだけなんて楽チンだし～ぃぃ。
又報告ょろしく！！ (2007/01/12 10:27:52 PM)
羨ましい～(~_~;)
Mayまま さん
す・すごい効果ですね(>_<)羨ましいです。
確かに納豆を食べると満腹感がありますよね。
お腹がなんとなく苦しいです。
で、私の方は...
右肩あがり(~_~;)で 体重が増えてしまいました(滝汗)
急にやる気が失せてしまったけど、ひよママさんの報告を拝見して
もうちょっと試してみようと思いました。
決意をあらたに！
食べるぞぉ納豆～ オぉ(^o^)丿
(2007/01/13 10:52:04 AM)
確かに納豆を食べると満腹感がありますよね。
お腹がなんとなく苦しいです。
で、私の方は...
右肩あがり(~_~;)で 体重が増えてしまいました(滝汗)
急にやる気が失せてしまったけど、ひよママさんの報告を拝見して
もうちょっと試してみようと思いました。
決意をあらたに！
食べるぞぉ納豆～ オぉ(^o^)丿
(2007/01/13 10:52:04 AM)
はじめまして
ふみママ０８
さん
納豆ダイエットをキーワードにやってきました。
体に負担なくできるのがいいですよね。
私も数百ｇずつ減ってるような感じです。
あまり期待してないけど・・・もっと減ったらいいな～ (2007/01/13 12:08:23 PM)
体に負担なくできるのがいいですよね。
私も数百ｇずつ減ってるような感じです。
あまり期待してないけど・・・もっと減ったらいいな～ (2007/01/13 12:08:23 PM)
はじめまして。
なおまる さん
納豆ダイエットで検索してお邪魔しました。効果が出ているようですね。私も今朝から始めました。納豆以外にはどんなものを召し上がっていますか？差し支えなければ、ある日のメニューなど教えていただけると嬉しいです。
(2007/01/13 08:08:54 PM)
Re:納豆ダイエット４日目（３日報告）(01/11)
ひまわりちゃん0203
さん
コメントありがとぅ(*^^*)
ひょママ さん
◆Mayまま◆満腹感あるょね～。私も不思議なくらい！！
右肩あがりは辛いね～。
もしかして、生理前とか生理中だったりしない、、かな？
とりあえず二週間は続けてみょう！
◆ふみママ08◆はじめまして。納豆仲間大歓迎(^-^)ょろしく！ふみママも減ってるんですね～。次の報告も楽しみにしてるょ
◆ひまわりちゃん◆やっほ～納豆のまとめ買いがちょっと恥ずかしいけど二週間はつづけてみるょ。
今年はダイエットがんばるょ。 (2007/01/13 11:53:09 PM)
右肩あがりは辛いね～。
もしかして、生理前とか生理中だったりしない、、かな？
とりあえず二週間は続けてみょう！
◆ふみママ08◆はじめまして。納豆仲間大歓迎(^-^)ょろしく！ふみママも減ってるんですね～。次の報告も楽しみにしてるょ
◆ひまわりちゃん◆やっほ～納豆のまとめ買いがちょっと恥ずかしいけど二週間はつづけてみるょ。
今年はダイエットがんばるょ。 (2007/01/13 11:53:09 PM)
コメントありがとぅ
ひょママ さん
◆なおまるさん◆はじめまして。。なおまるさんも今日から納豆仲間ですねっ。
ょろしく(^-^)
納豆の他には、、普通の食事してるょ。
今日の献立は
朝、ごはん、キャベツの味噌汁、アジの開き、ハムエッグ、フルーツョーグルト
昼、もやしラーメン
おやつ、ﾋﾟｰﾅﾂ餅1/2、ドーナツ
夜、中華丼、ワカメたっぷりスープ、レバニラ炒め
こんな感じでしたょ。
後、私が気を付けてるのは、夜9時以降は食べないってことです。
なおまるさんも又報告しにきてねっ。楽しみにしてるょ (2007/01/14 12:04:57 AM)
ょろしく(^-^)
納豆の他には、、普通の食事してるょ。
今日の献立は
朝、ごはん、キャベツの味噌汁、アジの開き、ハムエッグ、フルーツョーグルト
昼、もやしラーメン
おやつ、ﾋﾟｰﾅﾂ餅1/2、ドーナツ
夜、中華丼、ワカメたっぷりスープ、レバニラ炒め
こんな感じでしたょ。
後、私が気を付けてるのは、夜9時以降は食べないってことです。
なおまるさんも又報告しにきてねっ。楽しみにしてるょ (2007/01/14 12:04:57 AM)
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