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みちゃまま3

みちゃまま3

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2007年01月30日
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カテゴリ: カテゴリ未分類
今日も京都の空は青く澄みわたり、

気温もかなり上ってる様子・・・

一日一日と春が近付いてきているのが実感できます手書きハート


毎週火曜日は、近くのショッピングモールの中の

食料品売り場が「火曜朝市!!」って言うのをやります

お野菜やお魚なんかが、いつもよりかなりお買い得になるので、

行ける時は、必ず覗くようにしています



重いものばっかり

ついでにパスタを3キロ・・・他にもいろいろと

とにかくい~~ぱいお買い物をして来ました



昨日の夜は煮込みハンバーグを作りましたぺろり

070129_1755~01.jpg

でも実はとってもヘルシーなんですよ

ミンチと炒めた玉ねぎは一緒なんですが、

ミンチと約同量の「おからこんにゃくミンチ」って言うのを

入れてみたんです

最初混ぜる時にはこんにゃくの匂いがあったのですが、

焼きあがったら違和感なく、

いつもの倍の量のハンバーグの出来上がり

手書きハート


昨日は全粒粉でココアと黒ゴマの2種類のクッキーを焼きました

070129_2156~01.jpg

全粒粉のクッキーはプチプチした感触が結構ハマっちゃいますぽっ



今日のむいむい

070130_1214~02.jpg

黒ゴマペーストがちょうどなくなって

その入れ物の最後の一舐めをさせてもらっているのですが・・・








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最終更新日  2007年01月30日 14時30分01秒
コメント(26) | コメントを書く


■コメント

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ぅわ~ 重いものばかりですね・・・  
気は優しくて力持ち、パスタ3キロも!凄いなぁ。
お料理好きなみちゃままさんですね。!

火曜市って近くのスーパーでもしてますね。
たまにいきますけど・・・
おからこんにゃくミンチ、は売ってるの?
いいですね。 とても美味しそうですね。
クッキー、全粒粉は噛むほどに旨みがあるのでは・・

むいむいちゃん、
いつまでも離したくない気持ち分かるなぁ~(^_-)-☆ (2007年01月30日 16時34分34秒)

食べるもののためなら・・・。  
*ままちゃん*さん
頑張りました!!
でも今日は特に重いものが多くてちょっと大変でした(>_<)
ホントはまだあとオリーブオイルが欲しかったんですが、これに2リットルの瓶はもう無理だって断念しました(笑)

おからこんにゃくって言うのは前に買ったことがあったんですよ。
でもやっぱり食感がイマイチで・・・。
でもこのミンチになっているのは、お肉に混ぜれば違和感がなく、結構いけるんです。
こんにゃくもおからも体にいいですもんね^_-☆ (2007年01月30日 18時10分48秒)

全粒粉クッキー  
yukiusagi1207  さん
私も全粒粉ものは好きですよ(^o^)
また恋しくなっちゃったよ~(^_^;おからで作っても美味しいですよね♪

朝市にはここ数年?全然行ってません。。。機会があったら行きたいですが^^;

むいむいちゃんは黒ゴマ好きそうですね(^o^)
コロにも試してみようかな??^^
(2007年01月30日 18時29分56秒)

Re:朝市のお買い物☆(01/30)  
パスタ3キロも・・・??凄いなぁ・・・(>▽<)ノ””
みちゃままの手にかかると・・・、そのパスタが自由自在な素材に変身・・・!!!

みちゃままは、お料理界の「セロ」ね(^_-)ー☆(笑)。 (2007年01月30日 18時40分21秒)

おからこんにゃくミンチ うわー楽しそう  
lins  さん
全粒粉のクッキーも美味しそうです~
あたしも あの食感は大好き!
たくさん買い物をして カートがいっぱいだったのかな?
買い物も体力勝負だよねー (2007年01月30日 21時34分43秒)

全粒粉もの、美味しいよね♪  
yukiusagiさん
結構ハマりますよね。
あのプチプチした食感と、噛めば噛むほど甘味の出る味わい・・・!!
前におからを使って作ったクッキーは水分が残り過ぎていたのか、大失敗!!(泣)
もう一度チャレンジしてみます^^;

朝市はどこでもやってるのねぇ。
やっぱりお買い得品が多いし、何か楽しい!!

黒ゴマ、絶対コロちゃんも好きだと思うよ^_-☆ (2007年01月30日 21時35分44秒)

いっつも我が家は・・・。  
しいなさん
パスタ3キロ、オリーブオイル2リットル、ホイルトマトの缶詰もとっても大きいのを購入します。
近くのショッピングモールに、輸入専門のお酒屋さんが入っていて、そこにそういう食材がワンサカあるのよ。
でもどれも、と~っても大きいんだぁ・・・(笑)

セロ??・・・は褒めすぎだよぉ(*^_^*) (2007年01月30日 21時39分32秒)

全粒粉の食感、いいよね☆  
ひとっちさん
こないだおからクッキー買ったって言ってたでしょう??
美味しかったんだけど、やっぱり続けるにはちょっとお値段が高いかな・・・って思って、自分でいろいろ試してやっています。
おからこんにゃくのミンチは絶対オススメ!!
スーパーで探したらあると思うんだけど、美味しいし、かなりカロリーダウンできるよv~~ (2007年01月30日 21時42分26秒)

クッキーにも・・・  
ringo さん
全粒粉は、クッキーにもいいですね。参考になります。
「おからこんにゃくミンチ」って、初耳です(笑)。でも、ヘルシーでよさそうですね♪
家人は、お子ちゃまメニューが大好きで、ハンバーグやオムライスは、よくします(笑)。
(2007年01月30日 21時47分25秒)

ジョニー  
遅くなったのはこっちです
どもども
淋しかったかい?
そんな訳ないか~ 
ぎゃはははははは
元気にしてるかな?ほぼ1週間ぶりだね
こっちはただバタバタしてただけで・・・はい
(2007年01月30日 22時04分18秒)

おからこんにゃくミンチ???  
Castle of Noi  さん
わ~、また初耳な品物が!!
乾物ですか?生物(なまもの)ですか?
みちゃままさんって、色んな物をご存知なんですね♪
勉強になります♪

"みい"は今日は"むいむいちゃん"よりも、"クッキー"に食い付いてました(笑)
食いしん坊です(笑)
(2007年01月30日 22時11分45秒)

Re:朝市のお買い物☆(01/30)  
こりゃあ、むいむいにとっては宝物ですね☆
離したくないでしょうね、きっと。
でも虫歯になるので、むいむい気をつけてねぇ^^
いつもお買い物はチャリ???うちはバイクなんだけど
車の人がうらやましい・・・・
重いもの、でかいものに制限があるよね><

(2007年01月30日 22時25分06秒)

パスタ大好き。  
キャベツのパスタをよく作るけど
最近いつも使うブイトーニの食感がよくないって、オカンと話してたんだぁ。
なにかオススメありますか?

今日例の「しもつかれ」をオカンがつくったよ。
気合入れて見てね。びっくり画像。(o^-^o) ウフッ (2007年01月30日 23時46分22秒)

たくさん買いましたねぇ~  
ハッピー さん
買い物はいつも自転車ですか?
重いものたくさん入れると、自転車でも大変でしょう。
おからこんにゃくミンチって売っているんですね。
見たことないなあ~。
いつもパン、クッキーなど作ってうらやましいなあと思います。仕事もして家事して、時間ありますね。好きだからぱぱっと作ってしまうのですね。

むいむいちゃん、すごい集中力ですね。
うちもヨーグルトの瓶、最後にきれ~に舐めてくれます。
(2007年01月31日 00時37分27秒)

Re:朝市のお買い物☆(01/30)  
すご~~い!! 重い物ばっかだァ~
にゃっ太ママゎ、大根とにんじん買ったら
重くて、『ふぅ~ふぅ~』言ってるのに
みちゃままさん、力持ちなんですね^^
むいむいちゃん、ゴマペースト好きなのかな~
い~~っぱい舐めたかったのかなぁ~??? (2007年01月31日 01時16分06秒)

いっしんふらん~  
ケロ@ハーブで健康!   さん
みちゃままさん、お手数おかけいたしました。
チットモ直ってないですね(汗)。
少しずつ手直ししていきたいです。

こんにゃくは群馬の特産品です。
ヘルシーです。
植物繊維がタップリです。
むいむいちゃんにもおススメです。
ヽ(^◇^*)/ ワーイ


(2007年01月31日 02時43分07秒)

全粒粉の食感、大好き!!  
ringoさん
このクッキーは100パーセント全粒粉なんですよ。
・・・って言ってもココアとた~っぷりのスキムミルクを入れていますが・・・^^;
スキムミルクを入れると、噛んだ時、ふわ~と甘いんですよ。
ちょっとオススメかも・・・。
ハンバーグはみ~んな大好きですよね^_-☆ (2007年01月31日 08時07分33秒)

わ~、心配してたよ(>_<)  
ジョニーさん
ウイルスにやられちゃって、PCだけじゃなく、ジョニーまで・・・・(涙)・・・なぁんてね(笑)
ウイルスの方は大丈夫だったの??
忙しかっただけならよかったんだけど。
まぁ、こうしてコメント入れてくれたんだから、ウイルス退治ができたってことだよね。
うん、あんまり無理せずゆっくり更新してくださいネv~~ (2007年01月31日 08時11分36秒)

袋入り生もの・・・って感じかな??  
ぷーこさん
おからこんにゃくって言うものがあって、何かうたい文句に「まるで鳥のから揚げのような食感!!」なんて書いてあったけど・・・^^;
これはこんにゃくそのもの!!イマイチでした(>_<)
でもこのおからこんにゃくをミンチにしたものは最初はすごくこんにゃく臭いんだけど(当たり前だぁ)ミンチに混ぜると、全然違和感がなく美味しいのよね。
繊維質が豊富だし、ダイエットだけじゃなく体にもいいよね。
クッキーも全粒粉100パーセント、スキムミルクたっぷりだから、甘くて美味しいよ・・・みいちゃんv~~
(2007年01月31日 08時18分16秒)

香りが・・・。  
ちょここ☆彡さん
元々が甘いものだから、ゴマの香りと甘~い匂いがこの容器には染み付いてるのよね。
離さなくて、穴だらけ・・・(>_<)
でもちょっとこっちに美味しいものを見せるとほったらかして飛んで来るんだなぁ。
その後「あっ、しまった!!」って顔をするんだけど・・・^^;
お買い物は普段は徒歩(だって歩いて2~3分だもの)、荷物の多い時は自転車です。
ママチャリで頑張ってます!! (2007年01月31日 08時22分50秒)

ウチもパスタ好きだから・・・。  
みきてぃのママさん
ブイトーニのパスタは使ったことがないなぁ。
あの緑色のパーッケージのあれだよね??
ウチは1週間に1~2回、多い時はそれ以上だから、大量に安いパスタを買いためてます^^;
イタリア製のパスタで、輸入食料品店で買ってるんだけど、パスタもトマトの缶詰もオリーブオイルもどれもでかい!!!
たま~にだけど、手作りパスタも作ります。。。

「しもつかれ」後でゆっくり見に行きま~す。
楽しみぃ~~^_-☆ (2007年01月31日 08時30分28秒)

野菜の日!!  
ハッピーさん
とっても近い所に、ショッピングモールがあって、娘のお洋服なんかも買えるお店も入ってるんですよ。
そこの地下がスーパーになっていて、便利は便利なんだけど、近過ぎて自転車出す方が時間がかかっちゃうぐらい・・・(>_<)
1週間に1度、野菜を大量に買うんだけど、それでもほとんど毎日買い物に行ってるのよねぇ。。。^^;

おからこんにゃくミンチ、昨日はミートソースに入れてみたけど、これもOK!!でした。
オススメかも・・・v~~ (2007年01月31日 08時36分08秒)

見た目より・・・^_-☆  
Nyattamamaさん
大学時代、軽音学部でアンプとか重いものを平気で運んでいたから、結構力持ちかも・・・^^;
あんまり自転車に重いものを積むと、フラフラしちゃうんだけど、でも何年か前まで、後ろに娘を乗せて、どこまでも走るママチャリライダーっだったから・・・(爆)
ゴマペーストは甘くていい匂いがするから、むいむいにとっては最高なんでしょうね。 (2007年01月31日 08時40分35秒)

必死です^^;  
ケロさん
むいむいはこの容器、いつまでも離しませんでしたよ。
穴だらけ・・・^^;
甘くてゴマの香りもするから、むいむいにとっては最高のものなんでしょうね(笑)
こんにゃくって栄養があって、低カロリーだし、ホント優れものですよね。
重宝してま~すv^^

ブログの方は焦らずゆっくりしてくださいね。
何か私がドジで、コメント欄を見つけることができなかったりして、ごめんねm(_ _)m (2007年01月31日 08時46分33秒)

今日は  
要かなめ  さん
沢山のお買い物お疲れ様でした。
それにしましても、お元気ですね。お料理好きは
家庭円満・・とか笑い 当たりましたでしょう。
ハンバークといいパン美味しそうですね。
主人が ラスク 好物ですので作って見ましょう。
何時もは市販物なのですが・・・。
むいむい君嬉しそうに 離さないのはシェルも同じです。
又美味しそうな物見せて下さいね。
お弁当も 参考になります。 有り難う (2007年01月31日 12時38分35秒)

元気だけが取り柄です!!  
要かなめさん
ウチは娘も私も、元気で明るいことだけが自慢で取り柄です^^;
・・・でも基本ですよね。
どちらかと言うと、主人は静かな人なので、娘の性格は私のDNAかと思います。(笑)
お弁当は常に低カロリー、高たんばく、高繊維!!を基本にしてできるだけ色々な種類のものを入れるようにしています。
毎日のお弁当、考えたり、作ったりは楽しいのですが、朝が辛いんですぅ(>_<) (2007年01月31日 13時45分45秒)

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