2007年08月13日
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今日も暑いですね～～
今日の京都は朝から結構風があるので、
なるべくエアコンをつけないで頑張っています
でもここ数日全国的に猛暑日が続いているようですね
昨日、一昨日の週末に熱中症で運ばれた人は
東京都だけでも９８人もいたそうですよ
野外などでスポーツや仕事をしている時だけでなく、
熱中症の予防策はやっぱり運動前にしっかり水分を補給すること
汗をかいたら水分と合わせて塩分も補給することが必要だそうです。
皆さん、暑い夏ももう少し・・・
頑張って乗り切っていきましょうね
今日は久しぶりにな～～んにも予定の入っていない娘、
朝から友達と学校の図書館で勉強すると言って
出かけて行きました
もちろん、お昼は友達とおしゃべりしながらランチ、
その後、プリクラ・・・
と
ここの所、暑くてついあっさり系のメニューになりがちだったので、
ちょっと昔懐かしいハヤシライスを作ってみました
デミグラスソースは使わず、完熟トマトをたっぷり使って、
どちらかと言うと、トマトソースライス・・・かな
ビタミン不足を補うために、
今日のむいむい
お野菜や果物が大好きなむいむい・・・
今日はトマトをもらって
「おいち～～～い
、もうないのぁ？？」
今日の京都は朝から結構風があるので、
なるべくエアコンをつけないで頑張っています
でもここ数日全国的に猛暑日が続いているようですね
昨日、一昨日の週末に熱中症で運ばれた人は
東京都だけでも９８人もいたそうですよ
野外などでスポーツや仕事をしている時だけでなく、
熱中症の予防策はやっぱり運動前にしっかり水分を補給すること
汗をかいたら水分と合わせて塩分も補給することが必要だそうです。
皆さん、暑い夏ももう少し・・・
頑張って乗り切っていきましょうね
今日は久しぶりにな～～んにも予定の入っていない娘、
朝から友達と学校の図書館で勉強すると言って
出かけて行きました
もちろん、お昼は友達とおしゃべりしながらランチ、
その後、プリクラ・・・
とここの所、暑くてついあっさり系のメニューになりがちだったので、
ちょっと昔懐かしいハヤシライスを作ってみました
デミグラスソースは使わず、完熟トマトをたっぷり使って、
どちらかと言うと、トマトソースライス・・・かな
ビタミン不足を補うために、
今日のむいむい
お野菜や果物が大好きなむいむい・・・
今日はトマトをもらって
「おいち～～～い
、もうないのぁ？？」お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:暑い時には水分と栄養を・・・!!!(08/13)
しいな☆pinkrose
さん
トマトをたっぷり使って、美味しそう・・！！
トマト、大好きですよ・・・（*^_^*）ノ
この暑さ、ちょっとしんどいよね・・・・・(*_*;
みちゃまま、熱中症には くれぐれも気をつけてね・・・！！！ (2007年08月13日 15時48分01秒)
トマト、大好きですよ・・・（*^_^*）ノ
この暑さ、ちょっとしんどいよね・・・・・(*_*;
みちゃまま、熱中症には くれぐれも気をつけてね・・・！！！ (2007年08月13日 15時48分01秒)
この時期はトマト美味しいよね！！
みちゃまま３
さん
しいなさん
私も完熟のトマト、大好き！！
色々と応用できるしね^_-☆
しいなさんも暑さに負けず、頑張ってねぇ～～。
お互いにしっかりと水分を補給して、体力落ちないようにしようね♪ (2007年08月13日 15時53分51秒)
私も完熟のトマト、大好き！！
色々と応用できるしね^_-☆
しいなさんも暑さに負けず、頑張ってねぇ～～。
お互いにしっかりと水分を補給して、体力落ちないようにしようね♪ (2007年08月13日 15時53分51秒)
Re:暑い時には水分と栄養を・・・!!!(08/13)
ゆき6074
さん
暑い～～～
もう少しの辛抱ですね・・
でも暑い!!!
二階の部屋の温度は34度ですよー
娘さんは若さで元気ですねー
たまのお休みなのに図書館でお勉強・・
偉いですね～ 感心、感心
みちゃままさんのハヤシライス
野菜たっぷりで美味しそうです～
この暑さにはサッパリして良いでしようね～
ご馳走になりたいです～
チョコは以外におとなしいですー
ジーット見つめる目が可愛いですね～
帰ると寂しくなっちゃいそ～ (2007年08月13日 16時41分18秒)
もう少しの辛抱ですね・・
でも暑い!!!
二階の部屋の温度は34度ですよー
娘さんは若さで元気ですねー
たまのお休みなのに図書館でお勉強・・
偉いですね～ 感心、感心
みちゃままさんのハヤシライス
野菜たっぷりで美味しそうです～
この暑さにはサッパリして良いでしようね～
ご馳走になりたいです～
チョコは以外におとなしいですー
ジーット見つめる目が可愛いですね～
帰ると寂しくなっちゃいそ～ (2007年08月13日 16時41分18秒)
Ｒｅ:暑い時には水分と栄養を・・・!!!
*ままちゃん*
さん
暑くて、
今年は、熱中症になる人多いですね。
図書館は涼しくていいし、意外としっかり
勉強してるのではないかしら。（笑）
お互いの家でやるのは、おしゃべりしちゃって
しないものですよね。（フフッ、経験済み）
ハヤシライスはデミグラスソースより、
完熟トマトがさっぱりして新鮮さがあって好きですね
とても美味しそうですよ。♪
むいむいちゃんもトマトや野菜すきなのね。
ご機嫌さんかな。（笑）
モカもトマトやキウリなど野菜好きですよ。
(2007年08月13日 18時41分21秒)
今年は、熱中症になる人多いですね。
図書館は涼しくていいし、意外としっかり
勉強してるのではないかしら。（笑）
お互いの家でやるのは、おしゃべりしちゃって
しないものですよね。（フフッ、経験済み）
ハヤシライスはデミグラスソースより、
完熟トマトがさっぱりして新鮮さがあって好きですね
とても美味しそうですよ。♪
むいむいちゃんもトマトや野菜すきなのね。
ご機嫌さんかな。（笑）
モカもトマトやキウリなど野菜好きですよ。
(2007年08月13日 18時41分21秒)
Re:暑い時には水分と栄養を・・・!!!(08/13)
Vinママ
さん
ブダペストではちょうど私たちがスイスに帰っているときに、猛暑（40度以上）がやってきたみたいで、そのときハンガリーでは暑さで５００人亡くなったそうです。お年寄りなんかはホントに気をつけて欲しいですよね。
ハヤシライス、とっても美味しそう～！お野菜がかなりたくさん入っているのが写真からわかりますね。うちもトマトがあるから作ってみようかな～？
むいむいちゃん、トマト好きなんだ～。Ｖｉｎちゃんは基本的にドッグ用の食べ物しかあげていないので、トマトの味は知りません。でも、あげれば絶対食べると思います。なんせ食い意地だけは誰にも負けませんから・・・。 (2007年08月13日 20時33分13秒)
ハヤシライス、とっても美味しそう～！お野菜がかなりたくさん入っているのが写真からわかりますね。うちもトマトがあるから作ってみようかな～？
むいむいちゃん、トマト好きなんだ～。Ｖｉｎちゃんは基本的にドッグ用の食べ物しかあげていないので、トマトの味は知りません。でも、あげれば絶対食べると思います。なんせ食い意地だけは誰にも負けませんから・・・。 (2007年08月13日 20時33分13秒)
こちらも体温超えの気温です(>_<)
みちゃまま３
さん
ゆきさん
どこのお家でも２階はやっぱり暑いんですね。
お盆を過ぎれば、少しは涼しくなってくれるでしょうか・・・??
水分補給だけはしっかりしておかないと、怖いですよね^^;
娘は勉強してきたのか、友達と喋って来たのか・・・^^;
とりあえずは楽しかったようです(笑)
明日からはまた発表会のリハが入っていて、週末まではちょっと忙しそうです！！
ハヤシライス、いっぱいお野菜を入れて完熟トマトもボコボコ入れて煮込んでみました。
あまりお味をつけなくてもお野菜の甘味が出て、結構美味しくなりました^_-☆
暑い時は、手の込んだお料理は面倒ですよね(笑") (2007年08月13日 21時23分25秒)
どこのお家でも２階はやっぱり暑いんですね。
お盆を過ぎれば、少しは涼しくなってくれるでしょうか・・・??
水分補給だけはしっかりしておかないと、怖いですよね^^;
娘は勉強してきたのか、友達と喋って来たのか・・・^^;
とりあえずは楽しかったようです(笑)
明日からはまた発表会のリハが入っていて、週末まではちょっと忙しそうです！！
ハヤシライス、いっぱいお野菜を入れて完熟トマトもボコボコ入れて煮込んでみました。
あまりお味をつけなくてもお野菜の甘味が出て、結構美味しくなりました^_-☆
暑い時は、手の込んだお料理は面倒ですよね(笑") (2007年08月13日 21時23分25秒)
今年は熱中症が多いそうですね。
みちゃまま３
さん
ままちゃま
何年か前にもとっても猛暑のことがあって、あの時も熱中症がすごかったですよね。
今年は当初、冷夏だなんて言っていたのに、ちょっとハンパじゃない暑さですね(>_<)
ままちゃまもしっかり水分を取って、気をつけてくださいね♪
娘は図書館は涼しくて勉強ははかどったようなんですが、どうも聞いていると、休憩時間の方が長かったような・・・^^;
まぁ、今年の夏休みは友達と遊ぶ時間もなかったので、今日はいい息抜きになったようです(笑)
今の時期、完熟トマトが美味しいので、他のお野菜なんかとゴトゴト煮込んでみました。
デミグラスソースよりあっさりして美味しかったですよ^_-☆
野菜もお肉も、一皿でど～～んです(笑) (2007年08月13日 21時28分41秒)
何年か前にもとっても猛暑のことがあって、あの時も熱中症がすごかったですよね。
今年は当初、冷夏だなんて言っていたのに、ちょっとハンパじゃない暑さですね(>_<)
ままちゃまもしっかり水分を取って、気をつけてくださいね♪
娘は図書館は涼しくて勉強ははかどったようなんですが、どうも聞いていると、休憩時間の方が長かったような・・・^^;
まぁ、今年の夏休みは友達と遊ぶ時間もなかったので、今日はいい息抜きになったようです(笑)
今の時期、完熟トマトが美味しいので、他のお野菜なんかとゴトゴト煮込んでみました。
デミグラスソースよりあっさりして美味しかったですよ^_-☆
野菜もお肉も、一皿でど～～んです(笑) (2007年08月13日 21時28分41秒)
４０度を超えると・・・＠＿＠
みちゃまま３
さん
Vinママさん
気温が体温を超えると、ホントふらぁ～ってしちゃうよね(>_<)
そちらもそんな猛暑だったんだぁ。。。
本当、お年寄りとかはしっかり水分を取って、無理しないで欲しいですよね。
このハヤシライスは色んなお野菜、それに完熟トマトをど～～～んと入れて、ゴトゴト煮込みました。
最初はお鍋の蓋が閉まらなかったのよぉ～(笑)
あっさりしてとっても食べやすかったよ！！
一度お試しを・・・♪
むいむいも基本はドッグフードなんだけど、たまにお野菜の端っこをもらうと、とっても喜んで食べますよ。
キャベツの芯とか、カリカリ言わせて食べてます(笑) (2007年08月13日 21時35分00秒)
気温が体温を超えると、ホントふらぁ～ってしちゃうよね(>_<)
そちらもそんな猛暑だったんだぁ。。。
本当、お年寄りとかはしっかり水分を取って、無理しないで欲しいですよね。
このハヤシライスは色んなお野菜、それに完熟トマトをど～～～んと入れて、ゴトゴト煮込みました。
最初はお鍋の蓋が閉まらなかったのよぉ～(笑)
あっさりしてとっても食べやすかったよ！！
一度お試しを・・・♪
むいむいも基本はドッグフードなんだけど、たまにお野菜の端っこをもらうと、とっても喜んで食べますよ。
キャベツの芯とか、カリカリ言わせて食べてます(笑) (2007年08月13日 21時35分00秒)
暑いですね～！！
今日は、こちらも風があったので、何とか持ちこたえましたが…週間天気予報の最高気温を見るたびにゲッソリします。
みちゃさんも、ダンス＆炎天下での部活で疲労蓄積してるんでしょうね。
若さで乗り切っちゃうとは思いますが、無理はしないで欲しいです！
みちゃままさんの栄養＆愛情たっぷり料理があれば大丈夫かな♪
むいむいちゃんも大丈夫ですか？
もともと毛皮を着ている上にこの暑さ…。
私なら絶対に耐えられないわ～！！
(2007年08月13日 22時03分06秒)
みちゃさんも、ダンス＆炎天下での部活で疲労蓄積してるんでしょうね。
若さで乗り切っちゃうとは思いますが、無理はしないで欲しいです！
みちゃままさんの栄養＆愛情たっぷり料理があれば大丈夫かな♪
むいむいちゃんも大丈夫ですか？
もともと毛皮を着ている上にこの暑さ…。
私なら絶対に耐えられないわ～！！
(2007年08月13日 22時03分06秒)
暑いよね(>_<)
みちゃまま３
さん
ぷーこさん
こちらも風が結構あって、今日は何とかエアコンなしで昼間はいられました。
でも夜になって、気温は下がらないし、風はとまっちゃうし・・・で今はエアコンにお世話になっています。
あんまりずっとエアコンの中っていうのはよくないんでしょうけどね・・・^^;
みちゃは好きなことをやっているので、何とか頑張れるみたいですよ。
勉強だとすぐにネをあげますぅ～～(涙)
ぷーこさんもみぃちゃんも水分しっかり取って、夏ばてしないように、あと少し乗り切ってねぇ～～♪ (2007年08月13日 23時30分25秒)
こちらも風が結構あって、今日は何とかエアコンなしで昼間はいられました。
でも夜になって、気温は下がらないし、風はとまっちゃうし・・・で今はエアコンにお世話になっています。
あんまりずっとエアコンの中っていうのはよくないんでしょうけどね・・・^^;
みちゃは好きなことをやっているので、何とか頑張れるみたいですよ。
勉強だとすぐにネをあげますぅ～～(涙)
ぷーこさんもみぃちゃんも水分しっかり取って、夏ばてしないように、あと少し乗り切ってねぇ～～♪ (2007年08月13日 23時30分25秒)
体によさそう～
ひとっち♪
さん
みちゃままさんの作るお手製の食事やパンやデザートってほんとヘルシーで体によさそう！
今日はほんとに暑かった
明日も本家でバイトです
むいむいちゃん野菜や果物が好きってすごーい (2007年08月13日 23時38分03秒)
今日はほんとに暑かった
明日も本家でバイトです
むいむいちゃん野菜や果物が好きってすごーい (2007年08月13日 23時38分03秒)
ただいまぁ(^o^)／
花火大会から帰ってきて、この時間にブログ巡りで～す（はよ寝ろよ--#）
熱中症、多いですよね・・・みちゃままさんも娘さんも気をつけて下さいね！(>_<)
この時期はカレーだけでなくハヤシライスも美味しそうですね♪
久しぶりに作ってみようかな・・・？？（もち市販ルウで・・・ぉぃぉぃ＾＾ゞ）
(2007年08月14日 00時37分50秒)
熱中症、多いですよね・・・みちゃままさんも娘さんも気をつけて下さいね！(>_<)
この時期はカレーだけでなくハヤシライスも美味しそうですね♪
久しぶりに作ってみようかな・・・？？（もち市販ルウで・・・ぉぃぉぃ＾＾ゞ）
(2007年08月14日 00時37分50秒)
暑すぎです。
ハッピー さん
今までは暑くてもクーラーつけずに我慢できたのに、今年は暑すぎてクーラーつけないとダメですね。
とくに2階はサウナ状態です。
家でクーラーつけるのがもったいないと思って外出しても結局犬のためにクーラーつけて出かけるから家にいたほうが経済的かも。。。(^_^;)
むいむいちゃんは、クーラーの部屋にずっといるのですか？
暑い夏には夏野菜が体を冷してくれるそうです(^_-)-☆ (2007年08月14日 02時41分19秒)
とくに2階はサウナ状態です。
家でクーラーつけるのがもったいないと思って外出しても結局犬のためにクーラーつけて出かけるから家にいたほうが経済的かも。。。(^_^;)
むいむいちゃんは、クーラーの部屋にずっといるのですか？
暑い夏には夏野菜が体を冷してくれるそうです(^_-)-☆ (2007年08月14日 02時41分19秒)
お疲れさま～～♪
みちゃまま３
さん
ひとっち♪さん
日帰り大阪でお疲れでしょう？？
今日も朝から本家で仕事ですかぁ。。。
疲れないように頑張ってねぇ。
我が家は基本的に野菜やくだものが好きで(私が･･･なんだけど^^;)、むいむいもそうなっちゃったみたい。
本当言うと、むいむいは野菜が好きって言うより、食べられるものは何でも好きなのよぉ～～(笑) (2007年08月14日 07時30分29秒)
日帰り大阪でお疲れでしょう？？
今日も朝から本家で仕事ですかぁ。。。
疲れないように頑張ってねぇ。
我が家は基本的に野菜やくだものが好きで(私が･･･なんだけど^^;)、むいむいもそうなっちゃったみたい。
本当言うと、むいむいは野菜が好きって言うより、食べられるものは何でも好きなのよぉ～～(笑) (2007年08月14日 07時30分29秒)
おかえりなさ～～い！！
みちゃまま３
さん
yukiusagiさん
花火大会どうだったぁ？？
って楽しかったに決まってるよね^_-☆
京都は大きな花火大会はないのよぉ～(>_<)
何か御所に落ちたら大変！！だとか言う理由で・・・^^;
写真のアップは楽しみにしていていいのかな？？(笑)
お野菜たっぷりのハヤシライスは、暑い時期にあっさりと食べやすかったよ^_-☆ (2007年08月14日 07時35分16秒)
花火大会どうだったぁ？？
って楽しかったに決まってるよね^_-☆
京都は大きな花火大会はないのよぉ～(>_<)
何か御所に落ちたら大変！！だとか言う理由で・・・^^;
写真のアップは楽しみにしていていいのかな？？(笑)
お野菜たっぷりのハヤシライスは、暑い時期にあっさりと食べやすかったよ^_-☆ (2007年08月14日 07時35分16秒)
今年は暑いよね(>_<)
みちゃまま３
さん
ハッピーさん
昨日はまだ比較的風があったので、昼間はエアコンなしでいられました。
夜になって風がピタっと止まると、もうダメ！！
今朝もとってもいいお天気で、蝉は元気に鳴いていますが・・・^^;
暑くなりそうですね。
ハッピーさんも夏ばてしないように、あと少し暑い夏を乗り切りましょうね♪ (2007年08月14日 07時37分59秒)
昨日はまだ比較的風があったので、昼間はエアコンなしでいられました。
夜になって風がピタっと止まると、もうダメ！！
今朝もとってもいいお天気で、蝉は元気に鳴いていますが・・・^^;
暑くなりそうですね。
ハッピーさんも夏ばてしないように、あと少し暑い夏を乗り切りましょうね♪ (2007年08月14日 07時37分59秒)
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