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2007年07月02日
テーマ： 今日の健康状態は？(10903)
カテゴリ： カラダと健康の話
腰痛なんて、自分にはまったく無縁のものだと思っていた。
よく他人から、「リカーマンさんのようなお仕事してると、腰を痛めるでしょう？」
と心配していただくことが多いが、
実際他人が思うほど腰を患うことなどまったく無かったし、
これは同業者仲間を見ても概ねそう言える。
たぶん昔からずっとやってきている「慣れ」と、体がコツを覚えているからだと思う。
おそらくこういう仕事をまったくやったことの無い人がいきなり始めると、
たちまち腰を痛めてしまうことだろう。
しかしそれはさておき、「無かった」と過去形になっているのは、
今まで４０年以上生きてきて、初めてのことだ。
ただ日常的に常時痛んでいるというわけではない。
それにたとえば荷物を持ち上げるのにグッと力を入れたときにギクッ、というのではなく、
普通に長時間立っているときとか、朝目覚めて起き上がるときなどに、
ドーンといった鈍重感（？）としてやってくるのだ。
その程度のことなので別に仕事に差し支えるわけではなく、
よって医者に診てもらうほどでは無いからまだいいのだが、
今まで絶対の自信を持っていたことが、自分の中で崩れてしまうというのは、
やはりちょっとショックだったりする。
よく他人から、「リカーマンさんのようなお仕事してると、腰を痛めるでしょう？」
と心配していただくことが多いが、
実際他人が思うほど腰を患うことなどまったく無かったし、
これは同業者仲間を見ても概ねそう言える。
たぶん昔からずっとやってきている「慣れ」と、体がコツを覚えているからだと思う。
おそらくこういう仕事をまったくやったことの無い人がいきなり始めると、
たちまち腰を痛めてしまうことだろう。
しかしそれはさておき、「無かった」と過去形になっているのは、
今まで４０年以上生きてきて、初めてのことだ。
ただ日常的に常時痛んでいるというわけではない。
それにたとえば荷物を持ち上げるのにグッと力を入れたときにギクッ、というのではなく、
普通に長時間立っているときとか、朝目覚めて起き上がるときなどに、
ドーンといった鈍重感（？）としてやってくるのだ。
その程度のことなので別に仕事に差し支えるわけではなく、
よって医者に診てもらうほどでは無いからまだいいのだが、
今まで絶対の自信を持っていたことが、自分の中で崩れてしまうというのは、
やはりちょっとショックだったりする。
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Re:腰痛？(07/02)
magomago55
さん
それは年齢とともにやってくる（笑）。いや、いつもの仕事の動きは、慣れがあるから身体も憶えておりますので、大丈夫なのです。ちょっとイレギュラーにふと動く時には要注意です。対策は普段から、こころして身体を動かすこと（←経験者は語るです）。どうぞ、お大事にしてください。
(2007年07月02日 18時06分52秒)
気をつけてくださいね。
四日市のパウエル
さん
自分では体を動かし、運動しているようで、していない時もあります。私は昨年７月に腰を痛めて、自分が本当に運動していないことに気がつきました。一度、万歩計でもつけて、１日どのぐらい歩いているのか、計ってみては？？お大事にしてください。痛くなる前に対策しないと、結構きついですよ。
(2007年07月02日 20時37分30秒)
Re[1]:腰痛？(07/02)
リカーマン１号
さん
magomago55さん、こんばんは。
＞それは年齢とともにやってくる（笑）。いや、いつもの仕事の動きは、慣れがあるから身体も憶えておりますので、大丈夫なのです。ちょっとイレギュラーにふと動く時には要注意です。対策は普段から、こころして身体を動かすこと（←経験者は語るです）。どうぞ、お大事にしてください。
お気遣いいただきありがとうございます。
少しずつでも意識して、普段と違った動きも取り入れてみようかと思います。
しかし「経験者」というところを見ると、以前に痛められたことがおありなんでしょうか？
(2007年07月03日 00時49分59秒)
＞それは年齢とともにやってくる（笑）。いや、いつもの仕事の動きは、慣れがあるから身体も憶えておりますので、大丈夫なのです。ちょっとイレギュラーにふと動く時には要注意です。対策は普段から、こころして身体を動かすこと（←経験者は語るです）。どうぞ、お大事にしてください。
お気遣いいただきありがとうございます。
少しずつでも意識して、普段と違った動きも取り入れてみようかと思います。
しかし「経験者」というところを見ると、以前に痛められたことがおありなんでしょうか？
(2007年07月03日 00時49分59秒)
Re:気をつけてくださいね。(07/02)
リカーマン１号
さん
四日市のパウエルさん、こんばんは。
＞自分では体を動かし、運動しているようで、していない時もあります。私は昨年７月に腰を痛めて、自分が本当に運動していないことに気がつきました。一度、万歩計でもつけて、１日どのぐらい歩いているのか、計ってみては？？お大事にしてください。痛くなる前に対策しないと、結構きついですよ。
親身なるご忠告ありがとうございます。
パウエルさんは意識して徒歩通勤をされてますが、あれも簡単そうで、なかなか出来るものではないだろうな、と密かに思っております。
私も見習わなければ．．．．．．．。
(2007年07月03日 00時53分29秒)
＞自分では体を動かし、運動しているようで、していない時もあります。私は昨年７月に腰を痛めて、自分が本当に運動していないことに気がつきました。一度、万歩計でもつけて、１日どのぐらい歩いているのか、計ってみては？？お大事にしてください。痛くなる前に対策しないと、結構きついですよ。
親身なるご忠告ありがとうございます。
パウエルさんは意識して徒歩通勤をされてますが、あれも簡単そうで、なかなか出来るものではないだろうな、と密かに思っております。
私も見習わなければ．．．．．．．。
(2007年07月03日 00時53分29秒)
Re:腰痛？(07/02)
エイクマン6954
さん
いろんな原因がありますよね。
僕はぎっくり腰を何度もやっているので、特に気をつけてます。
一番危ないのが
「太る」こと（爆）。
僕は、体重が増えるとすぐに腰が「どーん」と重くなるので、体重計はいりません（笑）。
気をつけてください。
お風呂後にストレッチとかがいいですよ♪ (2007年07月04日 04時32分04秒)
僕はぎっくり腰を何度もやっているので、特に気をつけてます。
一番危ないのが
「太る」こと（爆）。
僕は、体重が増えるとすぐに腰が「どーん」と重くなるので、体重計はいりません（笑）。
気をつけてください。
お風呂後にストレッチとかがいいですよ♪ (2007年07月04日 04時32分04秒)
Re:腰痛？(07/02)
yana1951
さん
早めの対応が、重くならないコツですよ。
近くにひおき整骨院というのがあります。最初は2，000円くらいかかりますが、2回目からは保険が利くので、500円くらいで通えます。 (2007年07月04日 08時30分48秒)
近くにひおき整骨院というのがあります。最初は2，000円くらいかかりますが、2回目からは保険が利くので、500円くらいで通えます。 (2007年07月04日 08時30分48秒)
Re[1]:腰痛？(07/02)
リカーマン１号
さん
エイクマン6954さん、こんばんは。
＞いろんな原因がありますよね。
＞僕はぎっくり腰を何度もやっているので、特に気をつけてます。
結構皆さん、やってるんだ（爆）。
エイクマンさんも立ち仕事だから大変ですね。
＞一番危ないのが
＞「太る」こと（爆）。
＞僕は、体重が増えるとすぐに腰が「どーん」と重くなるので、体重計はいりません（笑）。
体重が腰に掛かって負担が大きくなるからですかね～。
＞気をつけてください。
＞お風呂後にストレッチとかがいいですよ♪
とりあえずそれやってみます。
(2007年07月04日 19時57分53秒)
＞いろんな原因がありますよね。
＞僕はぎっくり腰を何度もやっているので、特に気をつけてます。
結構皆さん、やってるんだ（爆）。
エイクマンさんも立ち仕事だから大変ですね。
＞一番危ないのが
＞「太る」こと（爆）。
＞僕は、体重が増えるとすぐに腰が「どーん」と重くなるので、体重計はいりません（笑）。
体重が腰に掛かって負担が大きくなるからですかね～。
＞気をつけてください。
＞お風呂後にストレッチとかがいいですよ♪
とりあえずそれやってみます。
(2007年07月04日 19時57分53秒)
Re[1]:腰痛？(07/02)
リカーマン１号
さん
yana1951さん、こんばんは。
＞早めの対応が、重くならないコツですよ。
＞近くにひおき整骨院というのがあります。最初は2，000円くらいかかりますが、2回目からは保険が利くので、500円くらいで通えます。
市民病院のすぐ近くですね。
貴重な情報ありがとうございました。
(2007年07月04日 19時59分53秒)
＞早めの対応が、重くならないコツですよ。
＞近くにひおき整骨院というのがあります。最初は2，000円くらいかかりますが、2回目からは保険が利くので、500円くらいで通えます。
市民病院のすぐ近くですね。
貴重な情報ありがとうございました。
(2007年07月04日 19時59分53秒)
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