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ハッピーライフコンシェルジェ☆マリリン
衣食住のバランスを保つことが大切。そんな私の日々の生活の中での出来事などを公開。いつでも心も身体も健康で美しくありたいと 思っている私のちょっとしたこだわりも紹介。
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March 29, 2006
カテゴリ： ライフ
ストレスだらけの毎日・・・ どうしても眠れない・・・
なんていう方も多いのではないでしょうか。
そんな時こそハーブでちょっと癒してみませんか～
モヤモヤを解消
レモンバーム+スペアミントのハーブティー
レモンバーム
スペアミント疲れた時の元気回復
カモミール+タイムのハーブティー
カモミール
タイムほのかに甘いカモミールと、ピリッとした香りのタイムは相性抜群。
寝る前に飲むと、カモミールの鎮静作用と保湿効果でぐっすり眠れます。
おいしいハーブティーの入れ方
１杯につき、軽くひとつかみの量のハーブをポットに入れる。
約５分間ほど置いて蒸らす。
茶こしを使ってカップに注ぐ。１度に飲む量だけ作る。
疲れてしまってそんなことできな～い！ ・・という位の心のゆとりがないと潰れちゃいますよ～
そんな時こそ大切にしたい時間だと思います
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Re:ハーブで疲れを癒してみませんか～(03/29)
なないろ☆
さん
Re[1]:ハーブで疲れを癒してみませんか～(03/29)
marilyn0726
さん
なないろ☆さん
＞自分で育てたハーブで軽くほっと一息！なぁ～～んて、なんて素敵なひと時でしょう（☆人☆）
＞ハーブを買いに行こう！！
-----
なかなかそんなゆとりなんてなかったりするんですけどね～。意識的に作り出す時間、大切ですよね。
(March 30, 2006 09:21:12 AM)
＞自分で育てたハーブで軽くほっと一息！なぁ～～んて、なんて素敵なひと時でしょう（☆人☆）
＞ハーブを買いに行こう！！
-----
なかなかそんなゆとりなんてなかったりするんですけどね～。意識的に作り出す時間、大切ですよね。
(March 30, 2006 09:21:12 AM)
たまにみてます！
みちくさ さん
お疲れ様です。たまにみてますよ。とても共感できるところがあって、これからも楽しみにしております。
(April 7, 2006 06:33:09 PM)
Re:たまにみてます！(03/29)
marilyn0726
さん
みちくささん
＞お疲れ様です。たまにみてますよ。とても共感できるところがあって、これからも楽しみにしております。
-----
どうもありがとうございます！嬉しいです。また今後ともよろしくお願いします！！
(April 7, 2006 09:23:19 PM)
＞お疲れ様です。たまにみてますよ。とても共感できるところがあって、これからも楽しみにしております。
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どうもありがとうございます！嬉しいです。また今後ともよろしくお願いします！！
(April 7, 2006 09:23:19 PM)
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