あるある大辞典【サーキットダイエット】ＤＶＤ付き！１４７０円です。

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2025年11月14日LOVE … New! MINERAL♪KINGDOM BY SHUAさん

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あるある大辞典【サーキットダイエット】ＤＶＤ付き！１４７０円です。

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テーマ：ダイエット日記(23818)

カテゴリ：キレイになろうよ♪

サーキットダイエット

昨日の日記にも書いた「サーキットダイエット」ですが、【サーキットダイエットＤＶＤ付き】なんて本がでているなんて知っていましたか？

あるある大辞典でサーキットダイエットを紹介していた饗庭秀直先生が書いていらっしゃる本です。

日曜日にあるある大辞典を見逃してしまった人、見たけれど、運動の仕方がイマイチ分からない人、どうしてたった３分で痩せられるのか理論的に読んで納得したい人にオススメです。

お値段は税込み１４７０円。

惜しい！！１５００円以上なら送料無料になるのになぁ～～～

差額の３０円、値上げしておけば良かったのに・・・なんて思うのは私だけかなぁ？笑

このサーキットトレーニング、私が通う『スタジオ望月朋子』でも同じ体操をすでにやっていました。

なんて朋ちゃんに号令をかけられてひぃひぃしながらやったんだよね～。
凄くキツかったけど、やっぱりやれば痩せるのね。

昨日、知り合いの方に
「相変わらずスリムなのね～。やっぱり朋子先生のお教室のおかげ？」
なんて聞かれて
「はい！頑張ってます♪」って答えました。
“相変わらずスリム”っていうところには、かなりお世辞が入っていますが（汗）、朋子先生のお教室はキャンセル待ちの大人気状態です。

レッスンはキツイ時もあるけれど、終わったあとは達成感と満足感でいっぱいです。
ダイエット効果もありますが、お肌のツヤもいいような感じがして、

『成長ホルモンバリバリだぜ！！』

っ感じです。ちょっと若返った気分です♪

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