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ｍｙｕ♪
静岡県富士市でクリスタルワークをしています。チャクラの浄化、トリートメントからインナーセルフとのコンタクトでご自身の今の人生と向き合うお手伝いをさせていただいております。
2025/11
2005/11/03
カテゴリ： キレイになろうよ♪
10/30の 『あるある大辞典』
あるある大辞典で紹介された飲み方は、
＊浅煎りのアメリカンタイプのコーヒーを選ぶ
（できればハワイコナ、マンデリンを選ぶと更に良い）
＊抽出温度は80～90℃くらいで。
＊毎食後と3時のお茶の時間、入浴前に一杯ずつ、一日４～５杯をブラックで飲む。
＊運動の前に飲むと、脂肪燃焼効果が２倍になる。
って、こんな感じだったのですが、コーヒーはインスタントじゃダメなの？って思いませんでしたか？
コーヒーのダイエット効果は、カフェインとクロロゲン酸にあります。
クロロゲン酸はインスタントコーヒーには入っていないのか！？
いえいえ、入っているらしいですよ。
それも、レギュラーコーヒーよりも、もしかしてたくさん！？
レギュラーコーヒーに使われる豆は主にアラビカ種。
インスタントコーヒーにはロブスタ種が使われます。
ロブスタ種に含まれるクロロゲン酸はアラビカ種の３倍！！
ならば、レギュラーコーヒーよりもインスタントコーヒーの方がクロロゲン酸の効果が期待できそうですよね。
マキシムからは ポリフェノールリッチ という、クロロゲン酸が通常の２倍も入ったインスタントコーヒーも出ているそうです♪
手軽に、カンタンに、コーヒーダイエットを楽しんでみましょう♪
あるある大辞典で紹介された飲み方は、
＊浅煎りのアメリカンタイプのコーヒーを選ぶ
（できればハワイコナ、マンデリンを選ぶと更に良い）
＊抽出温度は80～90℃くらいで。
＊毎食後と3時のお茶の時間、入浴前に一杯ずつ、一日４～５杯をブラックで飲む。
＊運動の前に飲むと、脂肪燃焼効果が２倍になる。
って、こんな感じだったのですが、コーヒーはインスタントじゃダメなの？って思いませんでしたか？
コーヒーのダイエット効果は、カフェインとクロロゲン酸にあります。
クロロゲン酸はインスタントコーヒーには入っていないのか！？
いえいえ、入っているらしいですよ。
それも、レギュラーコーヒーよりも、もしかしてたくさん！？
レギュラーコーヒーに使われる豆は主にアラビカ種。
インスタントコーヒーにはロブスタ種が使われます。
ロブスタ種に含まれるクロロゲン酸はアラビカ種の３倍！！
ならば、レギュラーコーヒーよりもインスタントコーヒーの方がクロロゲン酸の効果が期待できそうですよね。
マキシムからは ポリフェノールリッチ という、クロロゲン酸が通常の２倍も入ったインスタントコーヒーも出ているそうです♪
手軽に、カンタンに、コーヒーダイエットを楽しんでみましょう♪
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