９月８日（金） のおもいっきりテレビ で放送された「キャベツダイエット」

私の周りでも大好評です。

やり方は簡単♪

食前に生のキャベツをたべるだけ！

簡単にいえばそれだけです。

詳しいことはおもいっきりテレビのＨＰに更新されていますので参考にしてください。

いつもは「ダイエットなんて健康の敵！」とばかりに デカい腹をかかえて私を笑いものにしている父も、今回はなぜだかキャベツに夢中。

だって、たった３日キャベツを食べただけでベルトが５センチ近く短くなってるんですよ。（父です）

正確に測っていなかったのが残念ですが、ぱっと見ただけで分かる変化です。

あれ？なんで？ とばかりに、私もやってみることにしました。

実は私、生のキャベツが結構好き♪

キャベツにはレモン汁をつけて食べる！っていうのがおもいっきりテレビの食べ方なのですが、レモンがなかったので酢味噌で食べました。

その他の注意点はたんぱく質をきちんと摂ることかな。

もっと詳しいことは、 日本人が一番やせるダイエット を参考にしてください。

コレであなたも（私も）２０Ｋｇ減！！だね
いや、２～５キロでいいんだけど　幅があるな・・・汗