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入籍後退職した嫁の料理だったりゲームだったり旅行だったり療養だったりの記録
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Sep 18, 2019
テーマ： 抑うつ療養記録(64)
カテゴリ： 療養記録
こんなにアクセス増えることあります？？？
今日は家事メインでした
5万年ぶりぐらいに料理しました
エアロバイクの筋肉痛がけっこうつらかったです
まぁ金曜日にまた通所してやる予定なんですけど
あと、 筆記開示 もやってみました
8分でタイマーセットして書いた一発目は「何書いたらいいか分からん」でしたが、
とにかく思ったことを書いていくとなるとけっこう8分でもあっという間に感じました
まずは続けることだなぁ
エアロバイク然り、筆記開示然り
【今日やったこと】
・洗濯機回して干した
・夕食のおかず1品作った
・部屋の荷物を少し片付けた
以上。
今日は家事メインでした
5万年ぶりぐらいに料理しました
エアロバイクの筋肉痛がけっこうつらかったです
まぁ金曜日にまた通所してやる予定なんですけど
あと、 筆記開示 もやってみました
8分でタイマーセットして書いた一発目は「何書いたらいいか分からん」でしたが、
とにかく思ったことを書いていくとなるとけっこう8分でもあっという間に感じました
まずは続けることだなぁ
エアロバイク然り、筆記開示然り
【今日やったこと】
・洗濯機回して干した
・夕食のおかず1品作った
・部屋の荷物を少し片付けた
以上。
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