食べ歩き、サウナ放浪記

毎日暑すぎませんか？

外をちょっと歩くだけで汗だく、喉カラカラ。

この季節、つい冷たい飲み物ばかり飲んでしまいますが、実は体の中の“塩分”もどんどん失われているって知ってました？

そこで登場するのが塩飴！

◆ なぜ塩飴が必要なの？

人間の体は、汗をかくと「水分」だけでなく「塩分（ナトリウム）」も一緒に出ていきます。

水だけを補給していると、体液のバランスが崩れて、「低ナトリウム血症」という状態になってしまうことも。

これ、実は熱中症の原因のひとつなんです。

そんなときに役立つのが、手軽に塩分と糖分を補給できる塩飴というわけ。

特に外で仕事をしている人や、部活やスポーツをしている人にはマストアイテム！

◆ 塩飴のいいところ

✅ 持ち運びやすい

✅ 食べるだけで塩分チャージ

✅ 糖分も一緒に摂れてエネルギー補給に◎

✅ 味もいろいろで飽きない（梅味・レモン味・しそ味…）

最近ではクエン酸入りやミネラル強化タイプなど、進化系塩飴も登場してて、選ぶのも楽しい！

◆ まとめ：夏の必需品にしよう

「のど乾いたな〜」「ちょっとだるいな〜」

そんなときは、水だけじゃなくて塩分補給も忘れずに。

ポケットに1〜2個、バッグに小袋ひとつ。

塩飴があるだけで、夏バテ・熱中症対策はグッと楽になります！

今年の夏は、冷たい麦茶と一緒に、塩飴も常備しておきましょう！

そして、何でわざわざこんな事をブログに書くのか？
昨日、熱中症になりました💦

みなさんはお気をつけて🫡

詰め合わせ アソート 塩飴セット 塩とまと飴 塩レモンキャンディ 塩マスカット飴 塩パイン飴 塩マンゴー飴 58g 各1個 合計5袋 塩飴 塩分補給 塩分チャージ 熱中症 対策 加藤製菓